Джелкинг как правильно выполнять:видео уроки на русском: фото до и после

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Вопрос о размере мужского достоинства останется всегда актуальным, а потому все больше представителей сильной половины человечества по разным причинам прибегают к этой методике. Что подталкивает мужчину на такие меры? Например, психологический дискомфорт из-за недостаточно большого члена; просмотр порнографических фильмов с актерами с нетипично большими размерами пенисов; желание быть лучше. Перед практикой упражнений джелка, которые не одобряются врачами, прочтите статью о средних размерах члена по нациям.

Тренировки джелкинга прежде всего, это растягивание пениса, в результате чего возникают контролируемые микроповреждения ткани органа. Эти манипуляции не простые, нельзя переусердствовать в выполнении упражнений, иначе можно только навредить. Если вы хотите видеть результат, занимайтесь регулярно, несколько месяцев. Положительные стороны методики — ее простота, отсутствие материальных затрат, видимый эффект.

Чем же полезна методика джелкинга:

1. Увеличиваются размеры полового члена не только в длину, но и в ширину.
2. Кровенаполнение органа тоже растет, поэтому эрекция очень выраженная, длительная, стойкая.
3. Регулярные нагрузки на сосудистое русло предотвращают явления застоя в половых органах.

После выполнения упражнения в пенисе возникают микротравмы, организм восстанавливает повреждения, на месте поврежденных старых тканей быстро появляются новые, уже в большем объеме. Эту способность организма стали применять для роста полового члена, основываясь на суперкомпенсации тканей человека. Подобные процессы происходят, когда тренируешь мышцы: во время выполнения происходит травмирование мышечных волокон, после чего они восстанавливаются в большем объеме.

Комплекс упражнений, выполненный «на сухую», заставляет структуру пениса быстрее разогреваться и заполняться кровью. Сегодня этот вариант методики считается наиболее подходящим для мужчин, которые хотят удлинить свое «достоинство» на пару сантиметров за короткий промежуток времени.

Прежде чем приступать к выполнению упражнений, необходимо провести определенные приготовления. В первую очередь это касается прогревания члена. Повышение температуры органа должно увеличить эластичность пещеристого тела и снизить возможный риск появления травм и повреждений в тканях. Прогревать необходимо только сам половой член и ни в коем случае не мошонку!

В рекомендациях указывают необходимую продолжительность прогрева в течение как минимум 5 минут. Выполнять его можно несколькими способами. Можно потереть пенис между ладонями, воспользоваться грелкой или смоченным в горячей воде полотенцем.

После того как пенис достаточно прогреется, следует довести его до возбужденного состояния. При этом эрекция должна быть не полной, а частичной. По окончании приготовлений можно приступать к упражнениям.

Рекомендуем проверенный массажер для джелкинга.

В переводе с арабского джелкинг обозначает доение. Это слово в полной мере описывает основу метода. Существует несколько способов его реализации:

• Мокрый джельк.
  Перед выполнением упражнения на поверхность полового члена наносят смазку. Используя большой и указательный пальцы, необходимо плотно обхватить пенис у самого основания. Далее, не разжимая следует потянуть его от себя вниз, проталкивая кровь от основания к головке. Самой головки касаться не рекомендуется, так как это может вызвать усиление эрекции. Во время выполнения движений можно менять руки. В первое время необходимо ограничиться выполнением 200-300 движений за один раз. Постепенно количество их увеличивают до 500 и более. В случае если во время упражнения смазка впиталась и движения доставляют определенный дискомфорт, необходимо дополнительно наносить ее на поверхность органа.
• Вытягивание.
  Данное упражнение во многом напоминает предыдущее. Единственным отличием является направление движений руки. Вначале член обхватывают левой рукой и вытягивают его в направлении левой ступни, затем это же проделывают пальцами правой руки в направлении правой ступни.
• На начальном этапе выполняют по 50 вытягиваний в одну и другую стороны, далее количество движений постепенно доводят до 200.
• Сухой джелк.
  Движения данного упражнения сходны с первыми двумя техниками, однако проводят их без смазки. Захват при сухом джелкинге выполняют не двумя пальцами, а всей ладонью. При перемещении руки пальцы не скользят по стволу, а оттягивают кожу. Во время выполнения данного упражнения возможны определенные болезненные ощущения, поэтому выполнять его рекомендуют в утренние часы. В это время в мужском организме наблюдается максимальный уровень тестостерона, являющегося природным анальгетиком. При острой боли необходимо прекратить занятие и сделать перерыв как минимум на один день.
• Увеличение головки члена.
  Техника увеличения головки напоминает мокрый джелк, но движения необходимо выполнять медленно. После того как сомкнутые в кольцо пальцы достигнут головки, руку фиксируют в таком положении на 10 секунд. Во время проведения занятия в головке должно ощущаться давление. Движения продолжают в течение 10 минут, самостоятельно корректируя их амплитуду и силу сжатия. Главным условием является отсутствие дискомфорта и болевых ощущений.

