Обнаружил, что если делать МРП сразу после асанны эффективность резко поднимается. Появилось даже какое то подобие относительно чёткой визуализации (у меня вообще визуальные представления слабейшее место). И вообще сочетание йоги и практики даёт весьма интересный эффект.