Очень красивые кофточки (cхемы)

Далее >>>

Не тело - атлас!

   Я стараюсь находить время в жизненной суете и 1-2 раза в неделю балую свое тело вот такой приятной процедурой:

Смешиваю по 150г сухого молока, крахмала и муки грубого помола, насыпаю получившуюся смесь на плотную материю и завязываю тугим узлом - использую как обычную мочалку.

  Молоко смягчает кожу, крахмал стягивает поры, а отруби снимают с кожи огрубевшие частицы.

Все картины Эрмитажа



Начать просмотр

Фотосессия куколки МАРИШКИ- моей первой работы в этом направлении...:))

 

Хочу поблагодарить Marguwa за помощь в организации пошива куколки.

Marguwa Помогала мне с выкройками на одежду куколке, подсказывала как шить, поддерживала морально, т.к. я первый раз шила такую куколку (в смысле с одеждой). Одежда для меня это проблема...              Куколка сшилась быстро, только из за кое каких ошибок, пришлось крепить ножки таким необычным для меня способом ... пришлось импровезировать с креплением... И не поверите, шила одежду 2 недели...спать не могла... Но думаю, "не было бы счастья, да несчастье помогло" .  Вот так иногда озаряет....  

Теперь, как бы там не было, а заказ на день рождение, я все же успела выполнить...:)) Правда ещё осталось 3 куклы сшить до 10 апреля... Ну теперь то я подковалась немного, в смысле пошива одежды и так долго уже шить не придется...уфффф....

Начинаю хвастаться...все же ПЕРВАЯ РАБОТА в этом направлении... Фоткала через видеоустройство, поэтому качество желает лучшего...

Назвала её в честь Marguwa МАРИНОЙ... можно МАРИШКОЙ ...  Мне показалось, что моя куколка Маришка, сама удивилась, что появилась на свет вот такая как она есть.

Рост 33 см. Ткань-лён. Одежда:ткани - флис и лайкра. Выкройка в конце.

 

Читать далее...

Виктория Катамашвили. Ажурный цветок из бисера

Виктория Катамашвили, Нижний Новгород, Россия
Электронная почта: master-raduga@yandex.ru
Вебсайт: www.master-raduga.ru, www.master-raduga.nnov.ru

 

 

Ажурный, как и объемный, цветок может быть элементом колье, брошки, сумочки; подобными
цветочками можно декорировать даже одежду. Цветок можно плести из бисера, рубки, стекляруса,
бусин. Чтобы цветок держал форму, для плетения лучше использовать жесткую нить (леску).
Количество лепестков и их длину (т.е. количество бисерин в лепестке) можно варьировать.

 

Читать далее...

Век живи, век учись...

Совет от альхен для тех кто не любит мыть кисть (большую) и экономит ёмкости для краски 

Стоит прислушаться...

 

Читать далее...

КУКЛЫ НА ТКАНИ: РИСУНОК И ВЯЗАНИЕ

Интересная идея для творчества: сочетание на ткани рисунка и куклы в вязаном платье. Прилагаются схемы для вязания платьев крючком.

Читать далее...

Шнур "Широкая гусеничка"

http://yoshta.ru/shnur-shirokaya-gusenichka/

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Много вязания крючком
Часть 2 - обозначение японских схем
...
Часть 98 - ирландское вязание
Часть 99 - как сделать край нерегулярной сетки
Часть 100 - туника

Как сделать из старого свитера интересную пряжу

Experimental Recycled Sleeve Dyeing with Food Dyes - CraftStylish

-> ->

под катом - мои пояснения к картинкам. полный перевод МК не делала, т.к. вроде и так понятно. сама такое делать не пробовала пока ;)

Читать далее

http://community.livejournal.com/master_klass/326403.html

«Птичка на фарфоровых посудах»

Деда-еу
Птичка на фарфоровых посудах

«Птичка на фарфоровых посудах»

Обманы зрения: иллюзии

дальше

Каменные птицы...

 

далее...

Спокойное

Картина, которая лучше всего вас описывает

 

Клод Моне — Сан Джорджо Маджоре в сумерках

 

Пройти арт-тест "Настроение" от Mages Queen

 

Возможно, вам понравится: Стив Хайфилд - английские фотопейзажи

 

Урок. Делаем коллаж Нью-Йорк



Фильтры:
Filter Unlimited 2.0
Filter Factory Gallery N, U и V
Simple
Bkg Designer sf10 III (см. во вложении)

Фильтры Filter Factory Gallery N, U и V, Simple и Bkg Designer sf10 III устанавливаем в Filter Unlimited 2.0
Маску "Narah_mask_Abstract042" сохраняем в My PSP Files папку маски.

Цвет переднего плана #edc5b3, цвет фона #350303

Итак, приступим:

Учимся дальше...

10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни: практика

С психологическими приемами мотивации мы уже разобрались, и можно перейти к практике. На этот раз преимущественно женской, потому что мужчинам больше подойдут советы от Олега Тактарова.

1. Шоковая терапия. Разденьтесь догола, включите яркий верхний свет как в самых ужасных примерочных, встаньте перед зеркалом в полный рост и внимательно рассматривайте себя, свое лицо и тело в течение десяти минут. Если вы читаете материалы Takzdorovo.ru, то легко установите связь между вашими изъянами и образом жизни: от мимических морщин до осанки. И за эти десять минут вы все поймете — как вы хотите выглядеть, как вы здесь оказались, и чего хотите достичь за год.
NB: правда, некоторые так расстраиваются, что идут покупать не абонемент в спортзал, а тройной шоколадный торт в шоколадной глазури.

2. Оставьте для спорта самое лучшее. Мне было лень каждый раз собирать вещи для зала, а затем разбирать сумку в ванной, и я купила новый набор косметики — но только лучше, чем дома. Волосы и кожа не любят хлорку, поэтому банки для бассейна — из специальных, «профессиональных» линий. Дезодорант — дороже, в виде крема, без запаха. Крем для тела — из линии моего любимого парфюма.
В душевой спортклуба обычно свободнее, чем в ванной комнате, и поэтому визит туда для меня сопоставим с походом в SPA. Именно там вы можете воспользоваться скрабом, не прилипая мокрой попой к занавеске для душа и не задевая локтями стену. Сделать маску для волос, пока сидите в сауне. И даже выбрить ноги без спешки, потому что под дверью не толпятся еще двое желающих принять душ. Разумеется, деликатные процедуры лучше проводить, если в вашем клубе душевые кабинки закрываются или общие душевые пустынны.

3. Мода — самая здоровая мотивация для потери веса. Кажется, это говорил Карл Лагерфельд. Кейт Мосс говорит, что «нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой». Ну, к ней прислушиваться не стоит — индекс ее массы тела давно вышел за нижние границы нормы.
А вот меня послушайте (с моим ИМТ все в порядке): если вы недовольны своим внешним видом и хотите потратить всю следующую зарплату на то, чтобы стать красавицей, инвестируйте в свое здоровье и внешность, а не в одежду и аксессуары. На здоровых гибких телах даже вещи из недорогих магазинов выглядят гораздо лучше, чем роскошные кашемировые и шелковые наряды на расплывающихся женах председателей правления. По долгу службы я работала и с теми, и с другими.
Только не увлекайтесь разглядыванием глянцевых журналов с моделями — научитесь интересоваться модой отдельно от истощенных тел.

4. Создайте себе репутацию. Ваш здоровый образ жизни — это и безупречная строчка в резюме, и ярлык. Однажды я работала в компании, выплачивавшей единовременную премию в 200 долларов всем сотрудникам, которым удалось бросить курить. И вычитала эти деньги из зарплаты каждый раз, когда их видели в окрестностях с сигаретой. Жалкое зрелище — менеджеры, прячущие окурок в рукав, столкнувшись с начальником и его женой в молле на выходных.
Я вот на днях попробовала заказать чизбургер в американской закусочной, а мои друзья достали свои коммуникаторы и пообещали снять все на видео и выложить в открытый доступ с заголовком «Колумнист Takzdorovo.ru и его 1500 килокалорий». Пришлось есть салатик. Но мне понравилось.

5. Пообещайте себе, что вы Просто Доедете До Зала. Ваша лень состоит из двух элементов: лень собственно заниматься (доля этого нежелания — процентов двадцать, мышечная радость запоминается лучше, чем нытье) и лень добираться до зала (по моей личной статистике, в дождливые выходные утра ее доля составляет до трехсот процентов).
Так что иногда я обещаю себе, что просто зайду. Беру с собой ноутбук — в кафе при зале есть Wi-Fi — или книжку, приезжаю, заказываю чай, ставлю рядом сумку с формой, проверяю почту… потом мимо меня проходит раскрасневшаяся девушка в форме для танцев, и я решаю ну просто заглянуть, проверить, кто там сегодня ведет урок. Или расслабиться в сауне. А потом занимаюсь три часа подряд и заставляю себя вылезти из бассейна. И каждый раз не могу поверить, что это снова сработало.

6. Только 10 минут. Вы слышали это уже миллион раз, но, скажите, у вас есть вообще список дел, которые вы можете сделать для себя и своего здоровья за десять минут? У меня есть, я уже писала, например, здесь. Возьмите себе 10 минут на то, чтобы придумать, чем заняться в течение 10 минут. У вас наверняка есть таймер в телефоне.

7. Определите место для своего хобби. Стандартная проблема многих девушек (у мужчин с этим проще): зацикленность в спирали «дом, работа, дом, ужин» — ни интересов, ни хобби, ни отдельной собственной жизни за пределами отношений и карьеры. Если вас также мутит от традиционных женских занятий — вязание, вышивка, варка мыла — как меня, или если они вам уже приелись, вкладывайтесь в здоровье.
Здесь всегда есть чем заняться — в зависимости от того, что вам нужно от увлечения. Общение? Групповые тренировки. «Разгрузка мозгов»? Силовой тренинг. Одиночество? Плавание. Созидание? Здоровое питание и выращивание розмарина. Мелкая моторика и концентрация? Йога.

8. Не прячьтесь от людей. Постоянно назначайте себе специальные мероприятия — фотосессию со знакомым (чем более провокационную, тем лучше); ведение конференций на работе; участие в круглых столах (если ваша профессия предполагает хоть какую-либо публичность, их будет несложно организовать). Главное, чтобы мероприятия не были разовыми — иначе велик соблазн сесть на строгую и вредную диету, похудеть на 5 кг к мероприятию, а потом набрать их снова, плюс еще парочку.

9. Ритуализируйте процесс. У вас есть приятные вам ритуалы? Утренний кофе, журнал, определенный столик у окна в кафе? Подумайте, почему они вам так нравятся. Хороший вид? Приятный запах? Тепло и можно подумать? Введите эти элементы в ваш спортивный ритуал.
И — я никогда не устану убеждать вас в том, что это полезно и важно — заведите дневники тренировок и питания. У нас теперь есть и «аналоговый» для тех, кому нравится писать от руки, листать страницы и рисовать пометки на полях. Если не хотите распечатывать, купите готовый — их можно найти в крупных книжных магазинах.
Смотрите «мотивационное» видео и слушайте музыку. У меня есть коллекция роликов, посмотрев которые, я тут же срываюсь в зал за мокрой майкой и крепкими бедрами. Спортивные бренды делают такую рекламу, что можно разреветься от восторга и зависти. А клипы Бейонсе и Шакиры?

10. Спортивные журналы и музыкальные лейблы регулярно составляют плейлисты лучшей музыки для спорта. В моем плеере есть диджейский сет из песен, отобранных по биту, который оптимально подходит для пробежки на скорости 11 км/час. Есть альбомы для танца живота, йоги, ударной силовой тренировки. Для быстрой ходьбы на беговой дорожке идеально подходит музыка с мировых Недель моды.
И у вас должна быть песня, открывающая второе дыхание. Музыка, которую нужно включать, как красную кнопку, когда вы уже буквально валитесь с беговой дорожки. Которая может заставить вас восстать из мертвых. У каждого есть такая.

Анна Заболотная - 29 марта 2010 года, 10:56
Источник: http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/10-sposobov-...dorovyj-obraz-zhizni-praktika/

Алфавит с ангелами

---

Читать далее...

Коллекция сарафанов от modniy-agur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "САРАФАНЫ":
Часть 1 - сарафан крючком ПЕСОЧНЫЕ ДЮНЫ
Часть 2 - сарафан крючком
...
Часть 57 - Сарафан "Бирюзовая мечта"
Часть 58 - Моя последняя работа
Часть 59 - Коллекция сарафанов от modniy-agur

Металл и хлопок. Делаем браслеты

Очень стильно и просто!

 

Читать далее...

Мак из полимерной глины

Как слепить мак из самозатвердевающей пластики:

Арабская сказка



В Эмиратах все сказочно красиво. Пожалуй, нигде более арабский колорит не представлен с такой пышностью. Невиданный синтез восточной культуры и ультрасовременных достижений цивилизации поражает воображение.



more