Яблочный уксус для похудения и не только |
Самое актуальное использование яблочного уксуса – для похудения и от целлюлита. Чтобы сбросить вес, не мучая себя диетами, достаточно 3 раза в день выпивать по стакану теплой воды с разведенной в ней столовой ложкой яблочного уксуса и меда. Эффект от этого напитка вы увидите уже через две недели. Если вы будете соблюдать диету (элементарно - чуть меньше есть), то от приема уксуса по утрам можно даже отказаться – иначе снижение веса будет слишком быстрым.
Сам доктор Джарвис пришел к выводу, что похудение с помощью яблочного уксуса может дать просто ошеломляющие результаты, если на время отказаться от употребления мяса и жиров, а больше использовать рыбу, овощи, фрукты и злаки.
Яблочный уксус – одно из самых недорогих и безопасных средств для очищения организма от токсинов и шлаков. Добавьте две столовые ложки яблочного уксуса в литровую бутылку минеральной воды и пейте в течение дня. Этот напиток придаст ощущение свежести и внутренней чистоты.
Яблочный уксус при целлюлите и растяжках
Разведите в стакане воды 2 ст. ложки уксуса, смочите кусочек льняной ткани и наложите в виде компресса на проблемные зоны. Минуты будет достаточно, после чего энергично разотрите кожу и смойте уксус водой.
Растяжки, под действием кислот из яблочного уксуса, с каждым днем будут светлеть, и за месяц есть шанс от них полностью избавиться. С целлюлитом придется повозиться немного дольше, но при соблюдении нескольких простых правил и он через месяц исчезнет.
Как видите, яблочный уксус – это кладезь витаминов, личный диетолог и косметолог в одной бутылке. Но не забывайте, что огромную пользу он принесет вам только в правильной дозировке. При неумеренном внутреннем потреблении с целью ускорить эффект, есть шанс обзавестись циррозом печени и язвой желудка.
Противопоказаниями к применению яблочного уксуса являются обострение гастрита, холецистита, панкреатита, колита и язвы.
|
Как поставить сердце выше ума |
Прежде всего вы должны сознательно решить, что сердце для вашего духовного роста важнее ума. А после такого сознательного шага — стереть кое-какие воспоминания с подсознательного уровня. Довольно часто мы пытаемся ступить на новый путь жизни, в основе которого лежат принятые нами новые позиции. Однако привычки, сформированные под влиянием старого образа мышления, препятствуют нам, как бы сильно мы ни желали измениться. А все потому, что привычки подпитываются памятью подсознания, которая не была перестроена в соответствии с новым образом мышления.
Несколько лет тому назад я столкнулась с проблемой у некоторых клиентов, которым проводила очищение души. Обычно я вычищала духовные блокировки, связанные с программами прошлых жизней и мешавшие планам текущей жизни людей. Но некоторые люди настолько сильно привыкали к старым способам мышления, что и после очищения души их поведение не менялось. От своей духовной команды я получила формат молитвенного запроса, рассчитанного на 21 день. Мне объяснили, что, несмотря на изменения на уровне душевных программ, поведение клиентов не меняется, потому что неизменной остается структура клеточной памяти физического тела. Иначе говоря, на духовном уровне эти люди были очищены, но продолжали подпитывать клеточную память, не давая ей раствориться, потому что ходили по кругу, создавая те же самые мысли, поддерживающие клеточную память, которая питала те же самые мысли, которые поддерживали клеточную память... и так до бесконечности. Чтобы изменить клеточную память, которая прочно окопалась на физическом уровне, нужно изменить нейрологическое программирование человека.
|
Горизонты свободы |
Выйдите на улицу, на свежий воздух и позвольте ветру целовать вашу кожу.
В тишине и невинности наблюдайте горизонт. Это может быть поле, где сливаются небо и земля, это может быть океан...
