Массаж Точки Бай-хуэй Для Быстрого Снятия Чувства Усталости

Автор: Ли Цзянь Вэнь, перевод с китайского Глеба Порогера

На протяжении тысячелетий китайские целители бережно собирали и хранили методы лечения, укрепления здоровья и достижения долголетия.
Одним из самых эффективных способов, по праву занимающим главенствующее положение, является воздействие на точки — сюэ, что в переводе с китайского означает «полости», соответственно массаж точек-полостей называется «дяньсюэ-аньмо», или попросту «акупрессура», как говорят западные специалисты.
Не обладая знаниями по анатомии, целители древности искали приемы воздействия на тело и организм человека.
Так возникла теория о жизненной ци (энергии) и были обнаружены 108 важнейших сюэ, через которые можно получить доступ к маршутам ци — меридианам, сосудам и коллатералям, которые тесно связаны с жизненно важными органами или являются резервуарами накопления энергии.
До появления игл на точки воздействовали пальцами, данный метод актуален и теперь.
Благодаря появлению сверхточных научных приборов было доказано существование сюэ. Ученые определили, что точки — это маленькие участки, обладающие более высокой электропроводимостью по сравнению с окружающей средой. Именно такая электропроводимость создает туннель от поверхности вглубь к 12 главным меридианам ци, расположенным под кожей или мышцами.
Воздействие иглами или пальцами на сюэ помогает оказывать влияние на меридианы, соответствующие внутренним органам, добиваться таким образом конкретного терапевтического эффекта. А если учитывать, что точки являются еще и местами соединения маршрутов ци и что блокирование плавного перемещения энергии через эти соединения порождает развитие заболеваний, то, воздейтвуя на сюэ, можно не только снять возникшие заторы, но и предотвратить развитие заболеваний либо лечить уже имеющиеся.
Если говорить о физиологических функциях сюэ, то они транспортируют, впитывают, накапливают или испускают ци меридианов, сосудов и внутренних органов.
На уровне патологии при нарушении работы органа и блокировании меридиана ци в соответствующих им точках возникают боль, онемение, распирание, жар или другие ощущения.
Точки, расположенные на пути главных маршрутов ци, образуют симметричные пары; точки, расположенные по ходу основных сосудов ци, отвечающих за накопление и хранение ее резервов, являются одиночными.
Согласно традиционной китайской медицине, практически все проблемы, возникающие в теле человека, связаны с ухудшением течения ци и крови. Для наглядности данного высказывания сравним наше тело с хорошо функционирующим предприятием, в котором все структуры работают эффективно и слаженно.
Но что произойдет, если выключить рубильник и лишить предприятие подачи электроэнергии? Коллапс и прекращение работы, убытки и недополучение прибыли.
Так и в нашем теле — недополучение питательных веществ, кислорода и энергии, того, что является топливом для работы всех систем, органов, структур и даже для самой мельчайшей клетки, обернется развитием дегенеративных процессов во всем теле.
От чего зависит подача топлива? От равномерного течения ци и эффективного кровообращения, именно ци способствует образованию крови из пищи и воздуха, благодаря энергии кровь циркулирует по кровеносным сосудам и доставляет всем клеткам питательные вещества и кислород для жизнедеятельности. Но и сила ци зависит от качества и количества питательных веществ и жидкости, переносимых кровью.
Поэтому массаж сюэ и используют как в профилактических, так и в лечебных целях, ведь он помогает наладить беспрепятственное течение ци и крови во всем теле человека — а значит, обеспечить питанием все системы, структуры и органы.
Но сюэ на теле человека являются не только местами соединения маршрутов ци. Существует такое понятие, как «мэнь», или, в переводе с китайского языка, «ворота».
«Ворота» — это места входа и выхода ци. Согласно китайской медицине, ворота ци очень важны для поддержания здоровья и лечения заболеваний. Блокирование ворот ци нарушает поток энергии, воздействие на них позволяет улучшить циркуляцию.
Одни ворота ци являются внешними, другие — внутренними. Воздействие на первые помогает отрегулировать энергетический уровень всего тела, воздействие на вторые — обеспечивать обмен ци между различными частями тела. Не все ворота являются акупунктурными точками. Глаза, рот, нос, уши, шея, суставы также считаются воротами ци.
Некоторые сюэ-ворота больше других, что облегчает прохождение через них энергии, они играют очень важную роль. К ним относится точка бай-хуэй, или, как ее еще называют, «место ста встреч». Через бай-хуэй наш мозг обменивается энергией с окружающей средой. Ци легко проникает через эти ворота в мозг и питает его.
Но что самое главное — точка байхуэй принадлежит Управляющему сосуду — Ду-май. Это один из самых главных среди 8 «Чудесных сосудов», то есть резервуаров, хранящих избыток ци и возвращающих ее при недостатке в основных меридианах. Чтобы понять, почему так важна точка бай-хуэй, обратимся к главной теме нашей статьи.
Голова — это центральная область всего нашего тела, ведь она обладает функцией управления, влияя на работу физического, ментального тела и ци. Здесь находится главный координатор всех процессов, происходящих в организме, — мозг. Понятно, что от того, как обеспечено питание мозга, зависит здоровье человека в целом.
Если клетки мозга получают достаточное количество жизненной энергии, питательных веществ и кислорода, переносимых кровью, наша жизнь будет долгой и здоровой. Но в жизни не всё так радужно, как на словах.
Наш образ жизни уже давно далек от идеального: чрезмерная загруженность работой, связанной в основном с длительным фиксированным положением тела и напряженными умственными процессами, нестабильное эмоциональное состояние, спровоцированное многочисленными стрессами, малоподвижный образ жизни, плохая экология и как следствие — некачественное питание, бессонница или не дающий отдыха сон. Все эти факторы провоцируют нарастание излишней напряженности, которая проявляется не только развитием хронической усталости, но, что хуже всего, приводит к замедлению течения ци и крови, к возникновению блоков в главных воротах ци, через которые они должны беспрепятственно следовать.
И здесь возможен следующий негативный вариант сценария событий: как в совокупности, так и по отдельности, все перечисленные факторы провоцируют возникновение напряжения в нервах, далее следует напряжение в мышцах, которое и препятствует плавному потоку ци и крови к мозгу.
Недополучая питание, мозг не справляется со своими функциями, возникшее напряжение моментально отразится на всем теле, которое тоже будет подвержено напряжению, вследствие чего и так низкий уровень ци и крови падает до почти критического, что в свою очередь затронет функционирование внутренних органов и целых систем. И, конечно же, с наступлением естественных процессов старения, то есть с возрастом, ситуация может ухудшиться еще больше.
Чтобы этого не произошло, очень важно научиться вовремя избавляться от напряжения и не доводить свой организм до критического уровня накопления усталости. В этом вам поможет массаж точки бай-хуэй, которая является одной из шести самых главных воротсюэ на нашем теле.
Концентрация на массаже точки бай-хуэй поможет вам открыть ворота ци, снять блок и напряжение, восстановив таким образом кровообращение и плавное течение ци. Расслабление позволит вашему мозгу вновь в полном объеме получать кислород и энергию. Восстановив функционирование мозга за счет получения питания, вы увеличите уровень ци и крови во всем теле и избавите его от напряжения.
Но что более важно, массаж точки бай-хуэй, принадлежащей такому резервуару ци, как Управляющий сосуд, поможет использовать накопленную в нем ци для усиления потока во всем теле. И, наконец, массаж точки бай-хуэй помогает противостоять развитию многих заболеваний и оказывать огромный лечебный эффект уже имеющихся.
Эмоциональное и психическое возбуждение, болезни и проблемы, связанные с нервной системой, с сердечнососудистой системой, с мочеполовой системой, с системой кровообращения, заболевания глаз, судороги, чрезмерное потение, головокружение, головные боли, тяжесть в голове, кровоизлияния в головной мозг, шум в ушах, отиты, риниты, полипы, заложенность носа, бесплодие, геморрой, выпадение прямой кишки, ухудшение памяти, — вот лишь неполный список тех проблем, которые помогает решить воздействие на точку бай-хуэй.
Для эффективного выполнения массажа необходимо расслабиться, сконцентрировать разум на области под руками на глубине несколько сантиметров.
Благодаря этому разум направит ци внутрь, ликвидирует блок и застой энергии и крови, потому что «куда направлен разум, туда течет ци».
Во время массажа точки бай-хуэй ваше дыхание должно быть глубоким, спокойным и естественным — это поможет вам усилить подачу кислорода в мозг, зарядить его клетки энергией, расслабить всё тело.

