Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
Arusja
Arusja
Àâàòàð Arusja
-
Ìóçûêà
Âñå (41)
ÝÄ ØÓËÜÆÅÂÑÊÈÉ - MY BABY
Ñëóøàëè: 3453
Êîììåíòàðèè: 0
Ðàéìîíä Ïàóëñ _ Äâîå (Ìàýñòðî áåç ôðàêà)
Ñëóøàëè: 20801
Êîììåíòàðèè: 0
Áëþç ïîä äîæäåì.
Ñëóøàëè: 6557
Êîììåíòàðèè: 0
ß Âàì ñïîþ Ñàêñîôîí Âëàäèìèð Òèõîíåíêî
Ñëóøàëè: 20963
Êîììåíòàðèè: 0
Sakis Rouvas - Na M`agapas
Ñëóøàëè: 83236
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ðóáðèêè
Àðìèÿ
(23)
Èãðà
(12)
Àðîìàòû
(11)
Ýçîòåðèêà
(1)
Àðõèòåêòóðà
(21)
çàìêè è äâîðöû
(16)
öåðêâè è ìîíàñòûðè
(3)
Áèáëèîòåêà
(14)
àóäèîêíèãè
(6)
ýëåêòðîííûå êíèãè
(3)
Áèîýíåðãåòèêà
(1)
Âÿçàíèå
(567)
æóðíàëû
(15)
êðþ÷êîì
(143)
íîñêè
(6)
ñàëôåòêè è ñêàòåðòè
(17)
ñïèöàìè
(285)
óçîð
(50)
óðîêè
(14)
Äèçàéí
(45)
êâàðòèðû
(41)
ðåìîíò
(2)
ñàäà
(1)
Äîáðî
(0)
Äîìîâîäñòâî
(6)
ñîâåòû
(4)
Çäîðîâüå
(141)
äëÿ êîæè
(13)
äëÿ íîæåê
(9)
çðåíèå
(2)
çðåíèå
(3)
çóáû
(3)
ìàññàæ
(6)
íàðîäíàÿ ìåäèöèíà
(10)
íåòðàäèöèîííûå ìåòîäû
(23)
î÷èùåíèå
(6)
Çîîìèð
(12)
Èíòåðåñíîå
(14)
Èñòîðèÿ
(10)
Áèáëèÿ
(1)
Ðîññèè
(6)
Êàìíè
(0)
Êèíî è òåàòð
(64)
àêòðèñû
(20)
êèíîçàë
(11)
Êîìïüþòåð
(82)
Li.ru
(15)
èíòåðíåò
(40)
Êîïèëêà
(5)
Êðàñîòà
(60)
Êóëèíàðèÿ
(1034)
âàðåíüå, äæåì
(19)
îâîùè
(12)
Áþäæåòíåíüêî, ïðàêòè÷íî, íèçêîêàëîðèéíî
(1)
âûïå÷êà
(36)
äåñåðò
(6)
äëÿ êóõíè
(1)
çàâòðàê
(17)
çàãîòîâêè
(139)
çàêóñêè
(58)
ìóëüòÿ
(16)
ìÿñî
(32)
íàöèîíàëüíûå áëþäà
(144)
ïåðâîå
(31)
ïèðîãè
(90)
ïòèöà
(7)
ðûáà
(13)
ñàëàòû
(31)
ñîâåòû
(19)
ñïåöèè
(3)
òîðòû
(43)
óæèí
(16)
óêðàøåíèå
(7)
÷àé
(2)
Ìàãèÿ
(39)
Ìàñîíû
(3)
Ìèëîñåðäèå
(0)
Ìèëîñåðäèå
(0)
Ìîäà
(2)
Ìóäðîñòü
(3)
Ìóçûêà
(17)
àâòîðû
(3)
Î äåíüãàõ
(3)
Îïàñíîñòè
(13)
ïðèðîäíûå
(10)
òåõíè÷åñêèå
(3)
Ïîëåçíàÿ èíôîð
(0)
Ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ
(21)
Ïîñòðîéíåíèå
(25)
Ïðèðîäà
(7)
ëåñ
(1)
îç¸ðà è ðåêè
(4)
Ïñèõîëîãèÿ
(127)
æåíñêîå
(14)
ìóäðîñòü
(7)
ïðèò÷è
(9)
ñàìîèñöåëåíèå
(8)
òåñòû
(1)
òåõíèêè
(11)
óñïåõ
(45)
Ïóòåøåñòâèÿ
(25)
ãîðîäà
(8)
ñòðàíû è êîíòèíåíòû
(2)
Ïóòåøåñòâèÿ
(5)
Ðåëèãèÿ
(16)
èêîíû