Не стоит даже комментировать: как прекрасно! просто в глубоком молчании наслаждайтесь безграничным горизонтом. Вот и всё.
Древние знали одну мудрость: человек становится не только тем, что есть, но и тем, что видит. По мнению древних, безмолвное наблюдение линии горизонта расширяет сознание, освобождает ум от ограничений, воодушевляет, настраивает сердце на ритм Вселенной.
Если вы будете делать этот ритуал регулярно - раз в день или хотя бы раз в неделю, то эффект не заставит себя ждать. Но эта процедура и сама по себе является большой наградой. Здесь важен процесс прикосновения к тайнам природы. Мы делаем это действие без каких либо ожиданий - во имя себя, во имя праздника жизни.
Мудрецы говорят, что этот ритуал - самый сокровенный подарок, который вы можете сделать себе. Потому, что во время соприкосновения с горизонтом вы получаете поддержку мистической тишины, из которых рождаются успех, богатство, осуществление...
"Горизонты свободы" - ещё более актуален в наше время. Большинство людей живут в квартирах или домах, построенных не в согласии с законами природы. Из-за этого человек находится под влиянием неестественных пропорций. В современных городах и постройках мы можем наблюдать только ограниченное пространство! Если ты постоянно видишь ограничения, то и сам становишься ограниченным. Привыкаешь к этому. Ограниченность - это слабость. Слабость - это корень всех проблем.
А жизнь по своей сути - это океан, пульсирующий своей собственной силой! Жизнь - это ничем не ограниченная возможность, чистая потенциальность..
"Горизонт свободы" возвращает нам правильную память о своей природе...
Человеческая природа - это свобода,пьянящую красоту которой не может выразить ни одно слово, потому что прикоснуться к ней можно только в тишине, в молчании, в точке, где сливаются небо и земля."
Сергей Ри Стоцкий "Интимный поцелуй"
|
Разговор с ребенком (внутри себя) |
В каждом из нас живет что то детское и как ни крути,а оно почему то не исчезает.Не важно какую мы должность занимаем мы или требуем внимания или впадаем в маленькую панику краснея от разоблачения нас же...Что то в высказывании о ребенке внутри нас есть.А почему бы не принять этот факт?И не придумывать себе что то,а просто принять что это так и есть?
-ты кто?
-я это ты..точнее, ты – это я
-и как же так получилось, что я тебя не знаю? Как ты можешь быть мной, если ты еще такая маленькая?
-ты всегда была мной, просто забыла…ты забыла обо мне, и мне очень грустно…я столько времени ждала, когда же мы наконец встретимся, а ты даже сейчас не веришь в меня..
|
В гармонии с собой |
- 6 секретов успеха
Большинство людей верят, что если у них будет то, чего сейчас нет, то они станут счастливее, благополучнее, спокойнее, любимее. Они судорожно пытаются достичь желаемого – но в процессе не испытывают ничего из перечисленного выше. Многие из нас проводят всю жизнь в погоне за тем, чего у них нет, и так и не становятся теми, кем хотят стать.
Секрет №1. Будьте счастливы
Счастье не приобретается, оно – неотъемлемое право человека с самого рождения. Окружающие не в состоянии сделать вас счастливой, потому что источник истинного счастья не вне, а внутри нас самих. Парадокс в том, что человек может достичь любого состояния, как только поймет, что все зависит от его выбора. Если вы хотите стать счастливым – станьте прямо сейчас, будьте счастливы несмотря ни на что. Счастье – это ваш выбор, а не следствие или результат какого-то действия.
Секрет№2. Оценивайте себя адекватно
Адекватная самооценка совершенно необходима, когда нам приходится преодолевать жизненные трудности. Она дает нам внутреннюю силу, чтобы:
Не бояться встающих перед нами вопросов и находить ответы на них.
Признать тот факт, что мы не всем приятны.
Признать тот факт, что мы не можем разбираться во всех областях жизни. И тем не менее, достаточно сильно желая чего-то, мы можем добиваться своей цели, преодолевая препятствия.
