Мантра  –  это   специальный   текст ,  при   регулярном  повторении которого, начинает воздействовать непосредственно на подсознание человека, «кодируя» его на осуществление тех или иных действий, а также помогает выработать силу воли. Очень многое зависит не столько от самого  текста , сколько от умения его правильно прочесть – с нужной амплитудой, частотой, высотой и длительность звука.
    «САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».
Действие тибетской  мантры  на процесс похудения
Итак,  мантра  –  это  не что иное, как мини молитва на санскрите, которая несёт в себе высокий уровень энергии. В  мантре  для похудения заложен некий, снижающий вес на подсознательном уровне, «код», который как бы «программирует» человека и приводит его к духовному развитию. Также в процессе произношения  мантр  делается «чистка» ауры от негативных мыслей и влияний, что, несомненно, сказывается положительно на здоровье человека и на его общее самочувствие. В идеале, «кодировочную» молитву следует читать или распевать 108 раз, или же разрешаются «разбивки», кратные трём: 3, 6, 9, 12 и т.д. Следует помнить, что  мантры  можно не только читать вслух и петь, но и произносить про себя.
Некоторые советы и рекомендации о том, как правильно читать  мантру .
Во-первых, начинать читать  мантру  желательно на убывающую луну. Ведь существует поверье, что луна убывает – неприятности забирает. А мы хотим, что бы у нас отминусовались килограммы, так дайте их «отдадим» луне!
Во-вторых, проговаривайте или распевайте  мантру  ежедневно в течение 15 минут. Перед  прочтением  молитвы рекомендуется чётко высказать свою конечную цель, например: «Мой вес … (загадывается желаемое число, но проговаривается, как уже имеющееся) килограмм». Не стоит пренебрегать главным правилом — читать следует только на воду, как бы заговаривая ее, которую вы впоследствии выпьете, однако, есть и второй вариант чтения данной  мантры  – без использования жидкости: закройте глаза, руки расположите на груди и начинайте «молиться».
В-третьих, до тех пор, пока вы слова  мантры  «не отскакивают от зубов», её необходимо читать с листочка: растягивайте гласные звуки, а согласные проговаривайте чётко, звуки же «м» и «н» (в конце слога) следует произносить в нос. Также можно записать  мантру  на мп3 плеер и, слушая, мысленно (или вслух) повторять слова, стараясь максимально точно воспроизводить слова и улавливать малейшие вибрации и изменения в вашем организме. Вибрации от чтения/распева  мантры  для похудения настроят вас на позитивное мышление, а организм – на ускорение метаболизма.

Источник