Всё приходит в своё время для тех кто умеет ждать
О. Бальзак
и еще.. |
я поняла один момент... когда мне хорошо, все рядом ) а когда мне плохо - никого нет.... то есть совсем никого... даже самых близких мне людей..... когда я больше всего в них нуждаюсь..... дожила, что называется.... задумалась. может быть стоит быть очень взаимной?
|
вечерняя мысля |
Подумалось мне вот сегодня, вот живут люди годами... и не задумываются о том, что у них может быть другая жизнь, другие возможности, что их могут окружать совершенно другие люди. А я почему-то думала, думаю и буду думать об этом... мы постоянно делаем выбор... каждый миг... и не знаю, может быть не знать о возможности этого выбора это и есть счастье? И наверное самое страшное для меня - это сделать неправильный выбор... но ведь узнаешь то обо правильности сделанного выбора обычно не сразу.... и откуда я такая во всю голову чудесная взялась )))))
Метки: отсебятинаосебетина |
так то вот ) |
Руслан стих на утреннике рассказывает:
"Это кто в миське пинёс
сиськи и апуцьки?
это добрый дед мороз
дарит нам игуськи!"
|
смертельная усталость (с) |
Всем известно, что даже незначительное увеличение любого вида нагрузок, как физических, так и умственных, неизбежно вызывает у человека усталость — это вполне естественная реакция организма. В таких случаях бывает достаточно немного отдохнуть, принять теплую ванну и на ночь выпить несколько капель валерианки или чашку травяного чая. Как правило, это помогает, и человек на утро просыпается посвежевшим и полным сил. Совсем иное дело, когда ни отдых, ни смена рода деятельности, ни положительные эмоции, ни лекарственные препараты, принимаемые обычно в таких случаях, не в состоянии восстановить былую бодрость, а чувство непреодолимого утомления и разбитости преследует человека постоянно.
В истории медицинской практики единичные случаи патологической усталости отмечались еще в первых десятилетиях прошлого века, но с должным вниманием к ним, как правило, никогда не относились. Статус болезни подобное состояние получило лишь в 1984 году, после того, как в одном из американских штатов вспыхнула целая череда неведомых и необъяснимых заболеваний. Доктор Поль Чейни, практиковавший в то время в Неваде, столкнулся с массовым беспричинным упадком сил, внезапно поразившим более 200 человек, живущих и отдыхающих в небольшом курортном городке на озере Тахо, у которых практически одновременно были отмечены ухудшение настроения, не проходящая физическая слабость, раздражительность, резкое снижение умственного потенциала. Сами пациенты в один голос характеризовали свое состояние не иначе, как смертельная усталость. Причем усталость эта, начинавшаяся у всех в общем-то внезапно, через некоторое время приобрела характер затяжной, переходящей в хроническую. Каким образом найти избавление от этого недуга, врачи просто не знали, но сложившаяся клиническая картина явственно свидетельствовала о том, что наступил момент, когда необходимо было обособить подобную разновидность усталости и выделить ее в самостоятельную болезнь. Собственно, и название ему было дано соответствующее — «синдром хронической усталости», или миалгический энцефаломиелит (myalgic encephalomyelitis).
Видимо, совершенно не случайно первая массовая вспышка СХУ произошла именно в Соединенных Штатах Америки — одной из самых высокоразвитых в техническом отношении и самой богатой стране в мире. Серьезные наблюдения, проводимые за теми, кому был поставлен диагноз «синдром хронической усталости», дали основания утверждать, что это тяжелейшее заболевание — не что иное, как естественное порождение все возрастающего засилья технократии, проникающей во все составляющие современного общества, отрыв человека от его естественных корней и стремление к мнимому социальному благополучию, причем любой ценой.