Стараться справляться с конфликтными ситуациями, не стараться спрятаться от них.
Признаться себе, что мы не совершенны и нам не избежать ошибок.
|
Как перестать думать о себе плохо |
Если вы постоянно припоминаете, что с вами не так: с внешностью, работой, характером и личной жизнью, и фиксируете все свои ошибки, слабости и промахи, то такая манера поведения гарантирует вам падение настроения и самооценки до уровня абсолютного нуля.
Если вы хотите быть несчастной как можно дольше, продолжайте в том же духе, и вы обязательно добьетесь поставленной цели. Вряд ли современная психология способна предложить вам еще какую-нибудь методику, которая способна сделать вашу жизнь более мерзкой.
Что происходит, когда вы так себя ведете:
Благодаря самоуничижительным мыслям вы чувствуете собственную ничтожность,
боитесь принимать решения, потому что боитесь сделать что-нибудь не так, переживаете из-за того, что боитесь, что другие вас не поймут. К этим чувствам добавляется депрессия, ревность и зависть. Если коротко: большую часть времени вы ощущаете себя ужасно.
Так как вы очень боитесь неудач, то вряд ли станете рисковать, и, таким образом, наверняка не сможете добиться чего-то большего.
Будь сама себе лучшей подругой!
Принятие решений дается вам с большим трудом: ведь они могут быть неправильными или иметь неприятные последствия. Из-за страха по имени «Ничего не получится» вы рискуете никогда не узнать, какие таланты и способности скрыты в вас. Вы никогда не доверяете себе и сами себя считаете ошибкой – о каких талантах может идти речь?
Вряд ли ваша жизнь будет наполнена интересными событиями: для вас слишком много значит мнение других, а, значит, слишком много времени уходит на то, чтобы подумать о том, что другие подумали о вас, и поразмыслить над тем, что именно в вас им не понравилось. Из-за того, что вам так хочется нравиться другим, вы не можете отказать ни в чем и никому. Так что через какое-то время чувство того, что вас используют, навсегда поселится в вашей душе.
Как изменить ситуацию к лучшему?
|
Психологические причины переедания |
Несмотря на затраченные усилия, лишь очень немногим людям действительно удается похудеть, а потом снова не набрать с трудом «скинутые» килограммы.
Почему зависимость от еды стоит на первом месте среди всех существующих, не уступая табакокурению, алкоголизму и даже наркомании? Ответ прост. Без очень многих вещей можно обойтись, но не без еды!
Причина №1. Еда — замена любви
Когда желудок наполняется пищей, другие потребности неосознанно блокируются, отходят на второй план. Этим способом пользуются люди, которым может не хватать «телесных поглаживаний» в семье. Они не могут отличить подлинный аппетит от чревоугодия и превращаются в рабов желудка.
Зерна зависимости от еды засеиваются в раннем детстве. Часто родители стремятся удовлетворить потребности ребенка в любви, ласке, внимании с помощью пищи, а не с помощью разговора, игры и т.д. Еда начинает заменять общение с близкими. Во взрослой жизни человеку комфортно контактировать с окружающими только при наличии ощущения наполненности желудка едой.
|
5 главных ошибок в общении с мужчиной |
Множества глупых ссор, недомолвок и обид можно достаточно легко избежать. Для этого нужно всего лишь помнить о том, что не стоит говорить с мужчиной на женском языке.Хотя иногда эти советы можно применить в пользу себе чтобы мужчина не до конца понял женщину,понял,что у нее есть загадка...
Обычно, общаясь с мужчиной, женщины редко сознательно прикладывают усилия для того, чтобы быть правильно понятыми, и зря! В таком случае мы меряем представителей сильного пола по своей, женской, мерке, а потом разводим руками, отчаявшись «достучаться» до любимого. Почему это происходит? Ответ на этот вопрос есть у Алана и Барбары Пиз, авторов книги «Язык взаимоотношений. Мужчина и женщина».
