Честно говоря, курение есть не очень хорошо... и на самом деле бросить курить несложно... лишь бы было истинное желание... а курить для того чтобы уснуть тоже не нужно... на самом деле все проще простого: нужно просто некоторое время выполнять легкие однообразные упражнения что приведет нервную систему в состояние спокойствия и поможет заснуть... сигареты - зло... тем более если любимый человек просит их не употреблять...
да я знаю все это - прекрасно знаю...
но я такой человек который готов себя убить раньше срока....
((((
я самый безответственный человек по отношению к себе