Цитата сообщения IIeJIbMeLLIa ТРЮКИ !

Учиться делать stalls это настоящая находка для людей, которые хотят хорошо кататься по трубам или граням. Кроме того, если Вы не будете уметь приземляться на трубу или грань между правильных колес, как Вы сможете скользить по ним?

Stalls - это подъезд к объекту, прыжок на него, задержка несколько секунд на нём и спрыгивание с него. Запрыгивать можно на всё, что имеется под ногами - рейл, грань, копинг рампы, ступенька и т.д.

Начинать учиться делать stalls надо так:
1. Подъехать перпендикулярно к объекту, на котором Вы хотите сделать stalls, допустим к лестнице.

2. Замедлив скорость, запрыгнуть на него с расстояния где-то 10 см от него.

3. Сделать всё, что Вы можете, для того чтобы приземлиться между тех колёс, которых Вы задумали (это и есть главная цель этого упражнения).

4. Если прыжок приносит Вам некоторые трудности, попробуйте сначала просто вставать на объект.

5. Чтобы отлично научиться делать stalls, Вам нужно делать их на трубах (можно сначала на гранях, а потом перейти на трубы)!

После того, как Вы научитесь правильно вставать между нужными колесами, можно научиться делать так называемые variations (см. словарь). Вы можете попробовать сделать backside stall или же любой, когда при выполнении его Вам нужно запрыгнуть на 180 градусов. Так же Вы можете попробовать, при спрыгивании закрутиться на 360 градусов. Или же комбинацию. Запрыгиваете на stall со 180 градусами, а спрыгиваете на 360 градусов с него. В любом случае умение делать stalls - это ключ к успеху в любом скольжении по трубе или гране.



2Frontside

Чтобы научиться делать это упражнение как можно более безболезненно, неплохо попрактиковаться делать stall, т. е. поучиться запрыгивать и спрыгивать с рэйла. Кстати, начинать лучше даже не с трубы, а с невысокого бордюра (парапета, грани) и чередовать тренировки на высоких и низких гранях. Так Вы быстрее научитесь становиться в правильную позицию.

Научившись делать stall, Вы с лёгкостью научитесь делать frontside. Найдите невысокую пологую (или горизонтальную) трубу. Подъедьте к ней медленно с удобной стороны, приблизившись, подпрыгните и развернитесь на 90 градусов, всё время смотря на то место, куда будете приземляться. Поставьте ноги примерно на ширине плеч и скользите. Повторяйте это снова... и снова... и снова ! Только так Вы научитесь делать frontside правильно и чётко.

Две вещи, о которых следует помнить, - это стойка и <...>. Когда Вы приземляетесь, надо, чтобы труба оказалась между 2-м и 3-м колёсами. Иначе Вы встанете на колёса и... полетите. Стойка также очень важна. Постарайтесь держать равновесие, но при этом оставаться выпрямленным (честно говоря, я довольно долго работал над этим - около 3-х месяцев, зато потом всё стало получаться просто отлично, чего и Вам желаю). Очень важно, чтобы Вы действительно старались сделать frontside, потому что выложившись на 50% вы упадёте. Доверяйте себе и старайтесь - это ключ к успеху !


3)Sidewalk

Этому упражнению нетрудно научиться, особенно, если Вы умеете делать acid miszou (иногда его называют porn star). Поэтому лучше научитесь делать его, прежде, чем перейдёте к sidewalk'у.

Единственная разница между этим упражнением и porn star состоит в том, что Ваша задняя нога скользит тем местом, где находится шнуровка. Чтобы сделать это, Вы должны присесть очень низко (как на колено) и положить ногу на рэйл или бордюр. И, как в porn star, большая часть веса должна быть перенесена на ногу, которая делает соул. Однако, когда Вы делаете sidewalk, Вы приседаете, и поэтому Вы должны перенести немного больше веса на заднюю ногу, чем в porn star. Когда Вы уже присядете, попытайтесь сесть на эту ногу, но держаться центра рэйла. Советую начать тренировку этого упражнения с отрабатывания прыжка на рэйл и спрыгивания с него. Когда это уже будет получаться, можно перейти к тренировке самого sidewalk'a. Удачи !