1
Думать при мужчине вслух
Ум женщины запрограммирован на использование речи в качестве главного средства выражения. Если мужчине предстоят пять или шесть дел, он ограничится одной фразой: «Мне кое-что надо сделать, увидимся позже». Женщина же, скорее всего, перечислит собеседнику в случайном порядке все пять задач и упомянет о всех вариантах и возможностях (Я должна быть там-то, сделать то-то, но если не выйдет, зайду в другое место и так далее).
Почему это их раздражает:
Женский поиск решения вопроса, представляющий собой «мысли вслух», воспринимается мужчиной как бесконечная, а главное — утомительная болтовня, которую стоит пропускать мимо ушей, или того хуже — как призыв о помощи.
Работа над ошибками
Чтобы перестать думать о проблемах, для женщины существует только один способ - поговорить о них. Следовательно, когда вы рассказываете о своих делах, то не собираетесь передавать решение своих проблем другому и перекладывать свою ношу на чужие плечи. Расскажите об этой женской особенности любимому. А сами запомните, что мужское молчание не означает, что ему «все равно».
|
Француженка |
Француженка – эталон элегантности, стиля, шарма, женской утонченности и красоты. Она – законодательница мод.Она диктует новые принципы и стили жизни. Она - тот женский идеал, к которому многие стремятся, но который не так-то просто достичь
Француженка – эталон элегантности, стиля, шарма, женской утонченности и красоты. Она – законодательница мод. Она диктует новые принципы и стили жизни. Она - тот женский идеал, к которому многие стремятся, но который не так-то просто достичь. Кто она такая, эта божественная француженка, и как ею стать, не живя при этом во Франции?
Вкус к жизни.
Вы никогда не встретите француженку, которая не любила бы жизнь. Жизнь прекрасна для нее во всех проявлениях. Даже в самые тяжелые минуты настоящая француженка никогда не опустит руки, она, с присущей ей легкостью, будет вести себя так, будто никакой проблемы и нет в помине. Многие при этом подумают словами песни Андрея Макаревича: "плачет ночами та, что идет по жизни смеясь". Она если и всплакнет, то тут же рассмеется над своими слезами, отбросит печаль и с высоко поднятой головой смело зашагает вперед по жизни, веря, что лучшее, конечно, впереди.
У француженок есть такое свойство – начинать жизнь сначала, причем неважно в каком возрасте, для многих женщин жизнь начинается с 50, а то и с 60 лет. Вот почему в стране любви и романтики так часто женщины меняют имидж (как правило, это происходит раз – два в год). Это замечательное свойство, помогающее женщине постоянно держать тонус, находиться в динамике, следить за модой и просто поднимать настроение.
Француженки утверждают: "чтобы поднять настроение, иногда достаточно просто... вымыть голову". Такое простое отношение к вещам, та непринужденность, с которой француженки воспринимают радости и печали жизни, и делает их такими притягательными и очаровательными для других.
|
Как поладить с его ребенком |
Вы любите этого человека и детей, в принципе, любите. Только при мысли о его дочке или сыне от предыдущей жены почему-то восторга не испытываете. И это... нормально — главное, не перегнуть палку.
Чтобы наладить отношения, необходимо одновременно не отталкивать ребенка и не навязываться ему в друзья
Во-первых, бывших детей не бывает, бывают только бывшие жены. Во-вторых, мужчины, которые «забывают» о своем потомстве, имеют склад характера весьма далекий от идеального. В-третьих, если вы чувствуете ревность к детям любимого, то дело, скорее всего, вовсе не в детях. Не тратьте время на то, чтобы заставить себя полюбить их, впрочем, как и на то, чтобы соперничать с ними в битве за отцовское внимание, выдвигая ультиматумы «или они — или я». Подавленные эмоции (особенно гнев), постоянное внутреннее напряжение и стресс, с ними связанный, могут стать причиной того, что вы заболеете. А ведя себя, будто в детском саду, вы вряд ли добьетесь желаемого и победите.
