Сухой джелкинг как правильно выполнять |
Джелк, или доение — упражнение-массаж для роста пениса, закачивающее его большим количеством крови. От этого в структуре органа появляются небольшие повреждения, которые потом успешно заживают. Благодаря систематическому джелку растет объем члена, но важно соблюдать режим занятий и отдыха, чтобы не получить перетренированности тканей.
Бывает джелк сухой и мокрый — отличаются они наличием или отсутствием смазки. Сухой джелк — небезопасная техника, поэтому он не рекомендуется новичкам. По сути, джелкинг на сухую мало отличается от мокрого, движения одни и те же. Джелкинг сухой — продвинутое упражнение для тех, кто уже занимался со смазкой.
При смазанном массаже руки скользят по пенису, а при сухом движения давящие, прожимающие. Поэтому сухая технология более опасна — слишком сильное давление способно навредить. Эта разновидность джелка рекомендована тем, кто уже научился контролировать движения рук и состояние органа.
Считается, что благодаря сильным прожимающим движениям сухой джелкинг эффективнее мокрого, когда руки скользят.
Прежде чем делать джелкинг сухой или мокрый, прогрейте ткани пениса. Это делается с помощью мокрого горячего полотенца, а лучше — гидропомпы, которая еще и помогает создать эрекцию, необходимую для джелкинга.
Кстати, уровень эрекции должен составлять как минимум 40%, но до 80%, особенно на первых порах. Это важно; слабая эрекция опасна тем, что сила давления пальцев на член будет разной. Если давить сильнее к концу движения, вы можете получить орган, утолщенный возле головки и тонкий у основания.
Выполняя джелкинг без смазки или его “мокрую” разновидность, придерживаются хватки ОК, при которой указательный и большой палец соединены в одноименный знак. Она бывает двух видов:
Пальцы не должны непременно соединяться, главное, чтобы хватка эффективно нагнетала кровь в органе. Можно выполнять упражнения и держа пальцы в полуразомкнутой хватке.
Совет: Следите, чтобы давление было одинаковым, сила сжатия не менялась от начала движения к концу, пальцы не изменяли положение.
Кстати, джелкингом также устраняется кривизна члена. Если пенис “смотрит” вправо, то джелкирование выполняется по направлению влево, и наоборот.
Не доводите давление до головки, чтобы не повредить дорсальный нерв, а останавливайтесь, не доходя до нее. Для большей результативности используйте различные способы хваток, но начинайте со слабой, постепенно наращивая давление.
Рекомендуем заказать тренажер для джелкинга по ссылке.
При массаже насухую член подвергается большему давлению, чем при мокрой технологии, поэтому возрастает вероятность травм. Хватка не прекращается все упражнение и практически не ослабляется, пальцы лишь слегка разжимаются во время начала обратного движения.
Джелк сухой не получится делать, если вы обрезаны. Сначала придется позаниматься по программе удлинения крайней плоти. Если пенис не обрезан, то в начале занятий оттяните кожу назад и откройте головку, а потом начинайте движения джелка в следующем порядке:
Каждая рука делает 100 движений, а всего 200.
Теперь вы знаете, как выполнять сухой джелкинг, но помимо него есть еще и другие техники самомассажа, не предполагающие смазывания. Например, упражнение “Юли” или экстремальная сосудистая техника.
Юли: После джелкирования, добившись эрекции на 60-80%, сдавите член у основания обычной ОК-хваткой. Старайтесь сжимать пальцы так, чтобы не пропускать кровь к органу. Продвигайте пальцы вперед, нагнетая давление, потом подвиньте их чуть назад и опять “продавливайте” вперед. Задача — “раздуть” орган орган как можно сильнее.
Экстремальная сосудистая техника: Возьмите эрегированный на 60-80% член правой рукой у основания стандартной ОК-хваткой, а левой — обратной ОК-хваткой немного выше, и ведите левую руку к головке.
