Королевская ватрушка с творогом |
|
|
Сливовая наливочка своими руками |
Сливовая наливка — классический напиток, который уместен всегда. Мы предлагаем 2 варианта наливки: с водкой и без. Крепкой сливовой наливкой очень хочется угощать друзей, а напиток без спирта — отличный заменитель любых сладостей, легкое, душистое лакомство.
|
|
Добрые поступки, совершенные бедными людьми |
Никто не способен лучше всего понять человека попавшего в беду, чем человек, у которого ничего нет. Предлагаю вашему вниманию 10 бескорыстных поступков, совершенных бедными людьми. Если бы таких людей было больше, мир наверняка бы стал лучше!
Дедушка с добрым сердцем
Добри Добрев из Болгарии уже много лет просит милостыню. Но все знают, что из полученных денег он не тратит ни копейки на себя. Все деньги он отдает на реставрацию монастырей и храмов, а также помогает детским домам. Общая сумма пожертвованных средств составляет около 52000 долларов.
Бедный человек из Нигерии отдал собранную им милостыню, чтобы помочь жертвам катастрофического наводнения.
Нищий по имени Симон Озоемена, узнав о наводнении, случившемся в Нигерии, пожертвовал 188 долларов потерпевшим. Когда власти получили от него деньги, они были растроганы и сообщили, что сделают все возможное, чтобы помочь людям, попавшим в бедствие. Когда власти поинтересовались у Симона, почему он пожертвовал такую значительную для него сумму, он ответил, что когда-то эти люди жили лучше него, а теперь им хуже, чем ему.
Нищий из Китая помогает нуждающимся
Когда Ванг Чжию (Wang Zhiyou) было 18 лет, он узнал, что его биологические родители отдали его в другую семью, потому что они были слишком бедны, чтобы воспитать его. Этот момент помог осознать ему всю сложность существования нищих людей и решил начать помогать им. Чжию в течению месяца стоит в одном месте и просит милостыню. Собрав определенную сумму денег, он связывается со СМИ и просит отыскать человека, который нуждается в помощи. За 15 лет своей деятельности Чжию пожертвовал уже 6000 долларов.
Вдова отдала нуждающимся детям свою землю
Когда ей исполнилось 100 лет, вдова Синдубала Мишра из Индии отдала свой участок земли для постройки там детского дома и парка. Синдубала прекрасно знает, каково живется нищим. Выйдя замуж в 9 лет, уже в 11 она потеряла мужа и осталась на улице, так как его родственники отказывались ей помогать. Накопив деньги, прося милостыню, она купила клочок земли. Теперь Синдубала живет, помогая другим.
Нищий с большим сердцем
Аям Камбиранону 64 года, и вот уже более 35 лет он просит милостыню. За это время ему удалось собрать 76000 долларов, которые он жертвовал на строительство храма. Монахи были поражены добротой и сердечностью Аяма и предложили жить ему в храме.
Бездомный мужчина помогает в уборке чужим
У Леса Весниевски нет дома, но это не останавливает его от помощи другим нуждающимся. Когда в 2013 году в его округе случилось наводнение, он долгое время помогал соседям в уборке территории. Лес поделился, что от помощи он получал настоящее удовольствие.
Незабываемый подарок школьницам от нищего
Кимджибхай Праджапати был когда-то владельцем небольшой чайной лавки. Однако дела его пошли плохо, и ему пришлось просить подаяние на улице. Но, как оказалось, он просил не для себя! Накопив нужную сумму денег, он одарил 11 школьниц новыми школьными формами. Кимджибхай Праджапати — настоящий филантроп!
Награда за честность
В один прекрасный день одному обычному бездомному улыбнулось счастье. В его посуде, в которой он собирал милостыню, однажды зазвенело нечто более весомое, чем мелочь. Билли Рэй Хэррис присмотрелся к вещице и ахнул: это было массивный перстень с бриллиантами. Наверное, большинство возрадовались бы такой добыче, упавшей буквально с неба, и забрали бы ее себе. Может, это и правильно, ведь человек не воровал эту вещь. А что упало, то пропало.
