Паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета 

Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.

А еще говорят, что самая полезная тренировка сердца - энергичная ходьба. Она омолаживает сосуды, ускоряет кровообращение, помогает сердечной мышце работать полноценно. Большинство долгожителей ежедневно ходят пешком, а многие покрывают внушительные расстояния.

А еще говорят, что паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета и активного восстановления сил организма. Сказано про это много, но часто забывают!

Принимать этот продукт нужно по 1-2 ст.л 3 раза в день до еды.

ИТАК, ИНГРЕДИЕНТЫ. ОНИ ТАКОВЫ:

1. лимон 1 шт
2. мед 500 мл
3. чернослив 500 гр
4. курага 500 гр
5. изюм 500 гр
6. орехи грецкие 500 гр
7. инжир 500 гр

КАК ГОТОВИТЬ.

1. Залейте сухофрукты кипятком и оставьте на 10 минут.
2. Слейте кипяток и просушите сухофрукты.
3. Лимон очистите от кожуры и семян.
4. Пропустите сухофрукты и лимон через блендер или мясорубку.
5. Измельчите грецкие орехи.
6. Смешайте в миске сухофрукты, лимон, орехи, мед.
7. Перемешайте смесь и храните в банках в холодильнике.