Подборка 3. Советы к рубрике "Красота и здоровье".

Советы к рубрике "Красота и здоровье". Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Программа по ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ/a>	Верни себе зрение. Полный курс лекций.	Японский метод лечения водой	Как снизить кровяное давление
Растительное масло вместо зубной пасты	Полезные советы для каждого..	Фобии	ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПОТЛИВОСТИ
Избавление от рубцов	10 поводов не выкидывать луковую шелуху	Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"	Метод исцеления Джу Де
О хозяйственном мыле	ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ КЕЛОИДНЫХ РУБЦОВ	Диагностика здоровья по руке	Глицерин - универсал
Успокаивающее масло от комариных укусов	Бальзам Промед	Запрещенные продукты при болезнях почек	Лекарство от рака нашли в еде
Какими должны быть пульс и артериальное давление	Рецепт из оливкого масла от растяжек	Пищевая сода	Почему возникает икота?
Лучшая пища от старения	Десять необычных домашних средств	РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ	Чесночное масло против зуда…

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post275058943/

 

Серия сообщений "Советы, консультации по красоте и здоровью":
Часть 1 - Советы для женщин. Полезные ссылочки
Часть 2 - О самом главном: Важно знать. Подборка.
...
Часть 14 - Подборка 1. Советы к рубрике "Красота и здоровье".
Часть 15 - Подборка 2. Советы к рубрике "Красота и здоровье".
Часть 16 - Подборка 3. Советы к рубрике "Красота и здоровье".
Часть 17 - Подборка 4. Советы к рубрике "Красота и здоровье".

Подборка 1. Уход за телом.

Уход за телом. Подборка 1.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

Рецепты красоты	Антицеллюлитный кофейный скраб	Не тело - атлас!	Скраб для тела "Кофейное безумие"
Эффект легкого загара	Соленый скраб для тела	Скрабы для тела	Массаж груди
Нежный скраб из хозяйственного мыла	Натуральные дезодоранты	Обертывание	Скрабы для тела..
ХХХХХ	Скраб антицеллюлитный	Скраб из морской соли	ХХХХХ

 

http://www.liveinternet.ru/users/regullev/post274895909/


 

Серия сообщений "НЕОКОНЧЕННЫЕ ПОДБОРКИ ПО ВЯЗАНИЮ.":
Часть 1 - Подборка 1. "ЖЕНСКОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ." Кофточки крючком.
Часть 2 - Подборка 1."ЖЕНСКОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ" Платья, туники.
...
Часть 14 - Подборка 4. Уход за лицом, шеей, губами. Эфирные масла в косметологии.
Часть 15 - Подборка 1. Уход за руками.
Часть 16 - Подборка 1. Уход за телом.
Часть 17 - Подборка 1. Уход за волосами.

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Хороший сайт про здоровье
Часть 2 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Подборка.
...
Часть 16 - Подборка 1. Уход за ногами.
Часть 17 - Подборка 1. Уход за руками.
Часть 18 - Подборка 1. Уход за телом.
Часть 19 - Подборка 1. Уход за волосами.

Убиваем грибок на ногах

Убиваем грибок на ногах. * Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь. Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка. * Махорка. Одно из лучших народных средств. Вскипятить литр воды, добавить 1 ст. ложку махорки и кипятить еще в течение 2 мин., на медленном огне. Размешать, вылить в таз. Держать в отваре ноги при терпимой температуре, пока вода не остынет. Ноги не вытирать, а ждать, пока отвар сам высохнет на ногах. * Распарить ноги в горячей воде. В воде должна обязательно быть растворена марганцовка или 5-10 капель йода. После распаривания втираем в кожу и ногти сок из чеснока. Кроме чеснока можно использовать сок репчатого лука или жгучего перца. Но чеснок наиболее эффективен. Процедуры ежедневные.

 