Дойдя до нее, вернитесь в исходное положение и повторите сначала. Делайте так пару минут, потом отпустите руки, сожмите орган у основания левой рукой стандартной хваткой, а правой сжимайте пенис поочередно внизу, посередине и вверху, не доходя до головки. Сильно сдавливайте, потом полностью отпускайте хватку и снова сжимайте.
Примечание: упражнение подходит только продвинутым пользователям, научившимся контролировать состояние пениса.
Если вы внимательно изучили технику и поняли, как правильно делать сухой джелкинг, ошибок быть не должно, а первый результат наступит в течение года. Классический джелк, то есть сосудистое упражнение, напоминающие доение, работает в основном на толщину пениса.
Чтобы дополнительно нарастить еще и длину, используйте экстендер. Комплексный подход поможет достичь максимальных результатов; ношение экстендера инициирует рост органа, а “доение” сделает его больше в обхвате. Применяя оба метода сразу, вы сэкономите время и увидите эффект не через год, а уже через 3-4 месяца.
Существует несколько техник выполнения джелка, с помощью которых можно повлиять на линейные параметры фаллоса без использования дополнительных тренажеров и стимуляторов.
Однако специалисты предупреждают, что увеличение члена происходит постепенно и только в случае регулярного выполнения комплекса упражнений.
Посетив ни один форум, посвященный проблеме увеличения пениса, можно заметить, что многие мужчины испробовали джелкинг на себе. Согласно практическим наблюдениям, мануальная терапия позволяет увеличить длину фаллоса на 4-5 см в течение полугода.
Джелк (или Доение) – древняя методика по увеличению ширины и длины пениса, которая пришла в Европу из восточных стран. В случае правильного выполнения мануальной терапии в фаллосе создается избыточное кровяное давление. В связи с этим происходит растяжение белочной оболочки, в которую заключены пещеристые тела. Улучшение трофики кавернозных тканей и нервных волокон способствует образованию новых структурных элементов в фаллосе, вследствие чего происходит его утолщение и удлинение.
Неправильная техника выполнения джелка чревата возникновением травм и гематом на стволе и головке пениса, а также неравномерным развитием тканей и искривлением пениса во время эрекции.
Суть интимной мануальной терапии заключается в увеличении размеров фаллоса путем их регулярного растягивания и последующего образования дополнительных структурных элементов в кавернозных телах и мышечных тканях. При выполнении джелка в тканях пениса образуются микротравмы. Со временем травмированные ткани уплотняются, что является одной из ключевых причин увеличения диаметра и длины фаллоса.
По мнению врачей-андрологов, джелкинг можно сравнить с интенсивными тренировками в зале. Как известно, мышечное развитие происходит за счет увеличения объема мышечных волокон, что возможно только в случае их повреждения и последующего залечивания. Иными словами, рост мышц в большей степени происходит в результате образования спаек из соединительной ткани в местах повреждения мышечных волокон. Примерно такие же процессы наблюдаются в тканях полового органа, если, конечно, правильно выполнять технику самомассажа, которая описана ниже.
Практически ни один форум, участники которого делятся способами увеличения размеров полового органа, не рассматривает особенностей выполнения джелка. А ведь результативность мануальной терапии напрямую зависит от правильности выполнения техники упражнений и соблюдения правил. Некоторые мужчины учатся джелку по видеоурокам, однако немногие инструкторы доходчиво разъясняются все нюансы выполнения самомассажа.
Как правильно делать джелк, чтобы увеличить длину члена? Чтобы достичь необходимого эффекта от выполнения джелкинга, нужно обратить внимание на следующие очень важные нюансы:
Посещая медицинские форумы, многие мужчины интересуются непосредственно техникой самомассажа. При этом мало кто знает, что перед проведением мануальной терапии нужно разогреть ткани фаллоса, чтобы предотвратить их травмирование. Осваивая уроки джелкинга, следует обратить особое внимание на существующие техники разогрева полового члена:
Нельзя проводить упражнения при наличии механических повреждений на поверхности пениса.
Врачи рекомендуют воздержаться от выполнения джелкинга при наличии ссадин и царапин по поверхности ствола пениса. В особенности это касается техники мокрого джелка, при котором пенис смазывают лубрикантом или вазелином. Раздражение может стать причиной воспаления и инфицирования тканей пениса, что чревато развитием заболеваний.
Форумы, на которых обсуждаются «мужские» проблемы, касающиеся вопросов увеличения пениса, практически не дают рекомендаций по технике выполнения так называемого сухого джелка. Сухой джелк – разновидность джелкинга, которая не предполагает использования дополнительных увлажняющих средств. Техника упражнений достаточно простая, однако требует от мужчин терпения и времени для выработки сноровки.
Прежде чем приступать к физиотерапии, желательно разогреть пенис и добиться рекомендуемой степени эрекции (не более 70%). Сухой джелк выполняется следующим образом:
На видео можно посмотреть, как нужно выполнять сухой джелк. Несмотря на кажущуюся легкость техники, выполнять ее нужно в строгом соответствии с рекомендациями. Чтобы сделать мужской член больше, самомассаж нужно совершать ежедневно не менее 3-4 месяцев подряд.
Мокрый джелк отличается от описанной выше техники только использованием дополнительных смазок. На многих форумах предлагают в качестве увлажняющих средств использовать вазелин или жирный крем. По мнение андрологов, в качестве смазки целесообразнее применять гипоаллергенные лубриканты, которые продаются специализированных магазинах и аптеках.
Не используйте в качестве смазки жидкое мыло, так как оно раздражает нежную кожу полового органа.
Мокрый джелк выполняется примерно по такому же принципу, как и сухой:
На базе традиционного джелка не так давно были разработаны дополнительные русские методики мануальной терапии. Для проведения самомассажа можно использовать специальные тренажеры и приспособления, применение которых существенно облегчает выполнение упражнений.
Специальная джелк-машина представляет собой ручной инструмент с двумя мягкими валиками, которые предназначены для «доения» фаллоса. Нехитрые приспособления способствуют вытягиванию тканей пениса и, соответственно, увеличению их длины и объема.
Благодаря появлению специальных массажеров заниматься джельком стало проще. Однако специалисты предупреждают о том, что дешевые модели джелк-машин оснащены валиками из поролона. Во время массирования они не прокручиваются, а только собирают кожу пениса в «гармошку», что может стать причиной повреждения тканей.
Проанализировав отзывы мужчин, которые лично попробовали джелкинг, можно сказать, что методика действительно работает. Согласно наблюдениям, правильным выполнением джелк-терапии можно увеличить длину пениса минимум на 3 см, а диаметр – на 2 см. Однако следует учесть, что положительные результаты будут очевидными только в случае регулярного выполнения сухого и влажного джелкинга.
Чтобы добиться терапевтического эффекта, нужно соблюдать следующие правила выполнения джелкинга:
Соблюдение правил и техники проведения джелкинга гарантирует увеличение пениса минимум на 3 см в течение нескольких месяцев. В отличие от других способов увеличения мужского достоинства, физиотерапевтические процедуры позволяют сохранить результаты на всю оставшуюся жизнь.
Техника джелкинга – одна из самых популярных и эффективных для увеличения размеров мужского достоинства. Пенис увеличивается как в длину, так и в объеме, что подтверждается большим количеством фотографий до и после.
В джелкинге существуют различные техники, которые можно поделить на стандартные и продвинутые. Рассмотрим, как правильно делать упражнения джелкинга. Также будут предоставлены джелк видео уроки на русском.
Прежде всего следует уяснить, что бездумное использование этой мощной технологии может принести не только пользу, но и вред.
Для того чтобы Вы видели положительный эффект от джелкинга и не получили травму, необходимо соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Также стоит провести ряд процедур, подготавливающих половой орган к джелкингу.
Узнаем, как правильно делать джелк.
Прежде всего, необходимо убедиться, что Ваш член находится в полувозбужденном состоянии.
Если выполнять упражнения при сильной эрекции, возможно появление повреждений на пенисе из-за сильного растягивания.
Если выполнять упражнения, когда член находится в расслабленном состоянии, будет почти невозможно достигнуть желаемых результатов, так как не будет достаточного прилива крови, который должен провоцировать набухание и рост тканей.
Еще одно важное правило: перед тем, как приступить непосредственно к джелкингу, выполнить в течение 5-7 минут разогревающие упражнения. Это поможет разогреть половой член, сделать кожу более эластичной.
Вот пример разогревающего упражнения:
После проведения этих подготовительных процедур можно приступать к занятиям.
Теперь вы знаете, что такое джелк и вам не терпится приступить к упражнениям. Но не торопитесь, сначала давайте рассмотрим джелкинг, как правильно делать упражнения с пользой?
Правильное выполнение джелкинга – залог успеха в достижении больших размеров мужского полового достоинства. Необходимо обратить внимание на такие моменты, как уровень эрекции, хватка, направление и позиция, а также движение.
Рассмотрим подробно каждый из них.
Уровень эрекции при выполнении упражнений, как правило, должен достигать 60%. Такой уровень позволит достигнуть максимально высоких результатов, не травмируя пенис.
Однако существует и джелк техника, для которой необходимо достигнуть 90% эрекции. Эти упражнения в основном выполняются продвинутыми пользователями джелкинга, которые занимаются около полугода. Новичкам их делать не советуют.
Никита К.: "Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем . "
Как правило, при выполнении упражнений используется ОК-захват. Его смысл в том, что необходимо соединить большой и указательный пальцы ладонью вверх и крепко обхватить член.
Старайтесь, чтобы Ваша хватка была сильной, позволяющей задерживать кровь в половом члене. Однако не переусердствуйте.
Слишком сильное давление на пенис может спровоцировать появление различных травм.
Упражнения лучше начинать со слабым захватом, сжимая фаллос все сильнее и сильнее.
Также существует обратный ОК-захват (ладонью вниз). Он используется при выполнении различных видов упражнений.
Для того чтобы достигнуть наивысших результатов, старайтесь чередовать упражнения с разными видами захватов. В этом случае Вы увидите максимальный эффект от джелкинга.
Пенис может быть направлен либо вверх, либо вниз. При верхнем направлении основная нагрузка приходится оболочку полового члена. Благодаря этому упражнению пенис начинает расти в обхвате.
При направлении фаллоса вниз растягиваются верхние подвязки. При таком движении кровь лучше поступает в пенис, создается эффект помпы.
Главное правило – придерживаться темпа.
Важно, чтобы джелкирование не превратилось в мастурбацию, хотя иногда можно увеличить член с помощью дрочки.
Все упражнения необходимо выполнять с правильным захватом, их длительность должна быть не менее 5 минут.
Существует целый ряд разнообразных техник при выполнении упражнений. Рассмотрим подробно каждую из них.
3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!
Больших размеров вам друзья!
Мокрый джелкинг выполняется при 60% уровне эрекции. Техника выполнения заключается в следующем:
Посмотрим, как правильно делать джелкинг видеоурок:
Джелкинг с обратной хваткой практически ничем не отличается от обычного джелкинга. Уровень эрекции также должен достигать 60%.
Движения точно так же начинаются от основания полового члена, а заканчиваются у головки. Это упражнение обеспечит наибольший прилив крови к органам малого таза.
Сухой джелкинг – упражнение более сложное в сравнении с мокрым джелкингом. В этом упражнении рука не проскальзывает по пенису, а захват никогда не ослабевает.
Выполнять это упражнение надо с осторожностью, так как именно сухой джелкинг может привести к таким травмам, как натертости и мозоли.
Уровень эрекции при этом должен составлять около 60%.
Сухой джелкинг, как правильно выполнять: видео доступно ниже.
Джелкирование с необрезанным пенисом несет в себе определенные сложности. Иногда при выполнении этого упражнения жидкость копится в необрезанной крайней плоти, что может привести к отечности и болевым ощущениям.
Техника джелка с необрезанным пенисом заключается в том, что перед упражнениями необходимо оттянуть крайнюю плоть, чтобы выполнение упражнений было максимально комфортным. После этого можно выполнять любые упражнения для увеличения размеров мужского достоинства.
Никита К.: "Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем . "
Основа джелкинга – это растягивание полового члена. При этом используется ОК-захват пениса. Уровень эрекции должен достигать 60-70%.
Существует несколько техник растягивающего джелкирования. Рассмотрим некоторые из них.
Потом надо сделать легкий массаж, чтобы улучшить циркуляцию крови. Далее повторите оттягивание члена во все стороны.
Каждый этап займет у Вас по пять минут, а массаж в перерывах – еще по пять. После процедуры несколько раз крепко сожмите головку пениса.
Технику выполнения джелкинга, упражнения, видео можно посмотреть здесь:
Вы должны чувствовать сильное растяжение, но не острую боль. Затем дайте ему отдых.
После этого повторите процедуру еще 10 раз. Прислушивайтесь к своим ощущениям.
Данный метод джелкинга, видео уроки доступны ниже:
Возьмите как можно больше смазки и начните водить по члену вверх-вниз, усиливая захват у основания. Захват должен быть очень крепким.
Далее потяните член вниз и зафиксируйте на несколько секунд. Повторите это действие в другие стороны.
В конце процедуры крепко захватите пенис у основания, представляя, как кровь задерживается в нем, и медленным крепким движением направьте кровь к головке.
Видеоурок джелкинга:
Показать видео джелкинг:
Существует несколько продвинутых техник при занятии джелкингом. Они требуют особой подкованности и подготовки от мужчины, решившегося выполнять их. Рассмотрим эти техники.
Упражнения Кегеля – одни из самых эффективных способов поддержки мужского здоровья.
Это поможет ощутить наибольший прилив крови к половым органам.
Просмотрев видео, Вы будете знать, как выполнять упражнение Кегеля.
Заниматься джелкингом на высоком уровне эрекции могут только настоящие профессионалы.
Уровень эрекции в таком случае должен достигать примерно 90%.
Такое джелкирование помогает увеличить член в обхвате.
3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!
Больших размеров вам друзья!
Технику сдавливания, или сжатия, стоит применять только тогда, когда Вы занимаетесь джелкингом более 3-4 месяцев. Уровень эрекции при такой технике может достигать 95%. При этом используйте ОК-захват полового члена.
Смысл упражнение заключается в следующем: захватите Ваш фаллос большим и указательным пальцами у основания и начните сжимать его. Выполняйте упражнение в течение 60 секунд.
Сдавливающий джелк, как делать: видео.
Еще одно упражнение представляет собой модификацию предыдущего. Когда Вы захватите фаллос у основания и начнете сжимать его, возьмитесь другой рукой за головку и тоже начните сжимать ее. Это поможет задержать наибольшее количество крови в половом члене.
Необходимо держать две палочки параллельно и поместить между ними пенис. Ведите палочками от основания пениса до его головки. Это движение помогает проработать весь половой член и спровоцировать приток крови к нему.
Однако этот способ очень травмоопасен, так как палочки оказывают большое влияние на член.
Как мы видим, существует огромное количество техник джелкирования. Какие-то подходят новичкам, а какие-то советуют применять только тем, у кого уже есть опыт в джелкинге.
Старайтесь следовать правилам джелкирования, и тогда результаты не заставят себя ждать. И еще, неправильно, когда жена делает мужу джелкинг, ведь она не чувствует на сколько сильно или слабо сжимает половой член.
Проверенный гель Python Gel для увеличения члена.
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