Массаж Точки Бай-Хуэй

Для определения местоположения точки бай-хуэй расположите среднюю линию каждого запястья на верхушки ушей — в точке соединения двух средних пальцев и локализуется точка. Также точку бай-хуэй можно определить, если провести пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы, — там, где встретятся данные две линии, и локализуется точка (фото 1, 2).

Поместите центр вашей правой ладони на точку бай-хуэй, сверху расположите левую ладонь. Круговыми растирающими движениями по часовой стрелке с легким надавливанием мягко помассируйте точку бай-хуэй в течение 3–5 минут, воздействуя на точку и область вокруг нее в радиусе нескольких сантиметров (фото 3). Круговые движения по часовой стрелке питают ваш мозг энергией, снимают застой и усталость. Круговые движения в обратном направлении избавляют от головной боли и тяжести в голове. Данный прием вы можете выполнять в любое время суток, особенно когда ощущаете чувство усталости, перенапряжения, эмоциональную возбудимость, при любых дискомфортных ощущениях в голове.

 

Китайская традиционная медицина: признаки заболевания печени.

Сухость, вялость, морщины, жирная кожа. Почти все кожные заболевания происходят из-за заболевания печени.

Черные крапинки или большие коричневые пятна, напоминающие родимые:
на правой или левой половине лба;
между бровей;
на правом плече;
между лопатками;
на тыльной стороне ладони или предплечий.Если печеночные камни застряли в толстой кишке, черные пятна возникают между большим и указательными пальцами.
Все эти дефекты кожи исчезают после удаления камней из печени, желчного пузыря и промывания кишечника.