Меридианы человека

Меридианы человека. Основу системы меридианов тела человека составляют 3 меридиана инь на ноге, столько же на руке, 3 меридиана ян на ноге и руке. Эти 12 меридианов считаются основными путями движения жизненной энергии. Упражнения на сгибание пальцев основаны на теории 12 меридианов, они очень эффективны. Они хорошо скажутся на работе головного мозга и сердца, излечивая многие заболевания. 1. Сядьте на стул, выпрямите спину (никогда во время упражнения не облокачивайтесь на стул), слегка выпятите грудь, подтяните живот, расслабьте плечи, опустите руки. В подмышках должна остаться небольшая «воздушная подушка». Руки согните в локтях, направьте ладони вниз, они по форме должны напоминать черепицу. Коснитесь языков верхнего неба, плотно сожмите коренные зубы, глаза слегка приоткройте. 2. Запомните порядок сгибания пальцев: 2, 4, 1, 5, 3. Можно запомнить на словах следующим образом: указательный, безымянный, большой палец, мизинец, средний. 3. Что подразумевается под сгибанием пальцев - их разведение и соединение. - Начнем со сгибания указательных пальцев. Неспешно согните указательные пальцы к центру ладони, желательно как можно ближе. Задержитесь на минуту. Медленно распрямите пальцы в начальное положение. - Сгибание безымянных пальцев. Оно выполняется как и в случае с указательными пальцами. - Сгибание больших пальцев выполняется аналогично указательным. - Как вы уже поняли, выполнять сгибание мизинцев и средних пальцев надо аналогично вышеописанному. Сознательно контролируйте процесс – тогда эффект будет лучше. Когда вы выполните сгибание с каждым пальцем, поверните ладони кверху (медленно), сделайте глубокий вдох носом. Поднимите руки на один уровень с грудью, ладонями кверху, затем медленно опустите кисти вниз, выдыхая через рот. Повторяйте это упражнение до 5 раз.

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу.

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов, помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья. Противопоказание - гастрит. Сам курс:

Читать далее...

Семь основных христианских молитв

Читать далее...

Маска с эффектом ботокса

Что бы выглядеть помоложе многие женщины ложатся под нож пластического хирурга или например прибегают к уколам красоты. О всех плюсах и минусах этих процедур мы говорить не будем. А вот как обойтись без таких радикальных методов и в тоже время выглядеть прекрасно давайте обсудим.

В домашних условиях мы можем приготовить маску, которая действует на мимически активные морщинки, заполняя и разглаживая их, то есть маску с эффектом ботокс.

Первым ингредиентом маски-ботокс является самый обычный картофельный крахмал. Берем его столовую ложку и растворяем в половине стакана теплой, прошу учесть, не горячей, воды. Мешаем до тех пор, пока он полностью не растворится и ставим на паровую баню. Добавляем еще пол стакана воды, при этом постоянно помешиваем и держим минут десять-пятнадцать. У нас получается такой себе клейстер.

Берем в отдельную посуду пять столовых ложек "киселя", пока он будет остужаться приготовим свежевыжатый сок из морковки и добавим сюда такое же количество. Морковный сок прекрасно тонизирует и разглаживает кожу, придает ей эластичность.

Третьим ингредиентом для ботокс маски есть жирная сметана. Ее нужно взять столовую ложку. Все смешиваем до однородной массы и кисточкой по массажным линиям наносим на лицо в несколько слоев. Кстати можно это делать и просто на отдельные участки, где есть морщинки и даже на область "гусиных лапок". Хранить средство в холодильнике не больше трех суток.  

Маска с эффектом ботокса применяется курсом, через день на протяжении недели или десяти дней, в зависимости от того, насколько есть проблемы с мимическими морщинами.

Источник http://ladysportal.ru/news/2013-04-23-686

 

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Подборка очищающих разгрузочных дней

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения и очищения организма. Идеально проводить их не менее одного раза в неделю, в периоды после праздников и тяжелых застолий. Польза разгрузочных дней подтверждается многолетним опытом: однодневные разгрузочные дни помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие!

Мы подготовили для вас подборку эффективных разгрузочных дней для очищения организма:

1. Разгрузочные дни на воде

Профессиональные диетологи советуют хотя бы один день в неделю делать разгрузочным (на одной воде), а для полного очищения организма от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ необходимость этой процедуры повышается до двух дней в неделю.

Методика проведения разгрузочных дней на воде

 

2. Разгрузочные дни на яблоках

Яблоки являются одними из самых полезных фруктов на земле. Вот почему именно эти разгрузочные дни рекомендованы лучшими диетологами тем, кто желает эффективно и быстро сбросить лишние килограммы, а также очистить свой организм от токсинов и шлаков. Существует несколько очистительных вариантов разгрузочных дней на яблоках. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.

Методика проведения разгрузочных дней на яблоках

 

3. Очищающие разгрузочные дни

Если Вы ищете простой и эффективный способ для коррекции Вашей массы тела, то проведение разгрузочных дней один раз в неделю – это именно то, что Вам необходимо! Самое главное – это выбрать подходящий именно для Вас вариант разгрузочного дня. О самых действующих и распространённых из них мы и расскажем Вам сегодня.

Методика проведения очищающих разгрузочных дней

 

4. Разгрузочные дни на кефире и яблоках

Из всего многообразия разгрузочных дней, женщины всё чаще обращают внимание на два продукта – яблоки и кефир. Каждый из этих продуктов полезен сам по себе, но в сочетании друг с другом они становятся намного эффективней. В этой статье мы постараемся в полной мере отобразить все нюансы этой очистительной методики.

