Одной из причин стресса является столь прозаичная вещь, как электронная почта. Ученые из университетов Глазго и Пейсли опросили 200 человек на предмет того, какую роль e-mail играет в их рабочих буднях. Выяснилось, что около трети сотрудников страдают от так называемого "стресса электронной почты" из-за необходимости постоянно заниматься деловой и личной перепиской.

У людей, обязанных по долгу службы много времени проводить за перепиской, настроение портится еще задолго до конца рабочего дня. Они начинают испытывать усталость и досаду на себя за то, что не успевают ответить на важные письма. Производительность труда вследствие такого "самоедства" стремительно падает.