Для того чтобы не травмироваться во время выполнения упражнений необходимо предварительно сделать разминку. Не опускайте этот пункт, а следуйте всем правилам. Для того чтобы разогреть репродуктивный орган необходимо взять мягкую ткань, смочить ее в теплой воде, и приложить к фаллосу на 5 минут (лучше всего окутать орган полностью).

Этот способ больше по нраву современным мужчинам, так как отсутствуют дискомфортные ощущения во время выполнения упражнений. Следует тщательно подойти к выбору смазки, так как необходимо средство, которое не будет быстро впитываться в кожу.

Наилучший вариант делать джелк в комплексе со стимулирующими смазками, такими как:

• Титан гель (Titan Gel). Отличный крем для джелкинга. В состав геля входит перуанская мака, корейская горянка и расторопша. Эти компоненты способствуют обильному кровенаполнению органа. С таким средством упражнения будет выполнять намного проще, да и бонусом, будет увеличиваться половой орган, ведь Титан гель используется для таких целей;
• Фаллостон. Представленная смазка также имеет в своем составе только натуральные компоненты и практически не имеет противопоказаний (кроме личной непереносимости ингредиентов). Также средство можно наносить перед половым актом, так как оно способствует мужской силе и выносливость репродуктивного органа;
• Стендап гель (StandUp Gel). Данный крем также способствует увеличению пениса и либидо. Более того, средство укрепляет эрекцию, имеет длительный эффект и хорошо переноситься организмом (не имеет побочных эффектов).

Важно подобрать хорошую смазку, которая будет помогать в начатом деле. Для того чтобы начать выполнять программу нужно иметь полуэрегированный член (на 50-60%)

Хорошо смажьте фаллос. Охватите большим и указательным пальцем основание органа. Приняв позицию, сожмите пальцы крепко, но чтобы не было болевых ощущений. Затем поступательными движениями вытягивайте до головки

Важно не затрагивать саму головку, дабы не произошло несвоевременное семяизвержение. После 5-6 подходов следует поменять руку и проделать идентичные движения

С каждым разом будет ощущаться кровенаполнение фаллоса;Оттягивание головки. Данное упражнение выполняется просто: нужно взять конец головки и оттянуть от себя прямо. Задержитесь в этой позиции на 5 секунд. Затем, проведите ту же манипуляцию в другие стороны (право, лево, вниз). И запомните: никакой боли не должно быть.

Это упражнение можно делать вне эрекции;Доение. Обхватите пальцами фаллос у основания и в течение 5-7 минут поднимайтесь к головке. Остановку лучше не делать, но возможен тайм-аут, если чувствуете приближение семяизвержения;При достижении полной эрекции нужно как можно шире расставить ноги и совершать горизонтальные и вертикальные движения. При этом важно зажать мышцы промежности.

Подобные упражнения можно делать и при сухом джелке, но высока вероятность трамирования органа.

Джелкинг без смазки применяется не так часто, как с гелем, но тоже имеет своих поклонников. Сухой джелк можно выполнять в любое удобное для вас время. отличие сухого метода в том, что упражнения делаются не на трение, а на вытягивание органа во избежание травматизма. Представляем спектр упражнений:

• Обхватите рукой репродуктивный орган и вытягивайте его в течение 1 минуты. Данное упражнение похоже на движения в мокром джелке, но с существенным отличием: обхват производится не двумя пальцами, а всей рукой;
• Круговые движения. Возьмите головку вытяните ее прямо и , растягивая. Задержитесь в этой позиции на 5 минут. Затем, не снимая напряжения, делайте круговое вращение всего члена. Круг должен быть сделан в течение 5 секунд, ни больше, ни меньше. Повторить не менее 25 раз;
• Сидение на фаллосе. Член должен быть эрегированным на 30-40%. Оттяните его к ягодицам и сядьте на него. Сначала можно подумать, что упражнение более, чем странное. Однако в таком положении хорошо открываются кавернозные тела, куда обильно поступает кровь.

Если правильно выполнять упражнения, они помогут обрести желаемый объем фаллоса и качественно повлияют на интимную жизнь.

Длина члена – это больная тема для очень многих мужчин. Начиная с древности и по сегодняшний день разрабатываются все новые методы и способы увеличения полового органа. В последнее время достаточно много внимания уделяется технике джелкинга, как одной из наиболее эффективных и безопасных. Так ли это?

Мужчинам, обеспокоенным , вероятнее всего, приходилось слышать о таком способе его увеличения, как джелкинг. Множество публикаций в подробностях описывает особенности методики, приводятся отзывы о значительном увеличении члена в результате ее применения.

Джельк был одним из способов подготовки мальчиков к взрослой жизни. Под руководством отцов сыновья начинали заниматься с 8-9 лет. Основной задачей регулярных упражнений была выработка выносливости, умения управлять своими желаниями и сексуальной энергией. Возможное увеличение размеров скорее являлось побочным эффектом от длительных тренировок.

Когда нужно остановиться

Сухой и мокрый джелкинг нужно выполнять осторожно, не причиняя вреда половому органу. Индикатором к прекращению процедуры служит появление на коже члена:

• кровоподтеков;
• синяков;
• красных или черных точек.

Они образуются из-за интенсивного трения поверхности фаллоса. Под влиянием механического воздействия мелкие капилляры лопаются, и их содержимое попадает в верхние слои эпидермиса.

Также приостановить занятия нужно, если они доставляют сильную боль, или после них появляются трудности с мочеиспусканием. Вероятно, в процессе упражнений структура пениса была повреждена, что отразилось на состоянии уретрального канала. Обычно распрямление гладкой мускулатуры происходит за 1-2 часа после окончания занятий, но если боль не прошла, то нужно посетить уролога или хирурга.

Разновидности джелкинга[править]

Существует два основных вида джелкинга: мокрый и сухой. Разница в том, что в мокром джелке используется смазка, а в сухом – нет. Несмотря на это, многие нуперы выполняют сухой джелк с наличием смазки, объясняя это тем, что дело именно в сути выполнения упражнения, а не в наличии или отсутствии смазки.

При сухом джелке на пенис оказывается сильное давление, поэтому начинать с него новичкам не рекомендуется. А при переходе с мокрого джелка на сухое джелкирование, начинать нужно потихоньку, с осторожностью.

Программа тренировок

Так как джелк является базовым упражнением в области мануальных техник, программа тренировок может состоять только из него. В ином случае джелк совмещается с другими техниками, составляя более объемную программу, например, как в программе новичка.