Методика проведения разгрузочных дней на кефире и яблоках

Молитва перед Пасхой о выздоровлении

Плов. Секреты вкусного плова! Плюс поэтапное приготовление узбекского плова!

Плов. Секреты вкусного плова! Плюс поэтапное приготовление узбекского плова! Секреты вкусного плова * Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с длиной, чем длиннее соломка, тем вкуснее плов. * Лучшая посуда для плова — толстая чугунная кастрюля, глубокая и толстая сковорода, чугунный казан. В любом варианте – с плотно прилегающей крышкой. * Соль и специи лучше всего добавлять в середине приготовления зирвака (так восточные народы называют «заправку» из мяса, моркови и лука). * как бы вам не хотелось открыть крышку и заглянуть в кастрюлю, не делайте этого, пока не велит рецепт. И ни в коем случае не смешивайте мясо с рисом в кастрюле в процессе приготовления, только перед подачей! * Если вы не торопитесь, заверните кастрюлю с пловом в одеяло и оставьте на 30-60 минут – он станет еще вкуснее. Поэтапное приготовление узбекского плова: Читать далее

 

Лимонный заварной крем

Лимонный заварной крем Чтобы приготовить лимонный заварной крем, возьмите: 4 лимона 4 яйца 200 г сахара 50 г сливочного масла Снимите с двух лимонов цедру и выдавите из них сок. Из остальных лимонов также выдавите сок. Смешайте полученный сок с сахаром, добавьте цедру. Взбейте яйца вилкой и вылейте их в лимонный сок. Оставьте смесь на полчаса, чтобы цедра отдала свой аромат. Затем процедите смесь и вылейте ее в глубокую чистую кастрюлю. Поставьте яично-лимонную смесь на водяную баню, где она будет вариться до загустения. Как и в любой заварной крем, сюда надо добавить сливочное масло. Готовый крем должен быть густым, он не должен стекать с ложки или лопатки, которой будете его перемешивать. Готовый крем разложите по чистым сухим баночкам, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

 

Салат "Купеческий" - настоящее объедение...

Весна в этом году не торопится полностью вступать в свои права - и иногда, в дни, как сегодня, когда за окном пасмурно и серо, холодно и ветрено, хочется чего-то теплого, основательного, существенного. Достаю из закромов семейный рецепт - этот салат как раз из категории основательных и сытных. Его можно подать к обычному ужину вместо гарнира, а можно и украсить праздничный стол, заменив "Купеческим" салатом привычный "Оливье".

Удивительно вкусный и очень аппетитный салат

Торт на любой вкус!

Торт с шампанским и малиной	Песочный краковский торт
Египетский торт	Творожно-йогуртовый торт
НАПОЛЕОН " Королевский "	Торт Маково-клубничный
Торт с яичным ликером «Адвокат»	Рулетный торт
Фрукто-йогуртный торт	Итальянский ореховый торт
Торт "Пина-Колада" (Pina Colada)	Пряничный торт

Всегда Ваша YuliaBelkaдля сообщества Цитируем Тут

Массаж Асахи - волшебное омоложение лица


Массаж Асахи - это отличная альтернатива хирургическим методам пластики лица, он помогает разгладить морщины и препятствует появлению новых, корректирует и восстанавливает овал лица, освежает кожу и придает ей свежий и здоровый вид. Кроме того, массаж Асахи является остеопатическим, положительно влияющий на кости черепа. Японские женщины высоко оценили эффективность древнего искусства Асахи. Они утверждают, что регулярно практикуя эту методику, вы помолодеете на 5-10лет!

*ВОЛШЕБНАЯ ВОДА* ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО РЕЦЕПТУ *СИМОРОНА*: КАК ЕЕ СДЕЛАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Этот загадочный рецепт взят у одного из последователей знаменитой школы волшебников "Симорон". Каковы ее свойства и помогает ли она похудеть - предлагаем вам проверить на себе! И учтите - сила внушения, даже если это самовнушение - одна из самых значительных в этом мире!

Читать далее...

Картофельный рулет со шкварками

Ингредиенты:
картофель отварной 300 г
мука 250-300 г
крахмал 1 ст. л. (без горки)
сметана 1 ст. л.

Читать далее...

Карта вашего тела

карта на вашем позвоночнике

Точка долголения. Точка от ста болезней.

 

Точка долголетия .Точка от ста болезней.

МОЛИТВЫ... "Всё, что будете просить в молитве, верьте, что получите - и будет вам..."

http://hansa.gallery.ru/watch?a=FiP-japo