успокойся, ляг в ванну часа на два с расслабляющей музыкой (классические произведения лучше всего), поставь аромосвечи. и просто расслабся... забудь про всех этих людей, забудь про свои проблемы, хотябы на этот час. а потом возьми какую нибудь книжечку... потолще и поинтересней и начни читать, тогда мысли про тупение сразу отпадут.