Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ìàêîøü311
ËÅ×ÈÌÑß ÑÀÌÈ ÎÒ ËÞÁÎÉ ÁÎËÅÇÍÈ

Âðàùåíèå òðåõ âîñüìåðîê — ýòî õîðîøî èçâåñòíûé â Êèòàå ìåòîä îçäîðîâèòåëüíîé ðàáîòû ïðàêòè÷åñêè îò ëþáîé áîëåçíè.
Ñìûñë åãî çàêëþ÷àåòñÿ â ñîçäàíèè ìîùíûõ ïîòîêîâ, öèðêóëèðóþùèõ ïî îðáèòå, èçîáðàæàþùåé âîñüìåðêó, íà çîíàõ ëèöà è ãîëîâû:
-
ãäå ïðîõîäÿò îñíîâíûå ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû,
-
ãäå íàõîäèòñÿ ñèñòåìà óïðàâëåíèÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòüþ âñåãî îðãàíèçìà,
-
ãäå íàõîäèòñÿ öåíòð åå — ãîëîâíîé ìîçã.

Ïåðâàÿ âîñüìåðêà îõâàòûâàåò çîíû âîêðóã ãëàç, âêëþ÷àÿ è áðîâè.
Òî÷êà øàíü-ãýíü ñëóæèò ìåñòîì ïåðåäà÷è ïîòîêà èç îäíîãî êîëüöà â äðóãîå. Ïðèáëèçèòåëüíî îò 50 äî 100 ðàç ñëåäóåò îïèñàòü âîñüìåðêó èìïóëüñîì, òåêóùèì â îáùåì ïîòîêå.
Íà ïåðâîì ýòàïå ìîæíî ñâÿçàòü îäèí äûõàòåëüíûé öèêë ñ îäíîé âîñüìåðêîé, à çàòåì ïîòîê ìîæåò áûòü âñå áîëåå ñòðåìèòåëåí, à äûõàíèå — ïðîèçâîëüíûì .
Âòîðàÿ âîñüìåðêà ðàñïîëîæåíà îäíèì êîëüöîì âîêðóã ãëàç è íîñà, à âòîðûì — âîêðóã ðòà.
Ìåñòî èõ ñîïðèêîñíîâåíèÿ — òî÷êà æýíú-÷æóí. Êîëè÷åñòâî âðàùåíèé èìïóëüñà â ïîòîêå âîñüìåðêè îò 50 äî 100.
Íà ïåðâîì ýòàïå òàêæå ìîæíî ñî÷åòàòü öèêë âðàùåíèÿ èìïóëüñà ñ îäíèì äûõàòåëüíûì öèêëîì, ïî ìåðå îñâîåíèÿ äåéñòâèÿ ñêîðîñòü âðàùåíèÿ èìïóëüñà âîçðàñòàåò è îáîñàáëèâàåòñÿ îò äûõàíèÿ.
Òðåòüÿ âîñüìåðêà îäíèì êîëüöîì îõâàòûâàåò âñå ëèöî, à äðóãèì — îäíî óõî.
Êîëè÷åñòâî âðàùåíèé òàêæå 50—100, çàòåì âîñüìåðêà ïîâîðà÷èâàåòñÿ íà äðóãîå óõî è ëèöî. È îïÿòü èìïóëüñ ïðîõîäèò 50—100 ðàç ïî âîñüìåðêå.
Îïÿòü íà íà÷àëüíîì ýòàïå ìîæíî ñî÷åòàòü âðàùåíèÿ ñ äûõàòåëüíûì öèêëîì, à çàòåì ñ óâåëè÷åíèåì ñêîðîñòè îòñòðàíèòü îäíî îò äðóãîãî.
Íà áîëåå âûñîêîì óðîâíå âëàäåíèÿ ñàìîðåãóëÿöèåé âîçìîæåí âàðèàíò óãëóáëÿþùèõñÿ âîñüìåðîê, êîãäà â ïðîöåññå âðàùåíèÿ ïîòîêîì çàõâàòûâàþòñÿ âñå áîëåå ãëóáèííûå òêàíè ëèöà è ãîëîâû.
 êîíå÷íîì ñ÷åòå îêàçûâàåòñÿ íåïîñðåäñòâåííîå âîçäåéñòâèå íà ãîëîâíîé ìîçã, íî ýòî äåéñòâèå äîëæíî òùàòåëüíî êîíòðîëèðîâàòüñÿ.
Îâëàäåíèå ýòîé ñòàäèåé ñàìîðåãóëÿöèîííîé ýíåðãåòè÷åñêîé ðàáîòû ïîçâîëÿåò ïåðåõîäèòü ê èçó÷åíèþ ëþáîé ñèñòåìû Öèãóí, íåçàâèñèìî îò åå ñëîæíîñòè è íåáåçîïàñíîñòè.