LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Avitala
Avitala
Avitala
-
(367)
(52)
(37)
(29)
(27)
(22)
(10)
(5)
(3)
-
-
e-mail
-
(8)
andreaelf
bear61
ufa-intellect
_
-
: 03.02.2011
:
:
: 615
:
, 28 2014 . 15:38
+
__
!
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 ,
"
":
1 -
7
2 -
...
8 -
.
9 -
.
10 -
11 -
.
12 -
...
25 -
26 -
27 -
.
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/avitala/post310295198/"> ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА</a><br/>Эффективные упражнения от обвисшего живота Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и ст... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/avitala/post310295198/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA