Ученые составили список самых депрессивных профессий

Американские ученые обнаружили взаимосвязь между профессией и степенью риска возникновения депрессии. На основе этого заключения был составлен рейтинг наиболее депрессивных профессий, пишет The Washington Post.

В опросе приняли участие более 60 тысяч работающих людей в возрасте от 18 до 64 лет. Больше всего людей, которые страдают депрессией, оказались работниками сферы по уходу за пожилыми и больными людьми, а также няни, ухаживающие за маленькими детьми. Почти 11% работающих в этой сфере людей ежегодно страдает от депрессии в течение двух и более недель.



Официанты, повара и бармены заняли второе место. Так как примерно 10,3% из них были подвержены снижению настроения, которое сопровождалось нарушением сна, потерей аппетита и ухудшением концентрации внимания. На третью строчку рейтинга работники социальной сферы и здравоохранения - около 9,6% из них страдали от депрессии.



Самыми стрессоустойчивыми оказались архитекторы, инженеры и ученые. Опрос к тому же показал, что примерно 7% работающих людей хотя бы раз в году испытывали депрессию, длившуюся более двух недель подряд, а вот среди безработных этот показатель составил 12,7%.



Также было установлено, что женщины оказались более подвержены депрессиям, нежели мужчины.
metro

Зашла в банк - ужасная очередь. Все снимают деньги. Ох как лоханули нас. Вклады снимают, не глядя на процентные умасливания. У меня за вклад обещали 15 %, а девальвация уже 20,5. Народ скупает доллары. Пенсия сьедена девальвацией.
Впереди дефолт. В банки уже завезены новые деньги. Ах, Александр Григорьевич, какой казус вышел! А ведь обещали...

Моя хорошая знакомая пришла ко мне в гости и торжественно выложила на стол, где мы собрались чаёвничать, кусочек завёрнутого в льняную салфетку хлеба. Он был необыкновенно душистым и на вид очень необычным. В тесте попадались семечки кунжута, тмин, кусочки кураги и ещё много чего. " Я это выпекаю сама" - с гордостью произнесла моя гостья. Хлеб не такой калорийный - в нём много отрубей. Я им делюсь в крайних случаях - потому что испечь его - целое действо.
И она рассказала как разговаривает с тестом, какую воду она использует для выпечки, каке травы идут для дела. Это было так заразительно, что я решила всё испробовать сама. Выпечка хлеба в народной кухне была своеобразным ритуалом. Секрет его приготовления передавался из поколения в поколение. Практически каждая семья имела свой рецепт. Готовили хлеб примерно один раз в неделю на различных заквасках: ржаных или овсяных. Хотя хлеб получался грубее, но использование неочищенной ржаной муки способствовало сохранению в нем всех полезных веществ, которые содержатся в злаках. А при выпечке в русской печи хлеб приобретал незабываемый вкус и аромат. Такой хлеб не зачерствеет и не заплесневеет и через год. В наших магазинах, где, как в Греции - есть всё - на полках мы можем видеть огромное разнообразие хлебобулочных изделий, которые могли бы удовлетворить даже взыскательный вкус. Но при этом многие из нас испытывают острое чувство неудовлетворенности, а все потому, что сегодня хлеб стал не тот, что прежде. Такое ощущение, что жуешь воздух, настолько хлеб воздушен.

Без хлеба невозможно представить себе ни один прием пищи: он вкусен, обладает удивительными питательными свойствами и не лишен лечебных свойств. Особенно это касается хлеба, испеченного из муки грубого помола с соблюдением всех норм и пропорций. Для людей, желающих поддерживать форму и стремящихся питаться правильно не в ущерб своему организму, это прекрасное решение.

Из нашей жизни практически ушла такая славная традиция, как выпечка домашнего хлеба. На протяжении многих веков страна не знала другого хлеба, кроме домашнего. Люди, желающие вкусно есть, но не умеющие печь хлеб (а это искусство не из легких и требует большой сосредоточенности и определенных кулинарных навыков), могут обратиться к тем, кто занимается выпечкой домашнего хлеба и доставляет его клиентам еще теплым.

Вы можете стать организатором такого производства, если, к примеру, владеете прекрасным искусством хлебопечения, рецептами, которые достались вам в наследство от бабушки или дедушки. Производство это весьма прибыльное, причем зарабатывать вы сможете не выходя из дома.

Удовлетворить требовательные вкусы гурмана непросто, но возможно, и мы расскажем вам, как это сделать — и более того, сделать в домашних условиях. Зачем заниматься таким хлопотным делом, как производство хлебобулочных изделий, да еще и дома? Во-первых, это отличная стартовая площадка для тех, кто хочет открыть собственную пекарню или стать кондитером. Во-вторых, изготовление кулинарных изысков — это неплохой способ заработать стартовый капитал для открытия своей булочной.

Для того чтобы производство работало бесперебойно, необходимо наладить связи с фабриками, производящими муку и другие ингредиенты для приготовления хлеба. Чем ниже будет стоимость основных компонентов, тем выше будет ваша прибыль. Для производства было бы неплохо оборудовать дома печь и организовать экспресс-доставку свежевыпеченного хлеба, так, чтобы хлеб приносили заказчикам еще теплым, и тогда клиентов у вас будет хоть отбавляй.

Бизнес-идея 0956: Выпечка хлеба дома на заказ (для домашней доставки)


Источник:идеи бизнеса Сергея Абрамяна
Прямая ссылка: http://homebiz.ru/domashnij-biznes/1098.html

 

 

 Сама я уволилась, сама. Но накануне кризиса это было может быть  совсем неправильное решение.  Но я счастлива. Всё-таки приятнее самой уйти, а не быть насильно уволеной. Тем не менее, уволеные насильно, выше нос.Надо думать позитивно.

На время кризиса выйду замуж! Готовлю вкусно, ем мало, голова не болит!
(Объявление в рубрике знакомств)

Когда в новостях приводится статистика о том, что столько-то человек стали безработными в течение месяца, и красивая ведущая с легкой улыбкой на лице называет цифры статистики, положение дел не кажется катастрофическим и даже не вызывает негативной реакции. Бог его знает, о каких людях речь. Может быть это бездельники, которые штаны просиживают на офисных стульях. Но все кардинально меняется, когда на пороге офиса вам объявляют, что «вы уволены». И дальнейшие причины уже не столь важны. По сокращению штата ли, разорению фирмы или потому, что «ваше солнце в тени». Факт остается таковым, что это большой удар, капитальный стресс и с этим что-то нужно делать.

Ничегонеделанье

Самое главное не паниковать! Худшее, что может случиться с вами в этой ситуации — это паника. Ситуация конечно неприятная, но несмертельная. А вот паника и депрессивный настрой могут добавить «чернухи» в и так не простой период жизни. И тогда будет как в пословице: «Беда не приходит одна». Спровоцировать ряд проблем и неудач в состоянии аффекта легко. Негативные вибрации мыслей притянут к себе сразу еще пару-тройку проблем. Поступайте как Скарлет О’Хара из романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром». Если не можете справиться с эмоциями — отложите их на завтрашний день. Фраза «я подумаю об этом завтра» спасла не одну женщину. Постарайтесь увидеть положительный аспект в произошедшем. Например: «О! Я наконец-то довяжу носки любимому», — или: «Вот когда я прочту все романы Дарьи Донцовой», — или: «Ну вот теперь-то я высплюсь!»

Психологи утверждают, что только 12% женщин в первый месяц после увольнения находят работу. И уточняют, что именно они при этом сохраняли самообладание.

Не было бы счастья, да несчастье помогло

Из интервью модной художницы Евгении Грачевской:

…Спасибо харьковским работодателям за то, что они часто не платят людям зарплату. В простонародье это кидаловом называется. Именно в один из таких «счастливых» дней мы с мужем оказались за гранью нищеты и были вынуждены принять сложное решение. А именно, продать двухкомнатную квартиру в Харькове и купить однокомнатную в Киеве. Там мы очень быстро нашли работу на 100 долларов. И как же мы были счастливы! У меня было на что покупать продукты и кормить семью. Я чувствовала себя с этими 100 долларами в месяц миллионершей! Так, немного успокоившись, я вернулась к своему прежнему увлечению живописью. А вскоре продала свою первую картину за 100 гривен.

Иногда именно трагические ситуации становятся тем важным толчком, который запускает нужный механизм к действию. Не будет лишним, раз уж время освободилось, почитать биографии «великих», для «поднятия духа в строю». Половина из биографий удивит вас тем, что эти личности прошли муки увольнений, непонимания и были отвергнуты в какой-то период жизни. Другое дело, что практически все истории успеха сходны в одном. Главный герой искал выход. И раз уж ситуация свершилась, думайте о том, что это Божий Промысел ведет вас к успеху.