Однако честный бомж вернул кольцо законному хозяину. Именно благодаря этому поступку, Билли был вознагражден небесами гораздо щедрее, чем стоимость возвращенного имущества. Эту трогательную историю растиражировало множество СМИ. Неравнодушные люди стали помогать несчастному бомжу, кто чем мог, и пожертвовали ему немалую сумму денег. Но главный подарок за свою честность Билли получил через несколько месяцев – он стал жить со своей семьей.
Нищий помог женщине оплатить счет в отеле
Бездомный из Чикаго Кертис Джексон решил отплатить за доброту добротой в 2011 году, когда он узнал, что одна женщина, его хорошая знакомая, недавно оказалась без работы. Когда она встретила Джексона, 39-летняя мать-одиночка работала в банке, и у неё был дом. Ей пришлось жить с ребенком в автомобиле. Однако соцслужбы предупредили ее, что могут отобрать ребенка, если она не надйет жилье. Её спаситель появился тогда, когда она задавалась вопросом о том, как она оплатит счёт за гостиницу. Вспоминая, как она всегда любезно относилась к нему, Джексон оплачивал счёт каждый день с помощью денег, которые он собирал, прося милостыню в городе. В целом он выплатил порядка 9 000 долларов по её счетам.
Бездомный спас жизнь младенцу
Хоть в этой истории не идет речи о деньгах, результат ее бесценен. Это случилось в октябре 2012 года, когда женщина начала внезапно рожать на стоянке. Прохожие думали, что она не успеет дождаться скорой. Ребенок, появившийся на свет, был обмотан пуповиной и не дышал. Бездомный Гэри Уилсон, внезапно появившийся в толпе, точно следовал инструкциям диспетчера скорой помощи и спас ребенка!
|
|
Кулинарные секреты наших бабушек |
|
Кожица яблок При чистке яблок не следовало бы бросать их кожицу, тем более, что именно под нею находятся самые ароматные частицы плода. Кроме того, даже при употреблении самого острого ножа, все-таки срезают с яблока немало мякоти. Чтобы избежать этого, яблоко погружают на одну минуту в кипяток. Тогда кожица снимается так же легко, как с картофеля, и ею затем можно воспользоваться, чтобы придать аромат компоту. |
|
|
Консервируем заправку для борща - вкусный рецепт |
Такую заправку многие делают, ведь зимой это очень удобно. Но сегодня мы с вами будем консервировать заправку для борща с обалденным вкусом! Варим картошечку, мяско, добавляем нашу заправочку и все готово Вкуснота! А борщ получится красного, насыщенного цвета.
|
|
Готовим рахат-лукум |
Приводим пару идей значительно более безобидного рахат-лукума без сахара и крахмала. По такому же принципу можно делать вариации на свой вкус, тем более сейчас, летом, когда одни свежие ягоды на рынке сменяют другие.
Общий принцип разведения агара - ст л хлопьев или ч л порошка на чашку (250 мл жидкости), залить теплой водой, дать постоять минут 10, затем довести до кипения помешивая. В случаях, когда часть ингредиентов - сок или ягодное пюре, агар нагревают только с водяной частью (обычно, это половина объема: например, половина - перетертые ягоды, половина - вода). Конечно, жалко нагревать свежевыжатый сок - и этого легко избежать.
|
|
33 интересных факта о женской груди |
Женская грудь всегда привлекала внимание сильной половины человечества. Да и представительницы прекрасного пола тоже провожают порой друг друга завистливыми взглядами на улицах. Поэтому учитывая эти факты, были проведены многочисленные исследования на данную тему, то есть не только с точки зрения здоровья, но и с точки зрения желания, которое вызывает женская грудь. Предлагаю вашему вниманию 33 интересных факты о женской груди.
1. Ученые подсчитали средний вес одной женской груди — около 400 грамов.
2. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 г — и наоборот.
3. В середине 19 века во Франции можно было увеличить грудь при помощи животного жира, воска или парафина.
4. У 80% женщин одна грудь (обычно левая) больше другой.
5. В 2003 году американские социологи заявили, что чем больше размер груди, тем выше уровень интеллектуального развития женщины.
6. Грудь состоит из 15–20 долек железистой ткани — вместе они напоминают гроздь винограда.
7. В Японии отсутствие груди считалось символом женственности и красоты. Для того чтобы спрятать формы, японки утягивали себе бюст полотном.
8. Женская грудь немного увеличивается в размере за неделю до менструации.
9. У матери римского императора Каракаллы Юлии Мамеи и у второй жены Генриха XVIII Анны Болейн было по три молочные железы.
10. Некоторые женщины способны достичь оргазма при ласке груди.
11. Женская грудь не содержит мышечных тканей.
12. У южных славян в древности существовало поверье, что сказочные обитательницы водоемов — русалки — обладают грудью такого размера, что легко могут закинуть ее за спину.
13. У Александра Дюма были две чаши, отлитые по форме грудей графини дю Барри.
14. Согласно статистическим данным, 58% женщин носят лифчик не того размера, который им нужен, потому что подбирают его на глазок, не зная своих параметров.
15. 70% женщин мечтают увеличить грудь либо изменить ее форму. Чаще всего это связано с психологическими проблемами, а не с некрасивой грудью.
16. Самую большую грудь в мире — 82×266×193 см — изваял из полиэстерной смолы французский скульптор Сезар
17. Гиппократ советовал женщинам с плоской грудью много и громко петь, чтобы увеличить размер бюста.
18. При использовании традиционных имплантатов в 28% случаев в груди возникает фиброз — разрастание вокруг инородного тела соединительной ткани.
19. Амазонки избавлялись от правой груди, отрезая или прижигая ее еще в детстве. По одной версии, это облегчало их обращение с луком, по другой — они делали это для устрашения врагов.
20. В XVIII веке, когда декольте были особенно глубокими, цвет сосков и ареол усиливали красителями.
21. В 1886 году англичане создали первый в мире бюстгалтер, который назывался «приспособление для улучшения формы груди» и с вижу напоминал два чайный ситечка, насаженных на грудь и скрепленных лентой.
22. В Африки и Индии популярна пышная грудь с большими сосками, поскольку в местных религиях широко распространен культ материнства.
23. В Уставе итальянской армии записано, что девушки с особенно большим размером груди должны сделать операцию по ее уменьшению, если хотят служить в армии.
24. Перед родами женская грудь прибавляет в весе до 700 г.
25. Аборигены Австралии считали женщин с маленькой грудью неполноценными.
26. В начале двухтысячных в провинции Хунань, Китай, существовало правило: государственные служащие женского пола должны обладать грудями одинаковой величины (пункт 22 списка требований).
27. У некоторых народностей крайнего Севера есть поверье, что зачатие происходит в груди, и только после этого ребенок опускается в живот.
28. Если девушка решит заняться бодибилдингом, она может лишиться груди: в этом виде спорта жировые клетки, из которых в основном и состоит грудь, сгорают очень быстро.
29. Средний объем груди современных девушек составляет 91,4 см.
30. С физиологической точки зрения, молочная железа является видеоизмененной потовой железой.
31. У европейских женщин грудь имеет полусферическую форму, у азиаток — коническую, у африканок — грушевидную.
32. Название горы Нинчурт, которая находится в центре Кольского полуострова возле Сейд-озера, переводится с саамского как «женские груди».
33. Под воздействием холода женская грудь подтягивается и становится привлекательнее.
|
|
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ДЕНЕЖНЫМ ДЕРЕВОМ |
Часто в наших домах и квартирах можно встретить толстянку. По-другому это растение ещё называют котиделоном древовидным, крассулой и т. п. При этом в народе это растение принято называть обезьяньим деревом, деревом счастья, а также денежным деревом. Так что, нет ничего удивительного в том, что толстянка – частый гость в домах наших современников, ведь избавиться от хронического финансового невезения хотят очень многие.
Это дерево с расположенными попарно одинаковыми листьями, при этом каждая последующая их пара повернута на 90 градусов к предыдущей. Листья цветка блестящие, мясистые, округлые. Иногда они бывают изогнутыми. Вне домашних условия толстянка может вырасти до размера 1,5 – 3 м. Это дерево иногда цветет. Белые или кремовые цветочки покрывают шапкой всё растение. Дома растение цветёт редко. Считается, что толстянка цветет только в возрасте старше 15 лет.
|
|
Чудеса Су-джок терапии |
|
|
10 очень загадочных детективных фильмов |
В этих фильмах главное — тайна. А уж тайна, поданная со вкусом, — настоящий десерт для ума. Мы собрали 10 детективов, над которыми придется немного поломать голову.
Имя Розы
Der Name der Rose, 1986
1327 год. В обществе молодого послушника Адсо францисканский монах Вильям Баскервильский расследует серию трагических смертей монахов в бенедиктинском монастыре на севере Италии. За всеми этими смертями кроется страшная тайна, и вскоре Вильям убеждается, что ключ к раскрытию загадки лежит в обнаружении сурово охраняемого древнего манускрипта, который хранится в тайной библиотеке монастыря…
Единственная экранизация гениального романа Умберто Эко о расследовании убийств в монастыре. Фильм снят Жан-Жаком Анно, который мастерски передал дух позднего Средневековья, раздираемого инквизицией и охотой на ведьм.
|
|
Балык куриный "Невозможно вкусный |
Любите балык? А не попробовать ли приготовить его самим, причем в домашних условиях. Читать рецепт приготовления придется долго, а готовить быстро!) Так, что читаем внимательно и наслаждаемся будущим вкусом приготовленного балыка из куриного филе!
Понадобится:
Куриное филе - 3 шт.
Соль крупная - 200 г
Смесь перцев - 1,5 ст.л.
Смесь прованских трав - 1,5 ст.л.
Лавровый лист - 10 шт.
Коньяк - 50 г
|
|
Полезный и быстрый завтрак. Подборка |
|
Низкокалорийные овсяные завтраки
Блюда, приготовленные из овсяной крупы и хлопьев, являются одними из самых диетических и полезных продуктов питания. Ими ...
|
Низкокалорийные гречневые завтраки
Гречневая крупа является уникальным продуктом, содержащим в себе множество полезных веществ! В этой небольшой статье мы ...
|
|
Низкокалорийные завтраки для похудения
Сегодня Вы узнаете о способах приготовления полезных низкокалорийных завтраков, которые не только помогут Вам сбросить ...
|
Творог с зеленью
Творог с зеленью можно подавать с поджаренным хлебом или со свежими овощами, такими как помидоры, сельдерей или морковь. ...
|
|
Рулет из омлета
Омлет распространенное блюда для завтрака в каждой семье. Сделайте из омлета рулет с овощной начинкой и он станет более ...
|
Полезный завтрак
Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ...
|
|
Оладьи с яблоками
Яблоки сделают оладьи менее калорийными и добавят блюду неповторимый аромат. Эти оладьи хороши для завтрака в выходной ...
|
Омлет с кабачками
Домашний, легкий рецепт омлета с летними овощами, который будет готов уже через десять минут! Омлет с кабачками рецепт ...
|
|
|
Гороскоп по -гречески |
В древней Греции звездочеты имели звездную карту, отличную от современной. Вполне возможно, что звезды и на самом деле располагались по-иному. Их названия связаны с именами древнегреческих богов. У каждого месяца есть свой покровитель. Соответственно, человеку, рожденному под покровительством определенного божества, передаются его свойства.
|
|
Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны |
Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.
ОКСИТОЦИН
|
|
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского |
|
|
Коротенькие анекдоттики |
|
|
Это о тех, кому сегодня за 30-40. Это о нас |
Заметили ли вы, как быстро пролетело время? Как давно мы во взрослой жизни?
