Ну сок, черешня и черный хлеб да еще и до 5 - не так страшно ^_~
Я вот пока забила на все до КД, ибо нет сил. Да и рекомендуют с нового цикла начинать.

Запуталась в настройках - тебе мой дневник открыт?

У меня тоже самое, съела в 9 шоколад, молочный(((
Главное не усугубить теперь и расслабиться... как-то...

спасибо, учту!

да не более 40 тогда процесс худения будет эффективней

Удачи!
А во сколько зарядка на "Живи"?

то есть не более 40 г жиров? или на 40 грамм больше мной выбранного?
Нудный - да, есть немного, но гастроэнторологические предписания на тему режима питания ещё нуднее, однако я их придерживалась почти 4 года без срывов: память о приступах боли в животе и аллергиях была самой лучшей мотивацией))

Чтобы худеть или держать вес нужно мах есть на 40 г. ЖИРОВ, влан неплохой но нудный, Старайся, главное не срывайся)

спасибо большущее! я оправдаю и ваши, и свои ожидания, ей-ей!

ну что приступим к похудению)) раз уж так стремимся к идеалу, я буду тебе помогать, нас кстати много, я тебя пригласила в разные сообщества и можешь там найти себе народ который тоже худеет) Мы с тобой, обращайся)

Как мило!.. Спасибо за тёплый приём))

привет) я тоже играю на флейте

Приветик! Добро пожаловать на Ли.ру. Надеюсь тебе тут понравится. Хочу пригласить тебя в постоянные читатели моего дневника, а так же в мои подопечные сообщества: Моя_косметика - посвящено косметике, парфюмерии, уходу за собой и Мой_любимый_КРОЛИК - сообщество любителей таких замечательных зверушек, как кролики, возможно тебе понравится и ты захочешь завести себе такого же :)

Привет!
С дневом тебя!
Заходи ко мне!