Да?! у тя был план?! хе, Как говорил медведь пух, План- это замечательная вещь, вот она есть.. - и вот иё нет! :)))
А я ток с работы, хе, напрягся, переборол лень! И вааще, под ночь меня работать прет!
Жаль кофе кончилось, фсе бросил нафик, дамой побежал
Домоседка? ;) Так бросай все и беги! Прямо щас! :) Я так и делаю.. только дома почти не бываю, хе, абидна даже! :D
А чево только 5 минут на улице? Надо как минимум час пеших прогулок на воздухе!
Прикольная_РаСтА, ;-);)
Хе, а чем все же время то забито а?! :D хехе. Один секрет скажу, нажо сбалансированно жить, времю дело, потеху час! :) ну тип того. И то и то поровну должно быть! ага, иначе или загонишься как больная часоточным гемороем Лошадь Проживальского или разболтаешься и сафсем распустишься как низнай кто!:yahoo:
Самое трудное в этом деле, не поддерживать его, это ерунда, а вот заставить себя это делать :D Не просто собраться, а тип приказать себе, на уровне подсознания. Не потому что надо, а потому что так должно быть! Ну как помыться утром, чай попить после обеда, одеться в конце концов..
Ты же зимой голенькая на улицу не выбегаешь? У тебя же всегда получаеться одеться, так ведь?! ;-);) вот и это то же самое!
Be3p, надо готовиться... долго и упорно... но ща как то уже более всё в норму вошло... только с фитнесом проблемы решу, когда точно ходить и вот тогда всё...