Гораздо более эффективным способом может стать анализ ваших отношений с мужчиной и переживаний. Наверняка не обошлось без неуверенности в себе и ревности к бывшей, страхов, что любимый может «передумать» и вернуться в первую семью, что с вами он не по большой любви, а просто потому, что однажды бывшая выставила за дверь его чемоданы. Может быть, вы желаете быть собственницей — получить объект своего обожания в свое полное и единоличное распоряжение.
|
ревность |
отрывки на тему
Ревность – это боязнь потерять. А теперь спросите у себя, почему вы боитесь его (ее) потерять? Ответ очевиден – либо вы сомневаетесь в его (ее) чувствах к вам, либо не уверены в себе, в своей привлекательности, сексуальности ну и т.д. Вот и начните с решения этих вопросов.
Доверяй, не проверяя!
Ревность – это неуверенность в себе и своем партнере. Научитесь доверять ему, ведь доверие – одно из главных составляющих великого слова – любовь.
Сколько бы нам ни говорили, что мы лучше всех – мы не верим, потому что не верим себе. Даже если все будет на самом деле замечательно, каждый из нас непременно найдет способ отравить жизнь себе и любимому (ой). Это невыносимо. И неизвестно как долго у него (нее) хватит сил это терпеть. Каждый день доказывать, что ты не верблюд – утомительно и унизительно. И еще: страх все разрушает. Страх потерять рано или поздно создает настоящую потерю в нашей жизни. Чего мы боимся, то и притягиваем. А ведь все в наших руках. Теперь мы знаем, какие могут быть последствия. Это ли не повод убить в себе ревность? Не давайте ей никаких шансов, пресекайте все мысли о ней, переключайтесь на что-то позитивное – и вы победите.
Больше уверенности
Мы ревнуем, когда чувствуем в себе неуверенность, а в других видим соперников. Найдите причину неуверенности в себе и устраните ее. Хотя, довольно часто, и этого не требуется. Ведь если человек с вами, это ли не подтверждение вашей исключительности в его (ее) глазах. Поэтому и ревность – бессмысленна.
Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену
|
британские открытки |
Эти открытки давно разошлись по Интернету, я их обнаружила только сейчас,
возможно, для кого-то они также станут приятным открытием:
Цитата поста shutov_sparkle
# 1
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
др. вариант:
ВОЗРАСТ - ЭТО СОЗНАНИЕ, ОПРЕДЕЛЯЮЩЕЕ БЫТИЕ. ЕСЛИ ЕГО НЕ ОСОЗНАЕШЬ, ЕГО НЕТ
# 2
МНОГО В ЖИЗНИ ВСЯКОГО, ЧТО МОЖЕТ ЗАХВАТИТЬ ТВОЁ ВНИМАНИЕ. НО ТОГО, ЧТО ПЛЕНИТ СЕРДЦЕ - МАЛО
|
Пять жизненных правил Рейки |
Первое жизненное правило: "Именно сегодня радуйся"
Если следовать первому жизненному правилу Рейки и радоваться каждому новому дню, то постепенно в нас вырабатывается чувство радостного ожидания перед новым днём.
Если мы с радостью принимаем все аспекты нашего существования, то мы излучаем эту радость на всё окружающее.
И кто может на нас злиться, если мы естественно излучаем радость и любовь. Наша радость начинает заражать окружающих и в конце концов она возвращается к нам.
