Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Desert_Man
Ïîñòíûå áëþäà. Òóøåíàÿ ôàñîëü ñ ãðèáàìè è ïåðöåì
Äëÿ ïðèâåðæåíöåâ âåãåòàðèàíñêîé êóõíè — âêóñíàÿ òóøåíàÿ ôàñîëü ñ ãðèáàìè, ïðèãîòîâëåííàÿ íà ñêîâîðîäå, ùåäðî ïðèïðàâëåííàÿ ïåðöåì. Ýòî «çàæèãàòåëüíîå» áëþäî îñîáåííî ïîäîéäåò äëÿ õîëîäíûõ äíåé — íàïîëíèò ýíåðãèåé è ïðèäàñò ñèë: êàê èçâåñòíî, áîáîâûå ïðîäóêòû ñîãðåâàþò

Èíãðåäèåíòû
-
200 ã âàðåíîé ôàñîëè
-
330 ã ñâåæèõ øàìïèíüîíîâ
-
ëóêîâèöà áåëàÿ èëè êðàñíàÿ
-
òîìàòíàÿ ïàñòà èëè ñîê
-
êðàñíûé îñòðûé ïåðåö
-
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
Ïðèãîòîâëåíèå
Î÷èñòèòå ëóêîâèöó îò øåëóõè, íàðåæüòå ñðåäíèìè êóñî÷êàìè è îáæàðüòå íà ñêîâîðîäå. Èñïîëüçîâàíèå êðàñíîãî ëóêà ñäåëàåò áëþäî îñîáåííî ìÿãêèì è ïðèäàñò åìó äîïîëíèòåëüíóþ ñëàäîñòü.
-
Çóá÷èêè ÷åñíîêà î÷èñòèòå, íàðåæüòå ïëàñòèíàìè, äîáàâüòå ê ëóêó. Îáæàðüòå ëóê è ÷åñíîê âìåñòå äâå-òðè ìèíóòû.
-
Íàðåæüòå øàìïèíüîíû ñðåäíèìè ëîìòèêàìè, äîáàâüòå â ñêîâîðîäó è, ïîìåøèâàÿ, ñïàññåðóéòå ñ ëóêîì è ÷åñíîêîì. Ïîñîëèòå.
-
Áåëóþ èëè êðàñíóþ (îòâàðåííóþ çàðàíåå) ôàñîëü äîáàâüòå ê îâîùàì, ïåðåìåøàéòå.
-
Çàëåéòå îâîùè òîìàòíûì ñîêîì èëè ðàçáàâëåííîé òåïëîé âîäîé òîìàòíîé ïàñòîé.
-
Äîáàâüòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè êðàñíîãî îñòðîãî ïåðöà èëè èçìåëü÷åííîãî ïåðöà ÷èëè, òóøèòå åùå 10 ìèíóò.
-
Ãîòîâîå áëþäî óêðàñüòå çåëåíüþ.