Áåç çàãîëîâêà |
Èùåì “òî÷êó ñ÷àñòüÿ". Íàõîäèì è ðàáîòàåì ñ íåé. Ê ñ÷àñòüþ, çà íåé äàëåêî õîäèòü íå íóæíî. Ýòî âèëî÷êîâàÿ æåëåçà, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ â öåíòðå ãðóäè, èìåííî îíà è íàçûâàåòñÿ “òî÷êà ñ÷àñòüÿ”.

Ýòà æåëåçà ïîìîãàåò íåéòðàëèçîâàòü íåãàòèâíóþ ýíåðãèþ, óñèëèòü èììóííóþ ñèñòåìó, ïîääåðæàòü çäîðîâüå.
Ïðîñòóêèâàíèå, ïîãëàæèâàíèå, ìàññàæ ýòîé òî÷êè î÷åíü ýôôåêòèâíû. Ýòî ïîìîãàåò ïîäíèìàòü íàøè ýíåðãåòè÷åñêèå âèáðàöèè íà âûñøèé óðîâåíü. Âèëî÷êîâàÿ æåëåçà ïîääåðæèâàåò ýíåðãèþ íàøåãî òåëà. Ïîýòîìó, êîãäà â íàøåé ýíåðãåòè÷åñêîé ñèñòåìå íàáëþäàåòñÿ äèñáàëàíñ, èìåííî îíà ìîæåò ïîìî÷ü, ïîñêîëüêó ÿâëÿåòñÿ ìîñòèêîì ìåæäó ìîçãîì è òåëîì. Âî âðåìÿ ñòðåññà æåëåçà ñæèìàåòñÿ, ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ æèçíåííîé ýíåðãèè.
Ýòî ìîæíî äåëàòü êóëàêîì, íàïðèìåð êàê Òàðçàí èç ôèëüìà, íî ïðè ýòîì íå ìîëîòèòü ñî âñåé äóðè, à òîëüêî ïîñòóêèâàòü ëåãîíüêî.
Ìîæíî ïðîñòóêèâàòü èëè ïîãëàæèâàòü ïàëüöàìè. Äåëàéòå ýòî ïðèìåðíî â òå÷åíèå 20 ñåêóíä è ãëóáîêî äûøàòü ïðè ýòîì.
Âû ìîæåòå äîáàâèòü ïðè ýòîì àôôèðìàöèè, íàïðèìåð òàêóþ: “Âñ¸ õîðîøî â ìî¸ì ìèðå" èëè “ß ìîëîäàÿ, çäîðîâàÿ, êðàñèâàÿ", èëè ïðèäóìàéòå ñâîþ àôôèðìàöèþ, òîëüêî îáÿçàòåëüíî ïîëîæèòåëüíóþ.
Âû óçíàåòå, êîãäà âàøà âèëî÷êîâàÿ æåëåçà àêòèâèçèðóåòñÿ – âû íà÷íåòå èñïûòûâàòü “ìóðàøêè ïî òåëó" è îùóòèòå ÷óâñòâà ðàäîñòè è ñ÷àñòüÿ.
Ìîæåò ïðîéòè íåêîòîðîå âðåìÿ, ïîêà âû ïî÷óâñòâóåòå ÷òî-òî. Âûïîëíÿéòå ýòî óïðàæíåíèå êàæäûé äåíü, è âû òî÷íî îùóòèòå åãî äåéñòâèå.
Åñëè ó âàñ ÷àñòûå ïðèñòóïû âîëíåíèÿ, ïàíèêè, ñòðåññà – äåëàéòå ýòî íåñêîëüêî ðàç â äåíü è âû ñìîæåòå âåðíóòü ñåáå æèçíåííûé áàëàíñ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |