Кожа на руках очень тонкая, чувствительная и склонная к сухости, поэтому она первая страдает от холодов, мороза и нагретого воздуха помещений. На тыльной стороне рук кожа очень нежная – поэтому она легко краснеет, "обветривается", рано теряет эластичность. На ладонях и пальцах кожа более толстая. Но именно там нет сальных желез, и на ладонях кожа часто сохнет, грубеет, на ней появляются болезненные микротрещины. Как же можно сохранить нежные ручки молодыми и бархатными? Помните: состояние вашей кожи зависит от заботы и ухода за ней. Используйте наши советы и наслаждайтесь результатами!

Ежедневная забота

1. Самое простое и необходимое правило: всегда носите перчатки! То, что руки не мерзнут, еще не значит, что они в безопасности. Осенью вам не избежать ветра и дождя, так что будьте готовы к "обороне". Пусть это войдет у вас в привычку: надевайте перчатки, даже когда вы спускаетесь к машине или выносите мусор. Это особенно важно, если кожа ваших рук сухая и раздраженная. 

При работе по дому пользуйтесь резиновыми перчатками на хлопковой подкладке или наносите специальный крем с добавлением силикона, который создает защитный слой на ваших руках, предотвращающий прямой контакт с химикатами (крем Profi для домашних работ от EMANSI).

2. В осенне-зимний период лучше применять крема с добавлением различных масел или, что было бы эффективнее, используйте для ухода сами масла. Это может быть кокосовое, миндальное, эвкалиптовое, сандаловое, персиковое, оливковое масло, масло авокадо или жожоба, которые являются также прекрасными ингредиентами для создания масок. Об этой процедуре ухода за руками речь пойдет далее в разделе "Дополнительный уход". Можете воспользоваться следующими кремами, содержащими различные масла: кремом Nouvelle с маслом авокадо, питательным кремом с маслом льна от Faberlic, защитным кремом для рук с маслом пальмы, корианда и глицерином от Garnier, кремом "Русское поле" с маслом облепихи и многими другими.

Каждый день перед сном аккуратно массируйте руки питательным кремом. Если вы чувствуете, что ваша кожа очень сухая и грубая, попробуйте следующий метод. Перед сном обильно смажьте руки питательным кремом (для этого подойдет крем "Ночной интенсивный восстанавливающий" с маслом карите и маслом зародышей пшеницы от фирмы "Домашние рецепты") и наденьте хлопчатобумажные перчатки, оставив их на всю ночь. Утром, смыв крем, вы будете довольны результатом. В домашних условиях можно приготовить следующий питательный крем: смешайте чайную ложку молотого миндаля, овсянки (молотой), меда и желтка.

В течение рабочего дня, находясь в помещении, лучше пользоваться увлажняющим кремом, нанося его 2-3 раза в день. Попробуйте крем для рук и ногтей с соком лимона и протеинами шелка от Green Mama, который придает коже рук шелковистость, укрепляет ногти; "Бархатные ручки" с гелем алоэ-вера и экстрактом персика.

За 30-40 минут до выхода на улицу не забудьте нанести питательный крем. Например, это может быть Clinique Stop Signs Hand Repair - крем с коллагенами против сухости кожи и возрастных изменений. Можно наносить днем, и на ночь. Прямо перед выходом нанесите слой солнцезащитного крема – это создаст защитную пленку на руках, которая предохранит их от холода и солнечных лучей. Можете также попробовать крем "Домашние рецепты" с маслом кедра (усиливает кровообмен, помогает тканевому дыханию, обладает мощной противовирусной активностью, успокаивает кожу, повышает ее упругость) и пчелиным воском, который хорошо впитывается кожей и придает ей гладкий и нежный вид, оставляя тонкую защитную пленочку.

3. Наносите на кисти рук несколько капель лимонного сока после любого контакта с водой. Это отличный способ насытить кожу влагой и необходимыми витаминами, а также восстановить ее pH баланс.

Мойте руки только в теплой воде, используя крем-мыло или гель для душа с маслами (жидкое крем-мыло Dove "Нежный шелк", твердое крем-мыло "Бархатные ручки"). Сразу после душа или умывания наносите крем на влажные или еще не высохшие руки. 

4. Спорт полезен для всего тела. В свободное время делайте упражнения для кистей рук. Это сделает их гибкими и улучшит кровообращение, а значит, и состояние кожи, продлив ее молодость. Вот несколько упражнений:

- сжимайте кулаки на секунду, а потом резко раскрывайте пальцы так широко, как можете;

- вытяните руки перед собой ладонями вниз. Прижмите пальцы друг к другу, а затем резко разведите, как можно шире;

- расслабьте кисти и вращайте ими от запястья, сначала в одну сторону, потом в другую.

Старайтесь выполнять эти упражнения минимум 6-10 раз в день, и вы заметите, какие они стали гибкие.

Дополнительный уход

Чтобы закрепить успех от результатов ежедневной защиты, раз в неделю не забывайте баловать ручки травяными ванночками, масками и массажем. Например, можете воспользоваться маской для рук "Льняное масло и полевой хвощ" от Green Mama или маской-сметанкой Beauty Milky.

А средства по дополнительному уходу за руками, которые вы можете приготовить сами, представлены ниже.

