Вред и польза солнца

Солнце сложно понять. С одной стороны, без него немыслимо любое существование. Без солнечных лучей мы чувствуем подавленность, не получаем должного количества витамина D, который необходим организму для поддержания здоровья костей. К тому же солнечные ванны прописаны людям с угревой сыпью — за счет шелушения кожи происходит очищение устья сальных желез.

С другой стороны, ультрафиолетовые лучи оказывают гибельное воздействие на кожу. Избыточное пребывание на солнце может нанести коже такой вред, что она уже не будет в состоянии выполнять свои обычные функции. Что уж говорить о повышенном риске заболеть раком кожи и, конечно же, ускорении старения.

То, что солнце старит, — действительно общеизвестный факт. Под длительным влиянием солнца разрушаются коллагеновые связки кожи, поэтому в таких солнечных странах, как Испания и Италия, почти все женщины выглядят старше своих лет — как раз из-за так называемого фотостарения. Северным женщинам в этом смысле повезло больше: лучи солнца не такие интенсивные, да и защищаться от них приходится не круглый год, а только в весеннее-летний сезон. Причём в это время надо пускать в ход все подручные средства — косметические и некосметические.

 

Правила загара

— Знайте свой лимит. Если у вас светлая кожа, то ожог можно получить буквально за считанные минуты. А если даже загар обычно ложится без особых проблем, начинать все равно надо с 15-30 минут.

— Знайте часы загара. Лучшее время — до 11 утра и после 16 дня. Самое неблагоприятное время — полдень.

— Никогда не забывайте о защите. Не надо забывать периодически покрывать кожу защитой и заново наносить её каждый раз после купания.

— Пользуйтесь успокаивающими средствами и после загара. После солнечных ванн необходимо увлажнить и успокоить кожу .

— И помните, что загорать всё-таки вредно и никакой крем не даст полноценной защиты.

 

лосьон из вытяжек сахараного тросника и спелой малиный наносится на Ваше тело в течении 15 минут через 8 часов путем естественной выроботки мелонина приобретается бронзовый загар. тенденции моды.

А какой Ваш 100% способ загареть?  

---

 

 Какие всетаки удевительные вещи можно встретить в лирушке!!! Есть масса дневников интиресных и познавательных, веселых с актуальными постами, грусных с жизненно важными темами и многие-многие другие... Редкость это дневники которые реально помогают людям! Один из таких дневников ораторское мастерство.  Доказывать что - либо бессмысленно Вы и сами можете все увидеть и оценить. Но хотелось обратить внимание на жизненно важный пост который не есть просто буквы... Такие дневники вызывают уважение !?...