Судите сами: по данным статистики, страдающие синдромом хронической усталости в подавляющем своем большинстве — это люди в возрасте от 30 до 45 лет, как правило, занимающиеся активным умственным трудом, честолюбивые, в недалеком прошлом — преуспевающиие, с ярко выраженным чувством долга, стремящиеся сделать не только то, что от них требуется, но и много больше того, желающие во что бы то ни стало, всегда и во всем быть первыми, а главное — не позволяющие себе ни полноценно отдыхать, ни даже время от времени расслабляться. Причем женщины подвержены этому заболеванию гораздо больше, чем мужчины.
Наверное, стремление к совершенству — вещь похвальная, но дело в том, что возможности человеческого организма не беспредельны. Можно даже на протяжении нескольких лет, не испытывая практически никакого дискомфорта, работать не покладая рук, но, к сожалению, каждый из таких закоренелых трудоголиков в один далеко не прекрасный день рискует пасть жертвой «смертельной усталости», причем жертвой — далеко не безвинной. Бесспорно, синдром хронической усталости — это не всегда следствие полного наплевательства на собственное здоровье. Его способны вызывать также и другие факторы, но все-таки именно неумение, а зачастую и нежелание разумно распоряжаться таким даром природы, как Жизнь, — главная причина всех наших бед, и в том числе и этого тяжелейшего заболевания.
Самым неприятным фактором в развитии этой болезни является то, что большинству пораженных этим недугом даже не приходит в голову обратиться к врачу, просто неловко бывает отвлекать его по такой, казалось бы, пустяковой причине. Ведь начало этой болезни всегда выглядит крайне банально и воспринимается не только самим заболевшим, но зачастую и врачами как острое респираторное заболевание. Основными его симптомами являются: немотивированная общая слабость, повышение температуры, головная боль, незначительное увеличение лимфатических узлов и ломота в суставах. Временное освобождение от работы и прием стандартного набора лекарств положительного результата не дают. Изматывающая, выбивающая из привычного ритма жизни усталость принимает такую форму, что ни ночной сон, ни отдых в выходные дни, ни отпуск не в состоянии восстановить силы организма.
Природа синдрома хронической усталости до сих пор в достаточной степени не изучена, а причины его возникновения продолжают оставаться на уровне гипотез. Многие специалисты считают, что причиной возникновения заболевания может быть вирусная инфекция, например такая, как герпес. Вирус, до поры до времени находящийся внутри клеток организма в скрытой форме, может длительное время никак себя не проявлять, но однажды под воздействием неблагоприятных условий, зачастую связанных с плохой экологической обстановкой или сильным стрессом, он начинает активизироваться. Если иммунная система человека ослаблена, а биологическая активность вируса высока, организм не может обеспечить стойкую защиту от чужеродных белков и болезнь, вступая в силу, начинает постепенно набирать обороты.
Другая версия причины возникновения СХУ основывается на том, что у больных происходит нарушение регуляции центральной нервной системы, а особенно ее височно-лимбической области, которая отвечает за память, работоспособность, а также за связь центральной нервной системы с системой вегетативной, которая «управляет» деятельностью всех внутренних органов. Именно эти функции и нарушаются при синдроме хронической усталости.
Еще одно предположение связано с возможным воздействием на иммунную систему токсина арабинола, который выделяют особые дрожжевые грибки (род Кандида), находящиеся в организме. Если иммунитет достаточно стойкий, этот токсин человеку не страшен, но если ослаблен, то риск заболеть СХУ достаточно велик.
И тем не менее никто до сих пор достоверно не знает, что лежит в основе синдрома хронической усталости. Причем даже при наличии полного «букета» признаков, характерных для этого заболевания, распознать хроническую усталость очень сложно. Ни в коем случае не стоит самому себе ставить диагноз и заниматься самолечением. Ведь избавление от этого недуга — это целый комплекс мероприятий, индивидуально подобранный лечащим врачом.