4)Для того, чтобы делать soul grind хорошо, надо начать с базовых навыков - со stalls, т. е. с правильной постановки ног при запрыгивании на рэйл или грань. Неплохое место для тренировки - ступеньки лестниц. Встаньте соулом на нижнюю ступеньку, перепрыгните на следующую и т. д.

Хотя, может быть, я забежал вперёд, особенно, если Вы не знаете, как правильно ставить ногу на соул

Сначала подъедьте к грани и поднимите переднюю ногу (договоримся для определённости, что передняя нога - левая, а задняя, делающая соул, - правая). Поставьте переднюю ногу на грань как если бы Вы делали frontside и поверните её под углом 30-45 градусов по отношению к направлению скольжения. Затем поднимите правую ногу и чётко поставьте соулом на грань (о том, что такое соул и другие части ролика можно узнать в "Мастерской"). Грань должна находиться между подошвой конька и рамой. Если соул встаёт на грань нечётко, попробуйте завалиться подальше на грань, чтобы сместить вес и удержаться на ней.

Теперь перейдём собственно к гринду. Когда Вы научитесь легко вставать на soul grind, проскользить по грани или трубе будет очень легко.

Подъедьте к рэйлу на нормальной скорости (как на frontside). Помните о следующих моментах: 1. Это не сильно отличается от stalls. 2. Не бойтесь - просто подпрыгните повыше, чем обычно. 3. Следите за трубой и тем местом, куда будете приземляться. Помните также, что soul grind гораздо медленнее frontside'а, поэтому, если хотите делать его подольше - развивайте достаточную скорость.

Предсказать проблемы несложно... Если Вы падаете на ту же сторону, с которой заезжали, - значит, Вы не становитесь на трубу до конца правильно. Побольше завалитесь на противоположную сторону. Если падаете на противоположную сторону - делайте обратное. Если Вас разворачивает к концу - скорее всего, Вы не полностью ставите ногу на соул. Вам надо следить за тем, чтобы и передняя, и задняя его части чётко стояли на трубе.

Запомните эти советы, тренируйтесь - и у Вас получится даже раньше, чем Вы ожидали !

5)Makio Grind - это такой трюк, при котором одна Ваша нога едет на соуле, а другая либо просто держится в воздухе (что не очень красиво), либо грэбится ручкой. Если же Вам не понятны некоторые выражения, то смотрите их объяснения в словаре.

Сделать Makio очень просто, если Вы умеете делать Soul Grind. Ведь делая Soul Grind вы более 90 процента своего веса переносите на ногу, которой Вы делает грайнд. Поэтому распределить вес тела только на одну ногу очень даже просто. Как всегда пробуйте этот грайнд на невысокой трубе.

1. Сначала попробуйте просто встать на соул и удержать некоторое время равновесие на нём, в то же время попробуйте рукой схватить свободную ногу (сделать грэб).

2. Встаньте на землю и попробуйте просто запрыгнуть на соул и встав удержать равновесие.

3. На небольшой скорости подъезжайте к трубе и прыгайте чуть повыше трубы. В то время как Вы будете находиться над трубой, зафиксируйте соул на ней и попробуйте проскользить.

4. Научившись скользить Вы должны оттренировать Ваш новый грайнд, чтобы он был как можно красивее и привлекательнее. Для этого Вам нужно грэбить свободную ногу - можно взяв например правой рукой свободную левую ногу за спиной или же просто взяв левой рукой левую свободную ногу за фрейм. Творите и у Вас всё получится.


НАДОЕЛО ПИСАТЬ но ЕСЛИ ТЫ попросиш то я те напишу world_masta,