Вот многие думают о том, как им ИЗБАВИТЬСЯ от лишних килограммов. А я считаю, что ни от чего избавляться не надо.
Надо просто ДОБАВИТЬ себе стройности.
Ведь принимать подарки намного приятнее, чем отдавать свое добро нажитое годами.
Простые вещи, которые присутствуют в моей жизни, возможно помогут и другим.

Это не законы, просто мне это помогает.

Я пью воду днем. Заменяю кружку чая на пару дополнительных стаканов обычной воды. Говорят, что это убыстряет обмен веществ.

Я принимаю все съеденное за еду.

Мороженное, шоколад, сало, хлеб, торты, соки, кефир - еда все.
Если я думаю, что только что поела (скушала шоколадку), организм перестает требовать дополнительной еды.
Я поела, через 20 минут все дойдет до желудка и я перестану ощущать себя голодной. Все. Мозги перестают паниковать, а желудок требовать дополнительный бутер.

При покупке продуктов советуюсь с организмом.
Да, шизофрения... но когда я хожу по магазину, то часто спрашиваю чего я хочу. И к моему удивлению начинаю тщательнее выбирать продукты, смотреть на дату изготовления, если меня не устраивает продукт нечего на него тратить деньги.
Перед кассой еще раз тщательно просмотреть корзину, на предмет лишних продуктов.

Когда кладу еду в тарелку не тороплюсь. Зачем делать горы салата? Можно положить пару ложек и потом, если захочется, добавить немножечко.

Заметила, что если постепенно уменьшать количество еды в тарелке организм начинает привыкать к этому количеству и уже не требует много еды.

Не исключаю вредные сосиски с пивом из рациона, просто сокращаю количество.

Неделю следила чего ела, выяснила, что очень много потребляю сахара, решила, что 1 кружку чаю могу выпить без сахара.

Если вспомню чего, напишу.

ПодЕлитесь своими рецептами?

что-то я последнее время много слышать стала... а, наушники из ушей вытащила...

Иду рядом с Александровским Садом. С одной стороны мужик какой то говорит: "...на свой фотоаппарат 1000, на мой 2000..." а рядом просто флаг и вроде нет ничего. Думаю надо залезть посмотреть с чем народ фотается так дорого. Мужик лицо поднимает - Путин...
Фраза от желающегося сфотографироваться - а чего дорого так, вон там в стороне Ленин и Николай второй дешевле.
Ответ: Так они ж дохлые, а я живооой! :-)

Интересно, скоро ли Медведев появится.

Из всех замков и кремлей самый любимый - Самый главный.
Несмотря на то, что давным давно должны была привыкнуть. Не могу! Как представлю как народ его строил, всегда удивляюсь...
И красота невероятная!

Иду недавно по Тверской мимо памятника Юрию Долгорукому и слышу восторженный детский громкий голосок: "МааааааМ, смотри, Илья Муромец!!!"


Пригляделась, и правда.
ОН!

Скорее ты... Современная красавица.

Ты живешь сегодняшним днем, ты яркая и уверенная в себе. Думаю, ты привлекаешь внимание естественностью... ну и лучистой улыбкой, конечно. :)

Пройти тест

Можно ли прожить в городе без денег хотя бы неделю?
Прожить не держа эти хрустящие бумажки в руках и не имея пластиковых карт в кошельке.
Деньги - это обозначение стоимости товара, услуги и т.д., за все ли надо платить?
Если подумать - летом еще можно продержаться, например обедать на рынке пробуя разные фрукты. Ходить в гости, путешествовать по дегустациям, например - ярмарка меда, вход бесплатный...можно и товар посмотреть и себя накормить
Но тогда на добывание еды уходит много времени.

Люблю оставаться дома одна. Это классно. Устраиваю себе день отдыха. Ванна с пеной, маска, вино, любимый фильм, клубника, сыр. И тишина. И можно немного побывать наедине сама с собой. Мне никогда не понять людей, которые скучают в одиночестве, потому что когда я одна, мне не может быть тоскливо и грустно.

глюки компа возможно кончились и теперь есть возможность писать :-0) и делиться кусочком моей жизни...
Надеюсь по мне хоть кто-то скучал...

Ну посудите сами...

Всключаю радио, там песни типа "весна, любовь, бла-бла-бла", переключаю на другую волну "весна, любовь, бла-бла-бла" и так целый день.
И как это все называть?
Обычное Программирование людей.
А вы - весна, любовь...

Хочу уехать куда угодно,
чтобы не думать о том что сейчас,
соскучиться и вернуться...

я знаю почему ложусь поздно.
Мне хочеться, чтобы вечер свободы продолжился как можно дольше.
А завтра я пойду на работу и буду 8 часов принадлежать фирме и делать то, что нужно ей. И так 5 дней в неделю.
Мне нравится моя работа, но так хочеться чтобы время принадлежало мне.
увы...
Видимо пора отдохнуть.

я всегда мечтала, чтобы его достроили!
Думала, как раньше жили здесь люди...
Мне видились кареты, которые подъезжали к парадному входу.
Побродить по роскошным залам...

