Доктор Шульце сказал: - «Я гарантирую каждому, кто читает это, если они просто придержатся поста несколько дней, они будут удивлены». Каждый должен делать это периодически!

5-дневная программа включает в себя:
- первый день – только фрукты и салаты – Фрукты не мешать с овощами.  
- потом – три дня питание только свежевыжатыми соками, сначала фруктовый и примерно через час овощной, пить можно до 3 литров в день (обязательно соки процеживать)
- и в завершении – пятый день, как и первый день - фрукты и салаты (можно соки).

И те, кто следовали этому, возвращались  к доктору  и говорили: «О доктор, благодарю!».

Питание свежевыжатыми соками разжижает твою кровь. Гормоны приводит в порядок. Это позволяет крови проникнуть в мельчайшие сосуды твоего тела к жизненно важным органам, в капилляры, которые заполнены жиром и тромбированы.

Питание свежевыжатыми соками позволяет телу сбалансировать гормоны  и восполнить химические вещества, в которых оно нуждается.  Сделать кровь более жидкой – это один из главнейших фактором выздоровления. Это ускоряет циркуляцию, потому что кровь становиться как вода, а не как патока.
Уходят такие болезни, как аллергия, простатит, болезни желудочного тракта.
 

Многие люди больны, потому что не производят достаточно инсулина в своем организме. Или не производят достаточно тироксина в своей щитовидной железе.
Или они производят недостаточно интерферона или иммуноглобулина, чтобы их иммунная система была сильной.
Или в их организме недостаточно синтезируется эстрогена или прогестерона, или тестостерона, который необходим для женщин при гормональном нарушении.

Эти химические вещества производятся из питательных веществ. Питание свежевыжатыми соками насыщает тело большим количеством питательных веществ.

Это приводит в равновесие метаболизм, гормоны, эндокринную систему, щитовидную железу, поджелудочную железу, половые органы. Оно позволяет тебе сделать больше.

Сделать кровь менее густой – одна из важнейших вещей, которые ты можешь сделать, когда болен. Соки делают это.

Питание свежевыжатыми соками просветляет разум.

Витграсс – это нечто, что каждый должен считать очистительным и укрепляющим средством (это зелень пшеницы). Начинайте с небольшого количества. Я предлагаю людям начинать с одной унции (примерно 30гр.) в день и не принимать его в чистом виде, а развести с водой.

Мне нравиться смешивать 1 унцию витграсса с 16 унциями свежевыжатого морковного сока (это примерно: 30гр. витграса и 450гр. морковного сока.) Витграсс просто придает морковному соку некоторый зеленоватый оттенок и это достаточно терпимо на вкус.
Также есть рецепт того, что я называю витграссовым коктейлем: например, ВИТАМИННАЯ БОМБА
• 300гр. яблочного сока,
• примерно 50-70гр. лимонного сока,
• кусок имбиря, размером с палец
• 30гр. витграсса

Есть очень интересное свойство лайма и, особенно, лимона скрывать вкус витграсса, что есть хорошо, потому что много людей находят витграсс очень крепким, чтобы его есть или пить.

Детоксицирующий коктейль др. Шульце для тяжелых случаев, особенно рака:

• 300гр. морковного сока,
• 100гр. сока свеклы и свекольной ботвы,
• 60гр. смеси соков брокколи, проростков брюссельской капусты, белокочанной и цветной капусты;
• 30гр. витграсса;
• 2-4 зубчика чеснока

Капуста – великолепное очищающее и лечебное средство для пищеварительного тракта.
Я видел много людей с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки и другими заболеваниями пищеварительного тракта, которые достигли великолепных результатов, употребляя сок капусты и сельдерея.

Сок капусты – отличное средство. У меня пациенты выпивали по 30гр. сока 8 раз в день. Его также можно смешать с другими соками. Сок сельдерея действует очень хорошо, особенно при язвенных состояниях.

Шульце: когда речь заходит об улучшении кроветворения, мне нравиться использовать свеклу и свекольную ботву.  Ботва богата различными минералами, которые есть в свекле. Вместе, они прекрасная пища. А также  отлична  смесь морковного и свекольного (с ботвой) сока.

Шульце:  - мое первое очищение кишечника, потому что я не знал еще о травах. Я выпил 2 литра свежевыжатого яблочного сока и 1 литр свежевыжатого сливового сока. У меня не только были паразиты, но я также и всевозможное темные массы, которые долгое время были у меня в кишечнике. Это было мое первое очищение кишечника.

Шульце: - только фруктами.
Шульце: Прими 2 литра яблочного и 1 литр сливового сока в течение дня во время сокового поста, и ты заметишь значительное очищение кишечника.

Ты можешь также сделать инжирную воду, поместив инжир в блендер с водой. Проблема в том, что многие едят чернослив или фиги в сухом виде. Они вызывают запор.

Во время 5дневного сокового поста ты должен потреблять только то, что выходит из соковыжималки. Не нужно потреблять твердой фракции совсем, которая представлена неперевариваемой клетчаткой в большинстве фруктов. Она может только заставить твой пищеварительный тракт работать немного больше.

Используй супер-еду в порошке.

Шульце: - пост может быть более мощным, когда люди получают максимум питания. Усиленное питание может лучше выводить токсины из тела, снабжая его витаминами и минералами и также может усиливать кроветворение. Поэтому, я всегда предлагаю людям добавлять супер-еду во время сокового поста. Лучшие – это спирулина и хлорелла.

Если кто-то не может найти свежий витграсс, можно использовать витграссовый порошок, порошок травы ячменя и порошок люцерны или траву люцерны. Они очищают от токсинов и содержат витамины и минералы. Я обычно советую людям один раз в день добавлять какой-нибудь из перечисленных продуктов во фруктовый сок с мякотью.

Морские водоросли тоже хороши. Можно найти их в порошке, такие как красная водоросль (Rhodymenia palmata) или морская капуста - ламинария в магазинах здорового питания.

Добавляй травы к сокам

Шульце: я очень люблю добавлять какие-нибудь растения в соки. Поэтому:
- Если ты делаешь свой обычный сок и у тебя есть какие-нибудь проблемы с пищеварением – добавь немного имбиря. Он хорош на вкус с любым фруктовым и овощным соком.
- Если ты хочешь победить инфекцию, каждый раз, когда ты включаешь соковыжималку пропусти через нее зубчик чеснока.
- Если ты хочешь усилить циркуляцию, пропусти небольшой маленький кусочек перец чили через соковыжималку. Я говорю о небольшом кусочке чили перца. Можно также пропустить мяту.
- Если есть проблемы с носовыми пазухами, пропусти небольшой кусочек свежего корня хрена.

Можно добавить травяной тоник или немного настойки гинкго. Сок может быть медицинским рецептом. И не забывай, иногда соки сами по себе могут быть очень сильнодействующими и их нужно немного разбавить.

На третий день такой диеты  хочется генеральную  уборку делать - такая мощная энергия появляется!