Первый раз в жизни перед тренировкой выпил коктейль для набора массы по старинному русскому рецепту "пиво со сметаной"...ыыы.. Байда редкостная с ничем не сравнимым вкусом ... Нечто среднее между пивом и сметаной ;) шучу... На самом деле ничего такая вещь- вкусная .. По свойствам бодрить напомнила рассол... До конца недели так , потом посмотрим , сколько же я прибавлю в весе ...