1. Пилинг. Для удаления омертвевших клеток кожи проводите следующую процедуру: смажьте руки увлажняющим кремом, намочите их и нанесите скраб (это может быть любой скраб: для тела, рук или лица). Пару минут помассируйте кисти одной о другую и смойте массу водой с помощью геля или пенки для умывания лица. В заключение нанесите питательный крем для рук.

2. Маска-скраб ("Сахар и масло"). Смешайте 3 ст.л. сахара и 1 ст.л. масла (любого масла: растительного, оливкового ил миндального) до получения однородной массы. Нанесите на кисти рук, вотрите в кожу и оставьте на 5-7 минут, затем смойте теплой водой. После такой маски руки станут мягкими и чистыми.

3. Питательная маска "Сахар и лайм". Слегка смешайте 1 ст.л. сока лайма, 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. воды. Нанесите смесь на руки и втирайте, пока она полностью на впитается в кожу.

4. Маска "Мед, лимон и масло". Хорошо смешайте между собой 1 ч.л. масла (растительного, оливкового ил миндального), 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст.л. розовой воды (можете использовать простую очищенную воду). Полученную массу нанесите на огрубевшие области (локти, костяшки пальцев) втирайте 5-7 минут, затем смойте. Эта маска не только питает кожу, но и делает ее более мягкой.

5. Маска из пахты (обезжиренных сливок) и миндального масла. Смешайте 1 ст.л. миндального масла и 1 чашку сливок. Нанесите смесь на руки, помассируйте и дайте им высохнуть, затем снова нанесите массу. Повторяйте процедуру, пока смесь не будет исчерпана. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Утром смойте массу. Эта маска поможет рукам оставаться мягкими и поддерживать структуру  кожи в отличном  состоянии.

Ванночки для рук

• Эти процедуры могут сотворить настоящее чудо. Прекрасно смягчают и успокаивают воспаленную кожу ванночки из отваров ромашки, липы и крапивы. Отвар дубовой коры помогает при покраснении кожи. Черемуховая ванночка снимет отек, а мятная - усталость. Хорошо смягчают кожу ванночки из отвара картофеля, льняного семени или молочной сыворотки.
• Если кожа ваших рук утратила мягкость и эластичность, эффективны в этом случае ванночки из настоя трав: 2 столовые ложки смеси - ромашки, шалфея, мяты, укропа, цвета липы - заварить литром кипятка, настоять 15-20 минут. После того, как вы вытерли насухо руки, нанесите маску-кашицу на руки.
• Освежающий сеанс. Опустите кисти на несколько минут в небольшое количество теплого оливкового масла. Перед тем как удалять с рук масло, вотрите его в кожу, чтобы она, как следует, пропиталась. Для освежения можете использовать охлаждающие крема.
• Лучшее решение! Старое доброе лечение от сухости кожи – это принять ванночку с козьим молоком. Подержите руки в молоке 30 минут, а потом сполосните водой. Вот так. Теперь осталось только найти козу…

Овощная аптека

• Помощь картофельного сока. Возьмите две картофелины, почистите и натрите на терке. Выжмите из получившейся массы сок и нанесите на руки, уделяя особое внимание костяшкам и сгибам пальцев (регулярное применение сока способно избавить эти области от темных пятен). Сок картофеля также можно использовать для устранения шрамов от порезов, ожогов и ударов. 
• Луковица-доктор. Когда вы что-то увлеченно готовите на кухне, не обойтись без мелких ожогов. Возьмите одну луковицу, разрежьте пополам и натрите ей пораженное место. Луковый сок не только избавит вас от боли, но и снимет раздражение.
• Желатин. Если ваши ногти слоятся, а кожа на руках грубая и потрескавшаяся, замачивание в желатине непременно поможет справиться с этими проблемами. Разведите пакетик желатина или лимонного желе в емкости с горячей водой, перемешайте до образования однородной густой смеси и оставьте на некоторое время. Когда масса застынет, опустите руки в желе на 15 минут и начинайте массировать кисти, уделяя внимание ногтям. Регулярное выполнение этой процедуры предотвратит расслоение ногтей и появление микротрещин на коже рук. 

Помощь профессионалов

Косметологические салоны также предлагают процедуры по уходу за руками. Зачастую предполагается тот же комплекс (ванночки, маски, массаж) что и для домашнего ухода, но с применением лечебных и профилактических препаратов профессиональных серий. Такие процедуры помогут омолодить и отбелить кожу, залечить микротрещинки, раздражения, избавиться от пигментных пятен. Некоторые салоны наряду с общим массажем предлагают и точечный, благотворно влияющий на весь организм в целом.

Самой же популярной и эффективной процедурой на сегодняшний день является известная еще издревле парафинотерапия. В косметологическом кабинете на руки накладывают расплавленный парафин, который, застывая при комнатной температуре, плотно обхватывает кисть. Данный способ имеет массу положительных моментов. Во-первых, отдаваемое парафином тепло способствует раскрытию пор, глубокому увлажнению кожи, улучшению кровообращения. Во-вторых, остывая и уменьшаясь в объеме, парафин плотно сдавливает кисть, разглаживая кожу и уменьшая отечность. Полезна эта процедура и для суставов и мышц. Эффект от нее заметен после первого же сеанса и сохраняется около недели.

Придерживайтесь наших советов. Они помогут сохранить ваши руки красивыми не только осенью и зимой, но и круглый год!

Анна Михайлова специально для BEAUTY CODE