Кажется, только что закончились девяностые, а на самом деле после них прошло уже полтора десятилетия. Вроде совсем недавно на 9 мая на улицах было полно ветеранов, а сейчас дай Бог встретить двух-трёх. Они уже почти все ушли. Как ушли и почти все наши дедушки и бабушки. А у кого ещё живы — уже совсем-совсем старые и немощные.
А нам казалось, что они всегда будут такими — седыми, иногда жалующимися на болезни, но ещё довольно крепкими стариками. Нет, время беспощадно. Сегодня такими становятся уже наши родители, которых мы привыкли видеть представителями среднего поколения. А теперь, оказывается, среднее поколение — это мы.
Когда это всё произошло?… Мы по-прежнему мысленно называем своих друзей-ровесников «пацанами». А у этих «пацанов» уже — у кого трое детей, а у кого три развода. У кого раскрученный бизнес и машина за несколько миллионов, а у кого десять лет тюрьмы за плечами. Когда мы всё это успели?
А скольких уже нет с нами? У каждого из нас есть свой список людей, которых больше с нами нет.
Больше никогда не будет таких важных переломных периодов в нашей жизни, через которые мы проходили практически одновременно: окончание школы, поступление в институт, армия, первая работа… Теперь у каждого всё своё. Восьмая работа. Пятая машина. Третья смена места жительства. Вторая жена. Ничего уже нет в первый раз — всё пятый, десятый, сотый. Нас трудно стало чем-то удивить. Мы уже всё видели в этой жизни и ждать от неё особо нечего.
Мы давно распрощались с детскими и юношескими мечтами. Уже понятно, что никто из нас не станет космонавтом, президентом, чемпионом мира и кем мы ещё там надеялись стать?… Ошибки больше не спишутся на то, что «я ещё повзрослею и всё будет по-другому».
А нам не верится. Не хочется верить. Нам по прежнему кажется, что нам что-то в районе 18-22 лет. Когда мы видим компанию такой молодёжи — кажется, что мы такие же как они. Но увы, мы для них давно «старики», это не наше поколение. Иногда мы общаемся с ними и забываем об этом. И вспоминаем только случайно. Когда ненароком вспомним какое-нибудь событие, бывшее лет 25 назад, а твой собеседник скажет: «Не знаю, я тогда не жил». И в такой момент ощущаешь себя просто ископаемым.
Цифры порой пугают. Тем из нас, кому не довелось послужить в армии, это уже не грозит — по возрасту! 27 лет давно позади. А давно ли мы с друзьями курили на крыльце военкомата — кто перед призывной комиссией, кто принеся справку из института, кто после армии, вставая на учёт… Теперь всё это безвозвратно ушло. Неинтересны мы военкомату — слишком старые.
Некоторых из нас уже никогда не возьмут даже в пожарную охрану и милицию — по возрасту! Туда берут до 35. И неважно, что мы туда всё равно не собирались, пугает сам этот факт. Неужели мы настолько старые?
Не осталось уже ничего такого, куда мы не годимся по возрасту как слишком молодые. Разве что — пока — для пенсии.
Возраст в 50, 60 и даже 70 лет становится уже вполне реальным и маячит на горизонте. Совсем недавно казалось, что такие цифры если и наступят, то когда-то в другом тысячелетии и вообще не в этой жизни. А вот оно и пришло, совсем быстро. Никто не заметил, как.
Сколько мне осталось?… Об этом всё чаще задумывается каждый представитель среднего поколения. Сколько я не успел сделать на этой Земле? И успею ли ещё хоть что-то?…
На самом деле возможности 40-летнего практически не отличаются от возможностей 20-летнего. Всего ещё можно добиться и много полезного сделать. И даже реализовать юношеские мечты, которые мы уже похоронили. Можно стать и чемпионом мира — в своей возрастной категории, даже если начать заниматься с нуля. Годам к 60 будет почёт и уважение от той же молодёжи. Можно и много денег заработать — средний возраст вообще лучшее время для этого. И карьеру построить. И ещё одно образование получить. И многое, многое, успеть ещё сделать. Единственное, что есть у молодых и чего уже нет у нас — это «лишнее» время. Возможность лениться и откладывать на завтра. Теперь мы знаем, как быстро оно пролетает. Но времени и возможностей на самом деле у нас ещё много — если не тратить их впустую. Сейчас у нас самый лучший возраст, когда ещё есть и силы, и здоровье, и уже хватает самостоятельности, ума и жизненного опыта. Одним словом — молодая дурь уже выветрилась, а до маразма ещё далеко.
Так что выше голову, пацаны! Когда всё в жизни в сотый раз — это уже не молодость, но ещё далеко не старость. Старость начнётся, когда снова всё будет впервые. Первые морщины. Первые серьёзная болезнь, про которую будет понятно, что её уже не вылечить. Первая пенсия. Первый внук. Первый раз уступят место в транспорте.
Но нам до этого, слава Богу, ещё далеко. Поэтому надо торопиться достойно прожить эту жизнь. Торопиться и не ошибаться. Ведь умирать нам всем тоже — в первый раз…
|
|
15 блюд для мультиварки |
1.Гуляш говяжий с овощами в мультиварке
2.Суп грибной с картофелем в мультиварке
3.Гречневая каша с грибами и мясом в мультиварке
4.Постный борщ без зажарки в мультиварке
5.Дамлама в мультиварке
6.Голубцы с фаршем и рисом в мультиварке
7.Говяжья печень со сметаной в мультиварке
8.Говядина с болгарским перцем по-кубински в мультиварке
9.Плов из свинины, баранины или курицы в мультиварке
10.Абрикосовое варенье с лимоном в мультиварке
11.Вареники с картошкой на курином бульоне в мультиварке
12.Буженина из свинины с яблоками в мультиварке
13.Борщ с фасолью без мяса в мультиварке
14.Домашний белый хлеб в мультиварке
15.Баклажаны тушеные с мясом в мультиварке
|
|
Удивительные фотографии, меняющих представление об окружающем |
Хорошая фотография способна рассказать много интересного, показать мир с другого ракурса, заставить раскрыть глаза пошире или увидеть то, чего раньше никогда не видели. Ведь в одной фотографии может быть целая история или даже целый мир!
1. Просто ступеньки на отвесной скале
2. Серфингистка ходит по морскому дну с 20-килограммовым камнем, тренируя сопротивляемость ударам волн
3. Скалолазы-профессионалы могут использовать даже самый незначительный выступ…
4. …а лучшие шахматисты мира не могут играть в футбол
5. Bagger 288 — самый крупный сухопутный механизм в мире, который может перемещаться своим ходом
6. В зоопарке Цюриха впервые за 18 лет в неволе родился редкий чёрный носорог
7. Этому бонсаю 800 лет
8. Так выглядят кровеносные сосуды в руке человека
9. Такие перстни вручаются победителям Суперкубка США по американскому футболу. Верхний — из самой первой серии. Нижний — из последней, за 2015 год
10. Этот снимок сделан за секунду до того, как горилла ударила по объективу
11. Snow Crawler — самый крутой снегоход в мире
12. Так изнутри выглядит модуль «Купол» на МКС
13. Это приспособление не позволяет слепой собаке ударяться головой о препятствия
14. Островок суши, уцелевший после наводнения в Малайзии
15. Горная деревушка в Тибете
16. Линии электропередач в виде великанов, проект «Земля гигантов»
|
|
Чего не стоит делать в тренажерном зале |
Все мы ниибатца какие спортсмены. Каждый второй, сразу после каждого первого, не отходя от монитора, дал бы песды любому Емельяненко, Валуеву, Поветкину, Алистару Оверриму и прочим «слабым дзюдоистам» и «сильным скрипачам» ©.
Более того, каждый третий, после каждого второго, регулярно занимается "фкачалке, штобы с цёлачькаме летом мутить и ебсти их" накачанным фаллосом, гремя феррумом в тестикулах.
Но все описанные выше персонажи едины в одном: приходя в спортзал за очередной порцией мускулатуры, они абсолютно, безоговорочно и безапелляционно нарушают негласные, но незыблемые правила поведения в спортзале. Количество таких нарушений в каждом зале не поддается исчислению, и имя им - легион. Назову те из них, которые наблюдаю не первый год, и которые доставляют наиболее сильно:
1. Заниматься с голым торсом.
Ёб твою мать. Сука. Штош ты делаешь? После тебя как, с разбегу плюхаться в лужу пота, оставленную тобой на лавке, или просто как пингвину проскользить на пузе/спине по лавке, аки по льду, и улететь с разгону в стойку с гантелями? Ну жарко тебе, допустим. Ну решил ты, что торс у тебя божественный и все с трудом глаза отводят от волосатых подмых и сверкающих капель на волосне могучей спины. Но подстели же ты под себя полотенце, боров ты ёбаный! Ты же, сука, не один занимаешься, неужели это так трудно понять? Как можно быть таким похуистом? Неужто самому приятно ложиться скамью после другого такого же «коллеги»?
2. Медленно прохаживаться по залу с расставленными руками, а-ля «баба с коромыслом».
Братское сердце, ты, беспезды, выдающийся качок. Но даже если ты не страдаешь «синдромом широкой спины», как некоторые подростки (эти хотя бы сдуваются, когда видят перед собой реально огромного качилу), не забывай, пожалуйста, что ты не один в зале. Что позади тебя в этот момент кто-то может пытаться обойти тебя с тяжелой штангой в руках. И медленно уступать дорогу в ответ на вежливую просьбу посторониться – это тоже моветон, сиречь хуёвое поведение. И пусть тебе насрать на это, но отношение к тебе будет соответствующее.
3. Включать в музыкальной аппаратуре шансон/русский рок/русский рэп (чем больше матюков – тем лучше!).
На улице, в своей субкультуре, ты можешь быть трижды дерзким пацанчиком, презирающим мусоров и пускающим кровь чуркам (хотя в ста случаях из ста ты делаешь это исключительно в своем воображении). Твоя чёткость не вызывает сомнений ни у кого, кто хотя бы раз слышал издаваемые тобой звуки с соответствующими интонациями. Но ёбаное ж ты живтонае, ты сюда не самовыражаться пришел. Это зал, а не подворотня. Здесь всем насрать на тебя и твои предпочтения. Будь добр, занимайся в свое удовольствие, но не звони, сука, в перерывах между подходами своим «бродягам-братюням» на зону. И да, хэви-повер-митол рулет.
4. Пускать шептунов втихомолку, равно как и пердеть по геройски.
Я всё понимаю, когда речь идет о тяжелоатлетическом зале, где штангисты в полный рост отрабатывают швунги и прочие техники рывка. Им какбэ профессия позволяет пердеть периодически. Но когда ты приходишь, сука, с полным животом недопереваренной жратвы в простой спортзал, то будь бобр, зажми сфинктер. А еще лучше заедь домой, просрись от души. Зайди в сортир спортзала, в конце концов лучше навонять там, чем посреди глубоко дышащих собратьев, отдувающихся после подхода. Я лично уже несколько раз попадаю на таких артиллеристов. Эти мудаки выпускают такую публичную оферту, что народ еле успевает отбегать в другой конец зала (даром, что зал не маленький). И неважно, идет ли речь о престижном фитнесс-клубе, или же о «самопальной» качалке. Пердун-артиллерист – это гордое звание, стирающее границы престижности.
5. Не разбирать за собой веса и не убирать на место гантели.
Да, ты красавчик, патамушта только что пожал «соточку» на восемьсот раз (причем эта была всего лишь разминка). После чего ты вешаешь еще центнеров шыссот и с душераздирающим рёвом при помощи восьмидесяти страхующих жмешь многострадальную штангу ещё раз. Затем ты встаешь, оставляя после своего голого торса пересыхающее Аральское море на скамье для жима, и, звонко перданув ароматом полупереваренных выделений дохлого скунса, гордо удаляешься к следующему тренажеру, бросив на произвол судьбы покорённый тобою вес. И твой же собрат по спортзалу, вместо того, чтобы накинуть свой вес на пустую штангу и начать заниматься, вынужден долго и мучительно разбирать монструозное создание, надрывая спину и руки. Хотя тебя это разве ебёт? Хай разминается, гыгы.
6. Заниматься в грязной одежде, имеющей характерный запах.
Нет, я не спорю: железный спорт – это занятие не для солисток церковного хора: здесь нет места накрахмаленным воротничкам и белоснежным манишкам. Равно как я не призываю никого заниматься в одёжке от всяких там боско-хуёско и прочих ультрамодных брендов, напшыкавшись предварительно лучшей туалетной водой из рыночного ассортимента. Я всего лишь имею ввиду, что ты можешь заниматься в трижды заношенной майке, любимых шортах с неотстирываемым пятном на жопе и таких же замызганных кроссовках, но только при этом пусть это всё будет не одетым по второму/третьему/четвертому разу подряд без стирки. Гони прочь из головы мысли о том, что «это же тренировочная одежда, нахуй ее стирать часто, все всё понимают ведь». Ни разу ты не угадал. Никто не понимает и не поймет, если следом за тобой будет идти шлейф многажды нестиранной одежды, надежно пропитанной ядреным соленым потом здорового молодого тела (которое и само-то по себе испускает отнюдь не можжевеловый аромат с ноткой бергамота).
7. Следующий пункт логично проистекает из предыдущего.
Даже если на тебе надета всякий раз относительно чистая тренировочная одежда, тот факт, что ты пренебрегаешь правилами личной гигиены, становится заметен коллегам по цеху быстрее, чем появление пармезана на нашей таможне. Особенно доставляет, когда ты, весь такой из себя пахучка, просишь подстраховать тебя во время тяжелого упражнения. Ложишься на скамью, поднимаешь руки (а на тебе надета так называемая «борцовка», чтоб же ж, значитца, всякий мог восхищенно оценить твои бипцепсы и трипцепсы), и вот уже твой страхующий старательно сдерживается, чтобы как можно меньше дышать и уменьшить тем самым уровень попадания в свои лёгкие потенциально ядовитых испарений из твоих подмышек. А уж если у персонажа еще и изо рта несет, как из помойной ямы… Это нельзя описать. Это надо прочувствовать.
8. Демонстративно ебашить руками и ногами одинокую боксерскую грушу.
Открою сакральную тайну всем «бойцам без правил» (как они сами о себе в эти моменты думают): если в тренажерном зале (однозначно и чётко ориентированном на работу преимущественно с железом) висит «мешок», то это не означает, что вокруг него надо собираться гоп-компанией, дабы с воплями и хохотом со всей дури стучать по нему, рассказывая параллельно о том, как на прошлой неделе вы «вот точно так же уработали нахуй того фраера конченного, сукачмоебаное»©. Груша в качковском зале висит (сюрприз!сюрприз!) для разминки до тренировки, и «разбивки», «разбрасывания» налитых мышц после неё. И всё. И если кому-то уж очень надо поработать три раунда по три минуты (всё понимаю, сам такой был), то это можно делать во вполне вменяемом радиусе вокруг груши и уж точно не привлекая к себе внимания. Профессионал и без того способен вызвать уважительное восхищение грамотной работой рук и ног, ему ни к чему дешёвые демонстрации.
9. Заниматься в сланцах/босиком.
Тут я рискую навлечь ливень кала в свою ауру (хотя я и так хватанул уже порядочно, походу), но, дорогой ты мой босоногий мальчик, поверь: босоногим ты будешь до первой килограммовой гантели, упавшей на твою голую лапу в любом ее месте. Вариантов развития анатомии твоей стопы после такого великое множество, это тебе любой травматолог подтвердит. И большой удачей будет, если ты отделаешься просто ебенячим ушибом с гематомой, а не раздроблением каких-нибудь плюсневых костей или ампутацией пальца ноги. Я ни разу не дохтур, могу и напиздеть в части терминологии, но от сути недалеко ушел, думаю.
|
|
