Важный переход в моей жизни - я начал делать «Звёздный сапфир». Заметил одну интересную деталь - эта практика даёт энергию, и потому практиковать его вечером перед сном не стоит - после не мог заснуть часа два, хотя до практики буквально валился с ног. Не знаю имеет ли смысл делать Сапфир ежедневной практикой, очень мощная практика, но думаю если практиковать ежедневно эффект может ослабнуть.
В очередной раз убеждаюсь, что ночью лучше всего творить.