(2)
ìîëèòâû
(9)
ñâÿòûå
(4)
Ðóêîäåëèå
(277)
âûøèâêà
(1)
èäåè äëÿ äîìà
(71)
èç ïëàñòèêîâûõ áóòûëîê
(2)
ëàìû, ëþñòðû
(7)
îðèãàìè
(5)
ïëåòåíèå èç ãàçåò
(5)
ïîäóøêè è êîâðèêè
(99)
öâåòû
(18)
øèòü¸
(60)
Ðóíû
(20)
Ñàä è îãîðîä
(18)
öâåòû
(3)
Ñèìîðîí
(18)
Òðàíñïîðò
(1)
Ôèçêóëüòóðà
(20)
òàíåö
(3)
Ôîòîãðàôèè
(62)
ïåéçàæè
(19)
ïîðòðåòû
(3)
ôîòîìîäåëè
(3)
Õóäîæåñòâåííàÿ ãàëåðåÿ
(22)
ðèñîâàíèå
(9)
õóäîæíèêè
(10)
Þìîð
(42)
ßçûê
(27)
èíîñòðàííûé ÿçûê
(16)
ðóññêèé
(9)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (79)
DIVINITI
Margana
Sasha_Pozitivnaya
Sophocles
sandro_k
Ammi
Blogopic
Bobladen
LAIMA852
ManPatiik
MyIdealistka
Natali1989
Stepashen6ka
Zharskaja
arte-anoso
basmanof84
eddyss
herrenvolk
ilana01
ilyaevteev
kgregory
lambre1976
neskromnaja1
oxymoron999
tulahovich
vla2045
voronsila
watson71
Áàðâàðèñêà
ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß
Ëåíî÷åê-àíãåëî÷åê
Ñåëåíà_Òàâð_96
Ñìèðíîâà74
þ_òâ
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 9)
Êàê_ïîõóäåòü_ëåíòÿéêå
Ïîëåçíûå_õèòðîñòè
Ëþáèòåëè_Ïóòåøåñòâèé
Ó÷èì_èòàëüÿíñêèé
Àâòî-Ëþáèòåëü
öèòèðóé_ñ_íàìè
WiseAdvice
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè
-
Òðàíñëÿöèè
Ñïèñîê òðàíñëÿöèé
lj_foto_history
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 01.05.2012
Çàïèñåé: 22839
Êîììåíòàðèåâ: 334
Íàïèñàíî: 23192
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Âñåãî-òî ñæàòü äâà ïàëüöà ðóê, è ðåçóëüòàò óâèäèòå ñàìè!
Âîñêðåñåíüå, 28 Ìàÿ 2017 ã. 15:53
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
TVORYU
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Ìû ýìîöèîíàëüíî ðåàãèðóåì íà ïðîèñõîäÿùèå ñîáûòèÿ, è äàæå åñëè âíåøíå ýòîãî íå ïîêàçûâàåì, ýòî
íå çíà÷èò, ÷òî âçâîëíîâàâøåå íàñ ñîáûòèå äëÿ íåðâíîé ñèñòåìû ïðîøëî áåññëåäíî. È âñå ïî-ðàçíîìó
èçáàâëÿþòñÿ îò ïåðåãðóçîê. Êîìó-òî íóæíî ïðîéòèñü è ñìåíèòü îáñòàíîâêó äëÿ ðàçìûøëåíèé, êòî-òî
ïðåäïî÷èòàåò ñïîðòçàë èëè áîêñåðñêóþ ãðóøó, êòî-òî ïüåì ìåíüøå êîôåèíîñîäåðæàùèõ íàïèòêîâ, à
íåêîòîðûå çàíèìàþòñÿ éîãîé.
Åñëè äëÿ çàíÿòèé éîãîé ìû ìîæåì íå íàéòè ìåñòà, âðåìåíè èëè âîçìîæíîñòè, òî éîãà äëÿ ïàëüöåâ ðóê
— ýòî ëåãêèé ñïîñîá î÷èñòèòü ñâîå ñîçíàíèå, ðàñêðåïîñòèòü òåëî è ðàññëàáèòüñÿ â ëþáîå âðåìÿ äíÿ.
Ýòî éîãà äëÿ ðóê, è êàæäàÿ èç ïîçèöèé íàçûâàåòñÿ ìóäðà.
Éîãà äëÿ ðóê — èëè ìóäðû — ýòî æåñòû, êîòîðûå èìåþò äàâíþþ èñòîðèþ, îíè øèðîêî èñïîëüçóþòñÿ
â áóääèçìå è èíäóèçìå. Âåäè÷åñêèå êîðíè éîãè ïðîäîëæàþòñÿ è â ìóäðàõ.
Èõ ìåäèòàòèâíûå è óñïîêàèâàþùèå ñâîéñòâà î÷åíü ýôôåêòèâíû.
Ïîëîæåíèå ¹1. Ãüÿí ìóäðà (ñèëà ðàçóìà)
Ñîåäèíèòå áîëüøîé è óêàçàòåëüíûé ïàëåö, à îñòàëüíûå òðè ïàëüöà ðàçâåäèòå ïðÿìûìè. Ýòà ìóäðà äàåò
èùóùèì íîâûõ çíàíèé îòâåòû è ñïîñîáñòâóåò ãëóáîêîìó óñïîêîåíèþ, îñëàáëåíèþ íàïðÿæåííîñòè, ê òîìó
æå ôèçèîëîãè÷åñêè ýòî — ïîìîùü ïðè ñóñòâíûõ áîëÿõ â çàïÿñòüÿõ.
Ïîëîæåíèå ¹ 2: Âàþ Ìóäðà (ïèùåâàðåíèå)
Ïîäóøå÷êà óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà äîëæíà äîñòàâàòü äî îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà.  ýòî æå âðåìÿ áîëüøîé
ïàëåö ñëåãêà ïðèæèìàåò óêàçàòåëüíûé, à îñòàëüíûå ïàëüöû îñòàþòñÿ âûïðÿìëåííûìè.
Ýòà ìóäðà ñèìâîëèçèðóåò âîçäóõ. Îíà ïîìîæåò ñáàëàíñèðîâàòü ýíåðãèè â òåëå. Ïðàêòèêóþùèå ìóäðû
óòâåðæäàþò, ÷òî ýòà ïîçà èçáàâëÿåò îò äèñêîìôîðòà â æåëóäî÷íî-êèøåíîì òðàêòå, íîðìàëèçóåò äûõàíèå.
Ïîëîæåíèå ¹ 3: Ïðèòõâè Ìóäðà (ñòàáèëüíîñòü)
Ïðèêîñíèòåñü êîí÷èêîì áåçûìÿííîãî ïàëüöà ê êîí÷èêó áîëüøîãî ïàëüöà, óäåðæèâàÿ îñòàëüíûå ïàëüöû ïðÿìî.
Ýòà ìóäðà ñèìâîëèçèðóåò çåìëþ è ïîìîãàåò îùóòèòü ñïîêîéñòâèå è ñòàáèëüíîñòü. Ýòî ïîìîãàåò ïðè ìîðàëüíîì
èñòîùåíèè è äàåò ýíåðãèþ äëÿ àêòèâèçàöèè áîäðîñòè è ñèë.
Ïîëîæåíèå ¹ 4: Àãíè-ìóäðà (ìåòàáîëèçì)
Ñîãíèòå áåçûìÿííûé ïàëåö âíèç ê îñíîâàíèþ áîëüøîãî ïàëüöà, à áîëüøèì ïàëüöåì êîñíèòåñü âòîðîé ôàëàíãè
óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà, è âûïðÿìèòå îñòàëüíûå ïàëüöû. Ýòà ìóäðà ñèñâîëèçèðóåò îãîíü. Îíà ïîìîãàåò óëó÷øèòü
îáìåí âåùåñòâ, ñïîñîáñòâóåò ïîòåðå âåñà, è óëó÷øàåò îáùèé ìûøå÷íûé òîíóñ.
Ïîëîæåíèå ¹ 5: Äæàë ìóäðà (êðîâîîáðàùåíèå)
Ïðèêîñíèòåñü êîí÷èêîì áîëüøîãî ïàëüöà ê îñíîâàíèþ ìèçèíöà. Æåëàòåëüíî äðóãèì ïàëüöàì îñòàâàòüñÿ
ìàêñèìàëüíî âûïðÿìëåííûìè ïî âîçìîæíîñòè. Ýòà ìóäðà ñèìâîëèçèðóåò âîäó. Ïðàêòèêóþùèå çàìå÷àþò
óëó÷øåíèå â ñîñòîÿíèè êîæè, óìåíüøåíèþ îòåêîâ è õîðîøåé öèðêóëÿöèè æèäêîñòè â îðãàíèçìå.
Ïîëîæåíèå ¹ 6: Øóíüÿ ìóäðà (î÷èùåíèå)
Ïðèæìèòå ñðåäíèé ïàëåö ê ëàäîíè, à áîëüøèì ïàëüöåì ïðèæìèòå åãî âòîðóþ ôàëàíãó, îñòàâèâ ìàêñèìàëüíî
âûïðÿìëåííûìè îñòàëüíûå ïàëüöû. Ýòà ìóäðà ñèìâîëèçèðóåò ÷èñòîå ïðîñòðàíñòâî. Åñëè åñòü áîëè â óõå, èëè
äðóãèå ôèçè÷åñêèå áëîêàäû, â òîì ÷èñëå ïñèõè÷åñêîãî õàðàêòåðà, ýòà ìóäðà ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò íèõ.
Ïîëîæåíèå ¹ 7: Ïðàíà ìóäðà (ýíåðãèÿ)
Êîñíèòåñü êîí÷èêîì ìèçèíöà áåçûìÿííîãî ïàëüöà, è ïðèæìèòå èõ ê áîëüøîìó ïàëüöó. Âûïðÿìèòå óêàçàòåëüíûé
è ñðåäíèé ïàëåö. Ýòà ìóäðà ñèìâîëèçèðóåò æèçíåñïîñîáíîñòü è æèçíåííóþ ñèëó. Ýòà ìóäðà — ìîùíàÿ ñèëà
äëÿ àêêóìóëÿöèè ýíåðãèè, îíà ïîìîãàåò íàéòè ñêðûòûå ðåçåðâû ýíåðãèè. È åñëè âû ÷óâñòâóåòå óïàäîê ñèë,
ýòà ìóäðà êàê ðàç òî, ÷òî âàì ïîìîæåò.
Íå çàáóäüòå ïîäåëèòüñÿ ñ äðóçüÿìè òåì, ÷òî ïîìîãàåò íàéòè áîëüøå ïîçèòèâà è ñïîêîéñòâèÿ â ñâîåé
ñîáñòâåííîé æèçíè!
Ïåðåâîä: Æóðíàë «You!»
Èñòî÷íèê
TVORYU
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/arusja/post415775760/">В�его-то �жать два пальца рук, и результат увидите �ами!</a><br/> Мы �моционально реагируем на прои�ход�щие �обыти�, и даже е�ли внешне �того не показываем, �то не значит, что взволновавшее на� �обытие дл� нервной �и�темы прошло бе��ледно. И в�е по-разному избавл�ют�� от перегрузок. Кому-то нужно пройти�ь и �менить об�тановку дл� размышлений, кто-то предпочитает �портзал или бок�ер�кую грушу, кто-то пьем меньше кофеино�одержащих напитков, а некоторые занимают�� йогой. Е�ли дл� зан�тий йогой мы можем не найти ме�та, времени или возможно�ти, то йога дл� пальцев рук — �то легкий �по�об очи�тить �вое �ознание, ра�крепо�тить тело и ра��лабить�� в... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/arusja/post415775760/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè