Без заголовка

Понедельник, 29 Мая 2006 г. 09:38 + в цитатник

В колонках играет - Salif Keita - Madan
Настроение сейчас - несгибаемое

Лучшее упражнение для укрепления ягодиц - это пистолетики! Это точно, вот только никто не предупредил о том, что потом ноги будет трудно сгибать и жутко больно ходить, особенно спускаться по ступенькам... Даже прыжки в длину не смогла сдать из-за этих пистолетиков. Правда, положительный результат они дали)

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Lusty_Slut обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2006 г. 15:33 (ссылка)

а что за пистолетики?)))можно мне подробую инструкцию?)))

Ответить С цитатой В цитатник

Barrett обратиться по имени Понедельник, 29 Мая 2006 г. 23:25 (ссылка)

Пистолетики - это приседания на одной ноге, одной рукой держась за стену - чертовски эффективное упражнение, только вот после него ноги не сгибаются вообще))

Ответить С цитатой В цитатник

Lusty_Slut обратиться по имени Вторник, 30 Мая 2006 г. 02:09 (ссылка)

Barrett,

я представляю,как это сложно!в смысле сам процесс. жуть! хорошо хоть эффективно. надо будет попрактиковать в свободное время.