Достроили.
Мило.
Но теперь не интересно... исчезла фантазия

нет вдохновения писать и делать фото...
Жаль.
пойду искать, может найду где.
вот подарили хищные цветы, зубастые...
вот-вот цапнут за палец

Это замечательная душевная песня, когда я найду запись ВЕЛИКОГО СЕРГЕЯ НИКИТИНА, обязательно вставлю ее в ЖЖ.
Если есть возможность, послушайте.
Наверное это не очень современно, но зато душевно и харизматично.
Сергей Никитин Певец, до которого многим нашим "звездунам" никогда не достать, как бы они ни старались.
Хотя поет он без фанеры и просто под гитару.
Многим из них никогда в жизни не передать ту теплоту души и наполненность пространства, кторой обладает этот магистр музыки и голоса.

А.Кушнер - Времена не выбирают…
Стихи А.Кушнера

Времена не выбирают, Cm
в них живут и умирают. Fm
Большей пошлости на свете нет, B Eb
чем клянчить и пенять. B7 Eb Ab
Будто можно те на эти, C7 Fm
как на рынке, поменять. D7/F# G (g ab g ab g)

Что ни век, то век железный, B6 C7 Fm Fm/Eb
Но дымится сад чудесный, B4/D B Eb3- Eb
Блещет тучка; я в пять лет Ab C7 Fm
Должен был от скарлатины Fm/Eb B/D B Eb
Умереть, живи невинный G Ab
Век, в котором горя нет. D7 G7 Cm

Ты себя в счастливцы прочишь, Cm
а при Грозном жить не хочешь? Fm
Не мечтаешь о чуме B Eb
флорентийской и проказе? B7 Eb Ab
Хочешь ехать в первом классе, C7 Fm
а не в трюме, в полутьме? D7/F# G

Хочешь ехать в первом классе, Ab C7 Fm
а не в трюме, в полутьме? D7/F# G

Что ни век, то век железный, B6 C7 Fm Fm/Eb
Но дымится сад чудесный, B4/D B Eb3- Eb
Блещет тучка; обниму Ab C7 Fm
Век мой, рок мой на прощанье. Fm/Eb B/D B Eb
Время - это испытанье. G Ab
Не завидуй никому. D7 G7 Cm

Крепки тесные объятье. Cm
Время - кожа, а не платье. Fm
Глубока его печать. B Eb
Словно с пальцев отпечатки, B7 Eb Ab
С нас черты его и складки C7 Fm
приглядевшись, можно снять. D7/F# G

Словно с пальцев отпечатки, B7 Eb Ab
С нас черты его и складки C7 Fm
приглядевшись, можно снять. D7/F# G (g ab g ab g)

Времена не выбирают, B6 C7 Fm Fm/Eb
в них живут и умирают. B4/D B Eb3- Eb
Большей пошлости на свете Ab C7 Fm
нет, чем клянчить и пенять. Fm/Eb B/D B Eb
Будто можно те на эти, B7 Eb Ab
как на рынке, поменять. D7 G7 Cm

Что ни век, то век железный, B6 C7 Fm Fm/Eb
Но дымится сад чудесный, B4/D B Eb3- Eb
Блещет тучка; обниму Ab C7 Fm
Век мой, рок мой на прощанье. Fm/Eb B/D B Eb
Время - это испытанье. G Ab
Не завидуй никому. D7 G7 Cm

29 февраля, это знаменательный день. Он важнее Нового года и я не понимаю, почему его не празднуют во всем мире. Этот день бывает раз в аж 4 ГОДА.
Реже, чем новый год.
Поздравляю всех с этим невероятным днем.
Есть повод отпраздновать!
И не верь тому, кто говорит, что високосный год - неудачный.
Мы сами делаем свою жизнь счастливой или идиотской. Если ты будешь постоянно замечать глупости и гадости, то и год будет соответствующим.
Я желаю каждому замечать все хорошие вещи которые случаются каждый день! КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Смотрите внимательно, слушайте, ощущайте полноту каждого дня! И жизнь ваша даже в високосный год будет радостной и полной. Лови каждый миг своего присутствия на земле! Ощущай его! Думай, люби, радуйся, дыши полной (ну или худой грудью). Позволяй себе совершать поступки, делать открытия, экспериментировать (да будут эксперименты твои во благо людям, аминь), и просто жить!
Всех с 29 феввввввввраля.

вот жопа. такой классный пост написала про 29 февраля, а он пропал. черт.

Чужих меж нами нет!
Мы все друг другу братья
Под вишнями в цвету.


Исса.

Так хочеться чего то хорошего, светлого, мягкого, теплого... пойду пожалуй спать под белое пушистое одеялко...

Моя жизнь меняется.
Уходят люди, появляются новые. Новые интересы, новые знакомства.
Как просто завести новые знакомства! Один долгий взгляд... пара слов-фраз, шутка, вопросы и внимательно выслушать ответ. Мы все в какой-то мере желаем, чтобы нас кто-нибудь слушал...

Но почему так сложно сохранить старые проверенные связи? Почему друзья, с которыми была лет 10 вдруг исчезают? Хотя. Может они просто заняты или уехали за границу. Я плохая подружка - часто не знаю, что происходит с дорогим мне человеком. Встречаюсь редко, могу не звонить несколько месяцев. Но такой я человек. Я думаю, что не обязательно доставать человека ежедневными встречами и звонками. Можно встретиться и посидеть в кафе тогда, когда душа попросит. И в этом моя уязвимость. Наверное многие мои друзья не считают меня своим другом...