Цитата сообщения Даяна500

ОМ АХ ХУМ СО ХА

Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте мантру 108 раз в такт дыхания, делая резкий выдох на последнем слоге ХА. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи.

Примечание: эта мантра раньше мне не встречалась. Прочла ее всего несколько раз и сразу почувствовала , как будто в голове открыли какую-то перегородку… голова стала более ясной и свежей.