День недели	Кол-во повторений	Время
Понедельник	100	5 мин
Вторник	100	5 мин
Среда	выходной	–
Четверг	150	7,5 мин
Пятница	150	7,5 мин
Суббота	200	10 мин
Воскресенье	выходной	–

День недели	Кол-во повторений	Время
Понедельник	200	10 мин
Вторник	200	10 мин
Среда	выходной	–
Четверг	200	10 мин
Пятница	200	10 мин
Суббота	200	10 мин
Воскресенье	выходной	–

Далее количество повторений постепенно увеличивается: до 300-400 на третьей неделе и 400-500 на четвертой неделе. Таким образом, от первоначальных 5 минут вы придете к оптимальному времени выполнения джелкинга — 20-30 минутам.

По истечении месяца или двух у большинства людей начинают появляться первые результаты, которые называются приростом новичка. Обычно это прибавка около 1 см в длину или в толщину, или в обоих параметрах в разной степени. На дальнейшее увеличение, как правило, требуется уже гораздо больше времени. Однако встречаются люди, которым джелкинг совершенно не дал прироста, что может обуславливаться неправильной техникой, нерегулярностью тренировок, индивидуальной несклонностью к росту, либо наличием имеющегося прироста от предыдущих техник.

Если случился застой и пенис перестал реагировать ростом на тренировки (не путать с перетренированностью), можно попробовать внести коррективы: например, перейти с мокрого джелкинга на сухой, сменить предпочитаемый вид хватки или направления, уровень эрекции, сменить время или частоту тренировок. Отслеживайте параметры пениса, чтобы понять что лучше для него работает.

Существует несколько разновидностей упражнений джелкинга. Однако не все из них подходят новичкам. Большинство движений совершенных неопытным и неподготовленным пользователем способны привести к травмам, поскольку состояние пениса не контролируется. Следует учесть, что некоторые из упражнений предназначены исключительно для бывалых с точки зрения джелкинга пользователей.

Базовая программа натурального увеличения члена предполагает первоначальную работу с экстендером приблизительно полгода, затем дополнительные упражнения на увеличение объема (доение и проч.).

Таким образом, программа для новичка может предполагать 2 варианта: с применением экстендера или путем исключительно мануальных растягиваний.

Ролик об упражнениях для увеличения полового члена.

Включают следующий комплекс упражнений:

1. Разогрев тканей полового члена – 5 минут (процедура с мочалкой и теплой водой). Альтернативный вариант — обернуть член хлопчатобумажным мешочком, предварительно прогретом в духовке или микроволновой печи. Также можно применить специальный разогревающий крем, к примеру «Персидский шах». Этот продукт разогревает ткани быстрее, чем мочалка и ткань, к тому же его можно применять как смазку в процессе джелкинга. Иными словами, ткани разогреваются и перед занятиями, и в течение всех последующих упражнений, что дает положительные результаты.

1. Растягивания – около 5 минут. Большим и указательным пальцами захватить в кольцо зону сразу же под головкой (ладони повернуты вниз). Постепенно проводить растягивания по направлению к основанию. Далее растяжение усиливается путем добавления другой руки. Следует зафиксировать член в растянутом состоянии на период от 10 до 30 секунд. Всего следует сделать 10 подходов по 30 секунд каждый.

Метод состоит из трех этапов:

1. Базовое прогревание пениса.
2. Применение методики джелка. Пенис предварительно обрабатывается смазкой (лучше всего медленно впитывающейся). Слегка эрегированный орган подхватывается у основания правой рукой. Постепенно усиливая хватку, конечность движется по направлению к головке. Дойдя до этой точки, следует обхватить член правой рукой. Подобное поочередное движение следует проводить около 10 минут. Действия непременно должны быть аккуратными и плавными с целью предотвращения травматизма полового члена. Не следует забывать, что прием джелка ставит целью не эякуляцию, а собственно тренировку мышц члена.
3. Базовое прогревание.

Техника безопасности

Использование джелкинга для увеличения полового члена эффективный метод, но выполняя упражнения нужно придерживаться правил, чтобы не навредить здоровью и избежать травм кожных покровов и самого ствола пениса. Нарушение техники безопасности приводит к следующим проблемам:

• чрезмерное сдавливание полового члена при длительном воздействии провоцирует разрывы мелких капилляров, кровотечения и гематомы;
• растягивание пещеристых тел пениса с излишним рвением может стимулировать язвы и покраснение кожных покровов;
• при использовании сухого джелкинга нарушается целостность кожных покровов, появляются ссадины и царапины;
• перетренированность приводит к ослаблению полового влечения и нарушению эректильной функции у мужчины.

