-Я - фотограф

Подводная лодка в степях Поволжья.Технический музей в Тольятти.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Bamburitto

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1024

Овощные фреши: какой для чего

Среда, 08 Сентября 2010 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Крошка_Кайя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные фреши: какой для чего

 (262x320, 34Kb)


В августе начинается разгар овощного изобилия. Созревают капуста, тыква, томаты и многие другие их согрядники. Далеко не все знают, насколько полезными могут быть эти овощи. А если их не есть, а пить, выжав из них сок, то польза вырастет в несколько раз: он вберет в себя все овощные сокровища в концентрированном виде и для многих может стать лекарством. 

Как правило, начинать употреблять овощной фреш нужно в небольшом количестве — около 50 г на раз, разбавив его надвое водой: эти напитки очень концентрированы по вкусу и, если этого не сделать, могут вызвать раздражение слизистой желудка. Все овощные фреши, кроме свекольного, нужно выпивать сразу после приготовления: из-за прикосновения с кислородом воздуха на протяжении 10-15 минут многие полезности "улетучиваются", т.е. окисляются. И чего не стоит делать, так это пить эти напитки менее чем за 3 ч до сна — они возвращают бодрость, из-за чего вечерний фреш может аукнуться бессонницей.

Картофельный
Действие. Мягкое вяжущее (благодаря пектиновым веществам и крахмалу), противоязвенное (за счет редкостного противоязвенного витамина U), общеукрепляющее (содержит небольшое количество витамина С).
Кому подойдет? Тем, кто страдает воспалением желудка с повышенной кислотностью, при хроническом панкреатите.

Кому не рисковать? Тем, у кого слабая зубная эмаль (может деминерализовать ее, поэтому пейте картофельный сок через трубочку, а выпив, тщательно прополощите рот водой), а также тем, у кого сниженная кислотность желудочного сока (из-за присутствия в соке веществ, тормозящих переваривание пищи).
Как принимать? При гастрите, язвенной болезни — утром натощак по 100 мл, а при панкреатите — 2-3 раза в день.

Читать далее...
Рубрики:  Походная и домашняя кулинария

Метки:  

Как правильно ходить в баню.

Дневник

Среда, 08 Сентября 2010 г. 22:08 + в цитатник

Продолжая рубрику "как правильно" хочу поделится следующим. Понятно, что большинство мужчин, да и женщин тоже совершенно спокойно приходят в баню (сауну), пьют пиво (водку), едят в общем отлично проводят время.

В бане люди размякают, неведомо куда исчезают суровость, неприветливость, злость. Устанавливается невиданная демократия - без одежды все люди как бы равны. Раскрепощенное общение снимает комплекс неполноценности. Не в этом ли секрет успеха крупных политических деятелей и "новых русских", которые так любят расслабиться в баньке.

Однако столкнулся с группой людей кто панически боится ходить в сауну по причине недомоганий после и даже в процессе приема процедур. Баня противопоказана гипертоникам, инфарктникам и эпилептикам. Как же правильно парится и не наносить вред своему здоровью? Как укрепить свой организм в парилке, читаем инструкцию:

Читать далее...
Рубрики:  Как правильно...

Метки:  

Больше солнца - больше секса.

Дневник

Понедельник, 15 Марта 2010 г. 01:47 + в цитатник

Отныне можно смело выкидывать шелковые чулки на поясе, фривольные фильмы и весь ассортимент товаров секс-шопа. Чтобы превратить мужчину в секс-гиганта, купите ему абонемент в солярий. По крайней мере, так утверждают австрийские ученые.

 

На днях исследователи из Медицинского университета Граца (Австрия) выяснили, что степень полового влечения у мужчин прямо пропорциональна содержанию витамина D в крови. В эксперименте участвовали 3 тыс. здоровых мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Медики обнаружили: уровень тестостерона, который повышает возбудимость психосексуальных центров центральной нервной системы, а также силу и частоту эрекций, значительно выше, если количество витамина D составляет от 30 нанограмм на миллилитр крови и более. Этого достаточно для того, чтобы у мужчины было устойчивое, здоровое либидо. Нижней границей нормы считаются 20 нанограмм, и в таком случае апатия и вялость (во всех смыслах) обеспечены. Определить, как обстоят дела, несложно — достаточно сдать комплексный анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов.

Согласно данным исследования, после часа, проведенного на солнце, у мужчин уровень тестостерона в крови повышается на 69%. Действительно, 90% витамина D в организме синтезируется именно под солнечными лучами. «Почти все мужчины замечают, что их либидо меняется в течение года. Пик приходится на август — именно тогда выше всего содержание витамина D и тестостерона в крови, — рассказывает Эд Бранд, один из исследователей и председатель голландского Sunlight Research Forum. — Зимой сексуальное желание постепенно снижается, а низшей точки достигает в марте». Мои собственные наблюдения это подтверждают.

Но возникает вопрос: можно ли искусственно повысить либидо, загорая, например, зимой в солярии? «Часто посещать солярий нельзя — это очевидно, — говорит Джессика Хэррис из Cancer Research UK. — Но если вы чувствуете полную сексуальную апатию, можно пройти небольшой курс — пять-шесть сеансов по три-пять минут». В ближайших планах австрийских ученых — определить, можно ли повысить мужское либидо биодобавками с адекватной дозой витамина D. Ведь они, в отличие от увлечения солярием, не обладают серьезными негативными последствиями.

Я же напоминаю: витамин D также содержится в некоторых продуктах, например жирной рыбе (макрели, тунце, сардинах), яйцах и молоке. В незначительных, конечно, количествах, но тем не менее. Предлагаю провести небольшой эксперимент: угостить мужчину тунцом на гриле и парным молоком, а затем моментально отправить в солярий. И посмотреть, превратится ли он в голодного тигра. Ну чем мы хуже австрийских ученых?

Рубрики:  Новости. А мне интересно

Метки:  

 Страницы: [1]