Цитата сообщения Гек-атА
Прочла у одной из ПЧ про медовый массаж и резко вспомнила про то, что вообще-то являюсь дипломированным специалистом в этой области (ходила на курсы 3 года назад и с тех пор практически не практикую, но знания-то никуда не делись!). Поэтому решила написать небольшой постик о том, как и что лучше делать/не делать.
Итак, как делается антицеллюлитный медовый массаж?
1. Берем мед (не этого года! если он засахарился, то его достаточно подогреть на водяной бане) и наносим немного растирая, чтобы согреть, на свои ладошки. Много брать не надо - на одну ногу и часть бедра хватит чайной ложки.
2. Сами движения при медовом массаже совсем не похожи на движения при массаже обычном. Мы не гладим кожу! Мы ложем ладошки на нее и резко их убираем! Убирать надо не целиком руку, а как бы отрывая ее от своей ноги. :) Помните, как обычно снимаете пластырь? Вот так и надо, но быстрее! Потом снова "прилипаем" ладошкой к проблемной зоне над которой работаем и снова "отлимаем".
3. Не стоит далеко "отлепляться". Если диапазон Ваших движений будет сильно велик, то Вы быстро устанете.
4. Через 1-3 минуты становится больно и видны покраснения на коже. Если Вам очень больно, то немедленно прекращайте! Если боль терпима, а мед еще не превратился в воск (становится белым и похожим на перья), то продолжайте.
5. Когда кожа покраснела, а мед стал воском, массаж заканчивают и смывают все с кожи. Удобней это делать губкой, но можно и влажным полотенцем. Некоторые делают антицеллюлитный массаж в душе и смывают с его помощью.
6. После медового "вскрытия" пор проблемные зоны можно намазать антицеллюлитным кремом или сделать похожий крем самому. Для этого достаточно взять обычный массажный крем без добавок (продается в аптеке), выдавить его немного в небольшую емкость и добавить несколько капель апельсинового эфирного масла (также можно купить в аптеке).
А теперь особенности и замечания по поводу антицеллюлитного массажа:
1. Это больно! Поэтому если вы хлопаете ладошками и не ощущаете боли, то скорее всего что-то делаете не так. Кстати, могут появится синяки!
2. Ни в коем случае нельзя делать подобный массаж тем, у кого вены расположены близко к поверхности кожи. Если у Вас хорошо видно венозную сетку, то забудьте о подобном массаже - Вы им только навредите себе!
3. Делать себе такой массаж не удобно, поэтому не расстраивайтесь, если у Вас получится не с первого раза.
4. Антицеллюлитный массаж делается не каждый день, а через день.
5. Сделали 10 сеансов и успокоились где-то на месяц-два. :) Если по-вашему результат не достигнут, то можете массаж заменить обертываниями или продолжить втирать антицеллюлитный крем.
6. Медовый массаж полезен не только тем, что делает Вас стройнее, но и массой других своих свойств. Это и пилинг для вашей кожи, и полезные вещества, которые усваиваются практически мгновенно, для организма.
7. Эфирные масла можно добавлять и в сам мед. Можно использовать не только апельсиновое, но и любое другое цитрусовое. Главное-чтобы у Вас не было на него аллергии.
8. И еще - надеюсь, Вы понимаете, что при наличии аллергии на мед, про антицеллюлитный медовый массаж можно забыть!!!!???

Если остались еще какие вопросы - задавайте. :) Возможно, про что-то забыла. :)