Если данные симптомы проявляются, нужно прекратить тренировки или перевести их в щадящий режим, чтобы не допустить разрастания проблем и дать время для восстановления поврежденных материй.

Если правильно выполнять джелкинг, проблем возникать не должно, но все же существуют побочные проявления, сопровождающие эти упражнения:

• чрезмерное увлечение тренировками и несоблюдение правил выполнения упражнений приводят к проявлениям утренней эрекции с болезненными ощущениями;
• перетренированность влияет на половое влечение, ослабляя его;
• сильное давление приводит к появлению мозолей и ссадин;
• при выполнении упражнений с нарушением инструкции возникают болевые ощущения. В этом случае занятия прекращаются;
• есть ограничения по интимной близости при выполнении тренировок (2 часа до и столько же после занятий секс запрещен);
• выполнение этих упражнений мужчинами с заболеваниями печени, кровеносной системы и диабетом нужно согласовывать с лечащим врачом, во избежание осложнений.

Важные правила и рекомендации[править]

• Минимальный уровень эрекции при котором активизируется рост от джелкинга — 40%-50%.
• Оптимальный уровень эрекции — 60-80%.
• Рискованный, но для многих эффективный уровень эрекции — 80-90% (не для новичков).
• Джелкирование со 100% уровнем эрекции крайне затруднительно и травмоопасно.

Чем больше уровень эрекции, тем больше это способствует увеличению обхвата члена. И наоборот, чем меньше уровень эрекции пениса, тем больше это работает на увеличение его длины.

Несмотря на уровень эрекции во время джелкинга, одним нуперам с помощью джелкинга удается с легкостью нарастить длину, другим – толщину. Это говорит о том, что многое зависит от индивидуальных особенностей человека.

Для лучшей проработки рекомендуется использовать разные хватки. Но какую бы вы не использовали, следует знать об основных правилах:

1. Сила сжатия – хватка должна быть достаточно сильной, чтобы создавать нужное давление в пенисе.
2. Устойчивость – хватка должна быть устойчивой на протяжении всего движения. Так как мы неосознанно склонны к уменьшению или чередованию силы хватки, необходимо постоянно следить за силой сжатия и диаметром кольца хватки.
3. Начинать с основания – каждое движение нужно начинать как можно ближе к основанию, т.к. в противном случае может образоваться эффект “бейсбольной биты”, в результате которого основание члена будет тоньше, чем его остальная часть.

Направление пениса при джелкировании может смещать акцент нагрузки на оболочку пениса (тунику) или верхние подвязки, а также помочь с исправлением кривизны пениса.

• Направление вверх прорабатывает преимущественно обхват, т.к. при таком угле стресс на себя принимает туника. При таком направлении обычно используется ОК хватка.
• Направление вниз прорабатывает преимущественно длину, т.к. в таком случае основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. При таком направлении обычно используется обратная ОК хватка.

Если нужно исправить кривизну члена. Для исправления кривизны члена нужно заниматься джелкингом с направлением движения против кривизны. Например, если член искривлен вправо, то хватка должна смотреть влево. Но не стоит ожидать мгновенного выпрямления, т.к. на это уходит много времени.

Необходимо давать пенису адекватную нагрузку, чтобы не получить состояние перетренированности. Оно выражается в сокращении пениса, его сжатии, ухудшении эрекции. При обнаружении подобных симптомов, следует остановить тренировки до восстановления, т.к. тренировки в подобном состоянии не ведут к росту, а лишь ухудшают положение дел.

Побочные эффекты, травмы[править]

Каждая техника увеличения пениса сопровождается риском возникновения побочных эффектов. Некоторые из них очень распространены и практически безвредны, а другие – редкие, но очень опасные.

Лучший способ избежать травм – остановить джелкинг, как только у вас возникнет какой-либо дискомфорт (если вы начнете испытывать любую боль, то может быть слишком поздно).

Список возможных побочных эффектов:

• Красные точки, пятна – это один из самых распространенных побочных эффектов среди новичков. Красные пятна – это крошечные капилляры, которые лопаются после воздействия слишком большого давления. Зачастую появляются на головке и обычно проходят в течение 24 часов. Чтобы избежать появления пятен, попробуйте оказывать на пенис меньшее давление, либо тратить больше времени на прогрев. В любом случае, паниковать после их появления не стоит, т.к. подобные точки не опасны, хоть и портят внешний вид пениса.
• Большие кровяные пятна – это следствие уже более серьёзных повреждений капилляров или стенок кровеносных сосудов. При их возникновении нужно обязательно взять перерыв от джелка на пару дней.
• Ссадины, микротрещины на коже – результат раздражения кожи, который обычно является признаком того, что вы используете либо мало смазки, либо неподходящий лубрикант. Попробуйте использовать мягкие кремы, препятствующие раздражению.
• Образование тромбов – наиболее опасная травма. Не так распространена среди тех, кто занимается джелком, но всё же встречается. Тромбы появляются из-за сильного давления на пенис в течение длительного периода времени. Тромбы бывают по типу шарика – лимфотромбы, и как нитка тонкие и длинные – тромбы из эритроцитов. При появлении тромба необходимо прекратить джелкинг и заняться лечением. В борьбе с небольшими тромбами может помочь троксевазин, гепарин и другие подобные кроворазжижающие средства.
• Эффект бейсбольной биты – в этом случае пенис начинает выглядеть как бейсбольная бита, что происходит из-за неравномерного давления, оказываемого во время джелка. Длина у основания пениса становится короче, чем последующая часть.
• Эффект пончика, кольца – эта проблема встречается в основном у обрезанных мужчин. Когда ваша тренировка со смазкой слишком интенсивна или длительна, толкаемая вперёд жидкость начинает скапливаться у головки пениса, что приводит к образованию под головкой разбухшего кольца. Это будет напоминать пончик на вашем пенисе. Но беспокоится не стоит, т.к. данный эффект обычно проходит в течение нескольких часов.
• Эффект индюшачьей шеи – растягивание кожи под воздействием джелка может привести к ситуации, когда часть кожи мошонки будет как бы залезать на пенис, что образует вид “индюшачьей шеи”. Такой эффект наблюдается в основном у обрезанных мужчин. Это происходит по причине нехватки кожи, когда рост пениса опережает рост кожи.
• Потемнение – побочный эффект, выражающийся в потемнении кожи пениса. Это часто сигнализирует о том, что вы недостаточно отдыхаете или недостаточно долго прогреваете член.

Суть упражнения джелка

Суть джелкирования основана на методе запускания естественного процесса — роста мягких тканей полового члена. При выполнении упражнений в мягких тканях полового члена повышается давление и вытягивается белочная оболочка, в которой заключены структурные части полового органа – пещеристые тела.

Под воздействием происходит растяжение тканей, которые наполняются кровью и постепенно фиксируются в таком положении. Создаваемые условия необходимы для роста структурных частей за счет образования новых клеток. Именно этот процесс впоследствии приводит к увеличению полового члена и повышению его сексуальной выносливости при половом акте.