Поскольку причины возникновения синдрома хронической усталости пока до конца не выяснены, лечение этого заболевания имеющимися медикаментозными препаратами сопровождается также и целым спектром общетерапевтических мер. Лечебные препараты основаны на углеводороде, в котором атомы углерода расположены так же, как в кристаллической решетке алмаза, а потому лекарства, помогающие в лечении синдрома хронической усталости, называются адаманты (от греч. adamantos — алмаз), в эту группу входят такие препараты, как бромантан, кемантан и подобные им. Медикаментозная терапия обычно сочетается с такими средствами, как гипноз, рефлексо- и иглотерапия, аутогенные тренировки. Помимо этого, необходимы также транквилизаторы, снотворные препараты и усиленный курс витаминов, таких как В12, А, С, А, селениум, железо, цинк, сульфат магния и другие, а также минеральные добавки и растительные препараты — экстракт чеснока, гинкго, эхинацея, бромелайн. Кроме того, нельзя забывать и том, что больным СХУ совершенно необходим полноценный отдых, причем желательно активный — с дозированными физическими нагрузками и обязательно с положительными эмоциями. А еще нужно настроить себя на то, чтобы не стремиться к недостижимым высотам, и на то, что совершенно необходимо научиться переключать свое сознание на позитивные моменты. Иными словами, как это ни покажется банальным, любую болезнь, в том числе и синдром хронической усталости, гораздо проще предупредить, чем потом от нее избавляться.
1 | Непроходящее более шести месяцев состояние утомляемости и слабости.
2 | Повышенная температура
3 | Мышечная слабость
4 | Бессонница
5 | Мигрирующая боль в суставах
6 | Увеличение шейных лимфоузлов
7 | Нейропсихические расстройства: повышенная чувствительность к яркому свету, забывчивость, заторможенность, раздражительность, снижение умственной деятельности и неспособность концентрировать внимание
8 | Ярко выраженное депрессивное состояние
Источник: http://www.vokrugsveta.ru
Метки: это интересно умности |
будничное ... |
Дайте мне краски, я разрисую жизнь.. я устала от серости.
|
Женская логика |
'Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!'
|
????? |
.....Где мой персональный Карлсон, который скажет: " Спокойствие, малыш, только спокойствие..."
|
купила... |
я так давно хотела его )))
планшет Acer Iconia Tab A500
Модель: | Iconia Tab A500 XE.H6LEN.012 |
Гарантия | 1 год |
Серия модели | |
Серия | Iconia Tab A |
Операционная система | |
Операционная система | Android 3.0 |
Процессор | |
Производитель процессора | NVIDIA |
Тип процессора | Tegra 2 250 |
Тактовая частота процессора | 1 ГГц |
Двухъядерный процессор | Да |
Кэш-память | 1 МБ |
Интегрирован. графическое ядро | Да |
Оперативная память | |
Оперативная память (RAM) | 1 ГБ |
Тип памяти | DDR II SDRAM |
Встроенная память | |
Флэш память (ROM) | 32 ГБ |
Видеокарта | |
Модель видеокарты | ULP GeForce GPU |
Цифровая карта памяти | |
Тип карты памяти | microSD, microSDHC |
Карта памяти | доп. опция |
Макс. емкость карты памяти | 64 ГБ |
Дисплей | |
Размер диагонали экрана | 10.1"(25.3 см) |
Формат экрана | 16:10 |
Тех. изготовления дисплея | LCD-TFT |
Разрешение дисплея | 1280 x 800 Пикс |
Количество цветов дисплея | 262000 |
Яркость | 350 кд/кв.м |
Контрастность | 1500:1 |
Сенсорный дисплей | Да |