Не принимайте близко к сердцу и вообще постарайтесь забыть, что вам сказал шеф при увольнении. Что-то же ему нужно было сказать! Чтобы совесть очистить. Ни одному уволенному не говорили, как он талантлив, удивительно работоспособен и нужен! Даже если это так на самом деле! Просто такой словесный ряд противоречит действию. Поставьте точку на этой «игре» и придумайте новую.

Генерация идей в краткие сроки

В принципе, в увольнении, при всей негативности ситуации, есть одно очень веское преимущество. Благодаря оному, можно выкинуть весь тот рабочий мусор, который засорял сознание, чтобы впустить в него «ветер творчества». Работники креативных цехов называют это «отпустить сознание». «Забитая до верху» голова, не в состоянии думать объективно. Но даже если в освободившуюся от цифр и графиков «кромешную пустоту» пока ничего гениального не приходит, необходимо сделать очень важное действие.

Бодо Шеффер в книге «Деньги хорошо влияют на женщину», пишет о необходимом первом шаге в первые 72 часа после увольнения. По мнению автора, необходимо предпринять первое действие в эти сроки, чтобы планомерно приблизиться к финансовому успеху. А именно для этого мы работаем. Объективно оценив свои возможности и изучив спрос на специалистов в том месте, где вы живете, вы без труда сделаете этот шаг.

Быстро бежать, чтобы стоять на месте

В ситуации собственной реализации необходимо оценить весь возможный потенциал внешнего ресурса. В свете последних тенденций, когда весь мир на гране увольнения, необходимо по возможности максимально заявить о себе, чтобы как можно быстрее обрести финансовое равновесие. Возможно, вам придется умерить амбиции и временно пересмотреть свою деятельность. Именно тот факт, что вас уволили, может свидетельствовать о переизбытке данной рабочей силы на рынке труда. А это значит, что специальность, профиль деятельность или профессиональные навыки придется менять.

Еще одним болезненным вопросом будет вопрос амбиций. Возможно, вы были руководителем среднего, а то и высшего звена, а на рынке окажутся только вакансии дворников.

…Конечно, мы утрируем ситуацию, но с полной уверенностью можем заявить, что лучше быть готовым к любым переменам и сытым, чем голодным и гордым! Человеческая психология такова, что нам необходимо испытывать ощущение собственной необходимости. Особенно реализация этой потребности важна для женщин.

Напишите план действий, который будет предполагать несколько вариантов поиска работы. Если вы можете позволить себе некоторое время сидеть в ожидании, ваши накопления позволяют вам безбедно ждать, удачи! Команда нашего сайта искренне рада за вас.

Большинство женщин в мире, а их 80%, не могут себе позволить такой роскоши. Они живут от зарплаты к зарплате.

Ищите возможность проходить бесплатные курсы переподготовки. Такие курсы предоставляются центрами занятости населения. Именно там специалисты могут помочь вам и резюме составить, и адекватно оценить ситуацию потенциальных работодателей. Используйте отлаженные средства для тренингов. Они, возможно, не дадут профессионального опыта, но могут научить относиться к себе с большим уважением. Кто знает, какой вы получили удар под дых при увольнении. Возможно, в вашем случае, для того чтобы «быстро бежать на месте», необходимо просто поверить в себя. Тренинговые мероприятия помогут вам с этим справиться.

Не замыкайтесь в своей неудаче. Оглянитесь вокруг, быть может, вы умеете делать то, что никто другой не умеет. Возможно, вы искусно вышиваете золотой гладью, и о вас мечтает местный православный приход, или рисуете, или пишете рассказы? Тогда вам нужно будет искать не работу, которую бы вы могли делать, а продвигать (предлагать) собственные таланты и умения. Может быть, вы обладаете редким голосом, и студия продакшн местной радиостанции с радостью вас возьмет на озвучивание роликов.

В ситуации ограниченного ресурса родилось множество писателей. Так рождаются уникальные художники, модельеры и стилисты. Оцените достойно то, чему «мы все учились понемногу». Возможно, это единственный шанс в вашей жизни заняться любимым делом, которое предоставит еще и финансовую независимость.

Мы желаем вам успеха в этом поиске, а главное - силы духа в столь сложной ситуации!

Источник: www.homebiz.ru (идеи бизнеса Сергея Абрамяна)

Прямая ссылка: http://homebiz.ru/analitika-i-obzory/1166.html