При проведении упражнений нужно обращать на правильность их выполнения и основные моменты, такие как:

• Уровень эрекции должен соответствовать рекомендуемому проценту — 50 — 70%. При уровне эрекции ниже требуемого, упражнения будут малоэффективными. Если степень эрекции возрастает больше, чем требуется, необходимо сделать перерыв и дождаться падения до нужного диапазона;
• В первые тренировки желательно избегать давления на чувствительную область возле головки члена, потому можно просто не доводить движения до этой области. Потому что при неокрепшем половом члене это может привести к повреждению дорсального нерва;
• Движения нужно выполнять симметрично двумя руками. Необходимо соблюдать одинаковую силу хватки для обеих рук. Это требуется для исключения ассиметричного роста тканей полового члена, что в последствии может привести к искривлению его в одну сторону. Если же кривизна полового члена была до проведения упражнений, с помощью джелкинга можно придать ему более ровную форму. Для этого нужно прилагать усилия на противоположную сторону от искривления полового члена;
• Для качественного результата нужно выполнять движения не быстро и соблюдать их длительность в течении 3-х рекомендуемых секунд;
• При джелкировании можно использовать прямую и обратную хватки. При прямой — ладонь находится под половым членом, а при обратной – над ним;
• При упражнении необходимо соблюдать одинаковое давление по всему половому члену. Чрезмерное усиление движения к головке полового члена, может привести к ее увеличению непропорционально основанию полового члена.

Плюсы и минусы метода

К плюсам можно отнести возможность увеличить размеры полового органа. А если размер не удалось увеличить, то в любом случае польза заключается в улучшении кровообращения и качества эрекции.

Если правильно выполнять упражнения, то вред минимальный. Но неправильная техника может привести к серьезным осложнениям. В таком случае результат будет несколько другой, и вред может заключаться в следующих состояниях:

1. Наличие припухлости, синяков на стволе пениса.
2. Разрывы капилляров, которые сопровождаются наличием капиллярной сетки.
3. Покраснение.
4. Дискомфорт и неприятные ощущения.
5. Непропорциональность органа.

Увеличитель члена №1 в мире! Это…

Джелкинг позволяет увеличить размер пениса, что подтверждают отзывы и многочисленные наблюдения. Несомненным преимуществом является то, что для его выполнения не требуется никаких финансовых затрат. Выполнять его достаточно просто, поэтому возможно даже в домашних условиях. А результат удивит многих.

Как и любая техника, джелкинг имеет свои плюсы и минусы. К примеру, из плюсов можно выделить реальное увеличение полового органа в размерах (по длине и ширине). Кроме того, при правильном подходе данные упражнения позволят улучшить кровообращение и увеличить результативность эрекции.

Регулярное выполнение комплекса позволяет улучшить кровоснабжение полового органа и увеличить объем пещеристых тел, вследствие чего можно достичь таких результатов:

• на 15% увеличивается диаметр и длина полового органа. Причем это наблюдается не только в возбужденном состоянии, но и при отсутствии эрекции;
• повышается эластичность и упругость кожных покровов члена;
• мужчина учится контролировать степень своего возбуждения, что позволяет увеличить продолжительность полового акта и избегать раннего семяизвержения;
• повышается выносливость и улучшается потенция. Эрекция становится более стойкой, к тому же возрастает половое влечение;
• усиливается чувствительность полового члена, что способствует получению более ярких ощущений во время сексуального контакта;
• появляется психологическое удовлетворение, что повышает самооценку и устраняет комплексы от маленького размера пениса;
• методика простая, не требует денежных вложений и безопасна для здоровья. Может применяться в любом возрасте и в любое время.

К недостаткам джелкинга можно отнести:

• злоупотребление тренировками может спровоцировать возникновение болезненной эрекции по утрам или привести к снижению потенции и полового влечения;
• в результате интенсивного давления на пенисе могут появляться гематомы, мозоли или ссадины;
• сильное натяжение кожи может нарушить ее целостность, привести к образованию ранок и воспаленных участков;
• во время выполнения комплекса могут возникать болевые ощущения. Игнорирование боли может стать причиной травм и искривления члена;
• для достижения результата требуется несколько месяцев и регулярность выполнения;
• перед применением метода необходимо проконсультироваться с врачом мужчинам, страдающим заболеваниями крови, печени и сахарным диабетом;
• не рекомендуется заниматься сексом за пару часов до и после занятий.

Заказать крем Dominator для увеличения члена здесь.