И что бы не произошло, прими это с радостью, так как всё служит нашему духовному
росту.
|
Формула здоровья от Сунь Сымяо |
Еще в VII веке китайский врач Сунь Сымяо вывел формулу здоровья и долголетия: «Не слушать раздражающие звуки, не говорить попусту, не делать лишних движений и не держать
в голове суетных мыслей». Затем его последователи обогатили учение еще 15-ю правилами сохранения хорошего самочувствия на долгие годы.
|
всяко разно |
Как полюбить делать то, что ненавидишь делать
называется "Шоколад леди Годива"
например любишь шоколад, но не любишь мыть полы,
вызываешь 1ю картинку -где ты наслаждаешься шоколадкой,
и 2ую картинку -где ты моешь полы, -все на мысленном экране,
потом 2ю картинку ставишь позади первой,
делаешь в 1ой картине маааленькую дырочку -и сквозь поедание шоколадку в дырочку
видишь как моешь полы -
расширяешь дырочку, и смотришь на 2ую заднюю картину сквозь 1ую, до ощущения что полюбил мыть полы
|
Найти себя любимую |
.
Как иногда хочется стряхнуть с себя всю эту обыденность и почувствовать себя БОГИНЕЙ, живущей полной жизнью. Давайте попробуем выйти за ограничения нашей жизни и наполнить ее новыми переживаниями женственности. В этом нам помогут АРХЕТИПЫ ВЕЛИКИХ БОГИНЬ.
Наша с вами цивилизация ведет свою историю от Великой Греции, и в каждой из нас живут архетипы древнегреческих богинь. Одни из них проявлены ярко, а другие практически не видны в нашей жизни. А ведь каждое проявление Богини это проявление того или иного аспекта женщины. Давайте рассмотрим основные группы архетипов и попробуем найти себя любимую в обликах Великих Богинь.
|
Жемчужины истины от Лууле Виилма |
• Почему эта мысль пришла мне в голову. Что она хочет мне сказать?
• Болезнь - время, которое дается для того, чтобы сделать выводы.
• Усваивая уроки плохого, мы становимся мудрее, движемся вперед, выше и дальше по спирали развития.
• У кого в душе страх, того обязательно напугают. У кого в душе чувство вины, тот дождется обвинителя. Кто зол, того придут злить - ведь он в этом нуждается.
• Когда нет страха "меня не любят", то нет и страха, что "мою любовь не принимают".
• Только свобода дает человеку возможность быть самим собой.
|
Любовь и привязанность. Рами Блект |
|
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ! |
Меньше ТВ, больше чтения.
Меньше шопинга, больше прогулок.
Меньше завалов, больше пространства.
Меньше суеты, больше спокойствия.
Меньше потребления, больше творения.
Меньше фастфуда, больше настоящей еды.
Меньше рутины, больше прорывов.
Меньше вождения, больше хождения.
Меньше шума, больше одиночества.
Меньше мыслей о будущем, больше — о настоящем.
Меньше работы, больше игр.
Меньше беспокойства, больше улыбок.
Дышите глубже.
|
Лууле Виилма о пищевых предпочтениях |
Немного о пищевых предпочтениях
"Пища компенсирует потерю положительной энергии тела. Она уравновешивает поступающую в тело негативную энергию и тем самым не дает телу погибнуть. Вспомним еще раз, что к негативной энергии относятся чувство вины, страх и злоба.
Аппетит к различным блюдам и продуктам возникает как подсознательное стремление компенсировать нехватку энергии.
Если Ваш разум еще не открылся, то обратите внимание на сигналы тела и научитесь с их помощью мыслить и распознавать стрессы.
Аппетит содержит в себе информацию о том, что в Вас происходит, и информация эта проста:
Если Вам хочется кислого, то в подпитке нуждается чувство вины. Если Вы не освободите чувства вины и продолжите налегать на кислое, то наступит такой момент, когда чувство вины разрастется до чрезвычайных размеров, станет смертельно опасным, а сами Вы станете обвинителем. Вас уже не будет тянуть на кислое, а потянет на сладкое.
Если Вы испытываете непреодолимую тягу к сладкому, значит, у Вас большой страх.
|
