Если Вы, после утомительной недели, поздно ложитесь спать и устало закрыв глаза мгновенно засыпаете, а ночью вдруг вскакиваете и не можете после этого опять уснуть – Вы переутомились. Стресс, нездоровый режим и перегруженный мозг: вот диагноз который можно поставить практически любому человеку. И как с этим бороться?
Целиком прочитать материал и оставить свои комментарии можно: здесь.
Приглашаю посетить: Технадзор.ру - помощь, консультации, контроль качества строительства.