вот вот, если бегать все ускорится в разы !!!

Привет!Но при этой диете как раз можно худуть лежа на диване, А если к этому еще физ.нагрузку добавить , то процесс худения усилится.Всего-то и надо считать пункты! Как хорошо советовать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Пойду свои пункты посчитаю, может быть еще не перебрала?!Пока.

Aseke, наверное, не без этого. Но на самом деле, я думаю, это от опасения "сломаться". Если ты будешь уверен, что ты готов выдержать все испытания, то настроение обязательно улучшится!

спасибо! стараюсь набирать 2-30 уе. но насчет нервов, я уже от многих слышал, люди становятся злее, может из за постоянного употребления мяса просыпается некий звериный инстинкт ? ))

Это ж не диета, это ж образ жизни. Иначе будет бег по кругу с нарастанием кг...