Датчик ориентации экрана | Да |
Датчик освещенности | встроенный |
GPS приемник | |
GPS приемник | встроенный |
Поддержка AGPS | Да |
Навигационное ПО | Google Maps |
Цифровой компас | Да |
Звук | |
Воспроизведение стерео зв. | Да |
Встроенный динамик | 2 |
Встроенный микрофон | |
Встроенный микрофон | 1 |
Управление | |
Датчик ускорения | Да |
Тип управления | экран Multi-Touch |
Клавиатура | |
Тип клавиатуры | виртуальная |
Видеокамера | |
Встроенная видеокамера | Да |
Разрешение матрицы | 2 МПикс |
Фотокамера | |
Встроенная фотокамера | Да |
Разрешение матрицы фотокамеры | 5 МПикс |
Макс. разрешение | 2560x1920 Пикс |
Автофокус | Да |
Алгоритм сжатия JPEG | Да |
Встроенная вспышка | Да |
Режим видеосъемки | Да |
Макс. разреш. видеозап. | 1920x1080 Пикс (FullHD) |
Алгоритм сжатия MPEG4 | Да |
Запись в формате 3GP | Да |
Электропитание | |
Работа от аккумулятора | до 10 часов |
Аккумуляторов в комплекте | 1 |
Тип аккумулятора | Li-Ion Polymer |
Емкость аккумулятора | 3260 мАч |
Поддержка Wi-Fi | |
Поддержка Wi-Fi | Да |
Стандарт IEEE 802.11b | Да |
Стандарт IEEE 802.11g | Да |
Стандарт IEEE 802.11n | Да |
Bluetooth | |
Встроенный модуль Bluetooth | 2.1+EDR |
Передача стерео по Bluetooth (A2DP) | Да |
Интерфейсы | |
Порт USB 2.0 тип A | 1 |
Разъем Micro USB | 1 |
Разъем Micro-HDMI | 1 |
Разъем для наушников 3.5 мм | 1 |
Разъем под microSD/microSDHC | 1 |
Корпус | |
Материал корпуса | пластик/алюминий |
Комплектация | |
Блок питания | в комплекте |
Кабель для связи с ПК | в комплекте |
Интерфейс связи с ПК | USB 2.0 |
Цвет, размеры и вес | |
Цвет | черный/серебр. |
Габаритные размеры (В*Ш*Г) | 177*260*14 см |
Вес | 700 г |
|
Селенка |
Метки: селенкины мордашки |
Дети |
Метки: отсебятинаосебетина |
неужели у всех так? |
Она сегодня не пойдет в кино
Ни с ним, и даже ни с ним
За окном темно, она глядит в окно -
Вечер тает, как дым.
Ни катастроф, ни удач впереди,
А, в общем, все ничего.
И мужиков вокруг хоть пруд пруди,
И все хотят одного, все хотят одного.
Она слишком горда, чтобы не верить в успех,
Но быстро катятся дни.
Она так хочет, чтобы все, как у всех,
Но чтоб, при этом, не так, как они.
Она свободна, как и была,
Она умеет говорить слово нет.
Но все больнее заедают дела
И уже не шестнадцать лет, уже не шестнадцать лет
Метки: вечные темы |
баян |
Если женщина работает - это ее заслуга.
Если мужчина работает - это его первейшая обязанность.
Если мужчина не работает, то он тряпка.
Если женщина не работает, она истощена домашней работой и не получает за нее ни капли благодарности.
Если женщина не платит за себя в ресторане, значит, она согласна, чтобы ее угостили.
Если мужчина не платит за себя в ресторане, то он тряпка и альфонс.
Если женщина следит за собой, то она настоящая женщина.
Если мужчина следит за собой, значит, он педик.
Если девочка играет с мальчиками, она молодец.
Если мальчик играет с девочками, то он вырастет тряпкой.
Если мужчина требует порядка, он мужик что надо.
Если женщина требует дисциплины - она неудовлетворенная стерва.
Если мужчине не нравится какая-то женщина, это его личное мнение.
Если женщине не нравится какая-то женщина, то это обычная женская зависть.
Если мужчине не нравится какой-то мужчина, это его личное мнение.
Если женщине не нравится какой-то мужчина, значит, она его хочет, а он ее - нет.
Если мужчина добился повышения по службе, то он его заслужил.
Если женщина продвинулась по службе, значит, пришлось пройти через множество постелей.
Если мужчина написал гениальный роман, его признают гением.
Если женщина написала гениальный роман, то, во-первых, это было давно, а во-вторых, за нее писал ее муж.
Если мужчина флиртует с женщиной, значит, она ему нравится.
Если женщина флиртует с мужчиной, то она весь стыд потеряла.
Если мужчина говорит, то ему есть что сказать.
Если женщина говорит, то ей хочется поговорить.
Если мужчина пьет, то он имеет право иногда немного расслабиться.
Если женщина пьет, то она алкоголичка.
Если мужчина недоволен подчиненными, значит, они допустили ошибки.
Если женщина недовольна подчиненными, значит, у нее предменструальный синдром.
Метки: вечные темы |
М и Ж |
|
||
Любимая. |
Метки: вечные темы |
прислали вот... |
"Она – богиня красоты,
Из женщин лучшая на свете,
Кристалл небесной чистоты,
Грех снов мужских и женских сплетен.
Прекрасных глаз влекущий взгляд
Пронзает время и пространство.
Познавший поцелуев яд
Мечтает снять с неё убранство,
Чтоб насладиться вновь и вновь
Фигуры женской совершенством,
Которую смогла любовь
Создать в объятиях с блаженством.
Истомой грудь её полна.
Глубокий вдох пьянит сильнее,
Чем до краёв бокал вина.
Глазам нет зрелища милее.
Она легко с ума сведёт
Походкой всех случайных встречных
В её движениях полёт
Мечты и бёдер безупречных.
В ней привкус страсти и огня,
Соблазна, грации, дурмана...
С ней ночь всегда короче дня,
Рассвет – в объятиях тумана,
Что исчезает, будто сон,
С ресниц в глазах её бездонных.
Стихи – всего лишь лёгкий стон,
Слетевший с губ в неё влюбленных"
как приятно такое утром получить...мммм )))
|
Спорил как-то с прокурором адвокат |
Метки: юристическое |
накатило... |
Накатило... Именно это слово максимально точно пожходит для моего нынешнего состояния. В пятницу встретилась с одноклассниками, точнее с однокслассницами,получился чудный девичник. Поговорили, рассказали друг другу кто чем живет и дышит,обсудили наболевшие темы (как похудеть/набрать вес, нечего надеть, все мужики козлы, стоит ли выходить замуж и есть ли жизнь после брака). Давно я так не смеялась. Вот уж действительно, с кем можно получить максимум удовольствия - так это с людьми, которых ты не видел 10 лет. Резюме конечно, если подвести итоги всех бесед, оченьгрустное: все резко решили развестись, предварительно радив детей... а те кто еще не женат, делать этого не собирается, мотивируя это "девочки, вот гляжу я на вас и думаю... А НАХЕР МНЕ ЭТО НАДО". Мда.... чудесные примеры однако.
Я четко решила для себя, что мне нужно начать совершенствовать себя. Чувствую в этом острую необходимость. В ближайшее время меня ждет:
1. Выход на еще одну работу.
2. Тренажерный зал.
3. Курсы по психологии (главное определиться где сие счастие найти).
4. Занятия аутотренингом.
5. Покупка одежды (ибо с моим новым весом носить стало совсем нечего).
а в дальнейших планах мне необходимо победить себя и сделать еще две на первый, да и на второй взгляд в общем тоже, совершенно ненужные вещи, они нужны мне!! Я хочу прыгнуть с парашутом и научиться стрелять.
пока так.... ну а вообще, всё это лишь шаги к четко построеной цели :) теперь остается лишь ждать случайных совпадений )))))))
Метки: отсебятинаосебетина |
Сыну... |
|
...случаются... |
Алиса в стране чудес.
Метки: рассказочки |
Нет, я чту теперь документы |
Метки: чужое это всё лирика |