Вертикальные морщины между бровей (одна, две, три складки) указывают на накопление камней в печени, уплотнение печени и увеличение ее.Морщина справа свидетельствует о застое в селезенке.
Чем глубже морщины, тем более грязная печень, тем больше токсинов остается в организме, тем более проявляется гневность в характере человека.
Если вертикальные складки соседствуют с белыми и желтыми пятнами, то это означает, что в печени растет киста или опухоль. Прыщи, рост волос между бровями вместе с морщинами означают, что загрязнение захватило печень, желчный пузырь и селезенку.
Горизонтальные складки на переносице означают заболевание поджелудочной железы, связанное с камнями в печени. Глубокая горизонтальная складка на переносице — признак диабета и панкреатита.
Зеленые и темные пятна на висках — свидетели ухудшения работы печени, желчного пузыря, селезенки из-за камней в печени. Сопутствующий зеленоватый или синий отлив по бокам переносицы говорит о нарушении функции селезенки.
Жирная кожа на лбу, усиленное потоотделение на лбу наличие большого количества камней в печени.
Желтая кожа лица — недостаток желчи, слабость почек и поджелудочной железы.
Выпадение волос в средней части головы свидетельствует о застое в печени.
Ранняя седина указывает на недостаточную функцию печени и желчного пузыря.
Затвердение и утолщение кончика носа говорит о хронической слабости печени. Если увеличение явно выражено, а сосуды просвечиваются, близок инфаркт или инсульт.
Нос постоянно красный — дисбаланс в работе печени и почек, развивающаяся гипертензия.
Лиловый нос — пониженное давление крови.
Раздвоенный кончик носа сопровождает шумы в сердце и аритмию. Если одна половинка раздвоенного носа больше другой, появляется чувство страха. У таких людей возникают отеки лимфоузлов, запоры, колит, язва желудка. Причина — печень забита камнями. После очищения печени раздвоенность кончика носа исчезает.
Нос изгибается влево, если печень сильно забита камнями, отмечается ослабление работы печени, желчного пузыря, толстого отдела кишечника, правого яичка и правого полушария головного мозга. После очищения ечени от камней нос может вернуться в нормальное состояние.
Зрачок глаза подернут белой пеленой. Эта пленка состоит из слизи и выраженных белковых частиц и указывает на развитие катаракты вследствие длительных нарушений в работе печени и пищеварительной системы.
Белые и желтые слизистые пятна на белке глаза говорят о том, что в организме скопилось очень много жировых веществ из-за закупорки печени и желчного пузыря камнями. Этот момент — сигнал к образованию кист и всевозможных опухолей.
Толстая белая линия закрывает края радужной оболочки глаза, особенно внизу. Это означает накопление холестерина в крови, жиров — в лимфосистеме и другие негативные изменения в жидких тканях организма.
Глаза утратили природный блеск и сияние. Это — сигнал о закупорке печени и почек. Кровь наполняется шлаками, становится тяжелой и вязкой.
Сгущение крови становится причиной ухудшения снабжения клеток и органов кислородом и питательными веществами. Клетки постепенно погибают. Более других уязвимы клетки глаз и мозга. Из-за силы гравитации кровь все менее и менее снабжает органы в верхней части тела. Любая проблема со зрением является косвенным результатом ухудшения фильтрующей функции печени и почек.
Здоровая, чистая печень снабжает организм чистой полноценной кровью. Тем самым обеспечивает уход за глазными тканями и предотвращает нарушения зрения.
Язык покрыт белым или желтым налетом. Секреция желчи уменьшена, возникли проблемы пищеварения, накапливаются токсины и микроорганизмы при выходе из горла и ротовой полости.
Отпечатки зубов на боковинах языка свидетельствуют о недостаточном переваривании пищи и застоях в тонкой кишке.
Прыщи на языке — свидетельство значительного уменыпения секретируемой пищи и застоя гнилой пищи в ТК и ТОК.
Трещины на языке — состав пищи не способен равномерно перемещаться с желчью. ТОК имеет поврежденные стенки.
Слизистые выделения во рту, горький вкус, слизь. Человек должен постоянно прокашливаться, прочищать горло. Пища не переваривается. Слизь отрабатывается, чтобы нейтрализовать токсины от гниющей пищи и паразитов. Секреция желчи понижена.
Темные пятна на губах — признак закупорки протоков в печени, желчного пузыря, что ведет к застою желчи по всему телу.
Темно-красные ногти свидетельствуют о том, что печень, желчный пузырь и селезенка работают в полсилы, в них застой, выделительная система перегружена шлаками.
Белые ногти указывают на анемию. В сердце, печени, поджелудочной железе застой слизи.
Вертикальные рубцы на ногтях — свидетельство дисфункций печени и почек.
Желтизна ступней говорит о накоплении камней в печени и желчном пузыре.
Мозоль или затвердение на кончике четвертого пальца ступни — застой в желчном пузыре и печени.
Искривление первого пальца в сторону второго свидетельствует о нарушении работы печени при закупорке протоков желчными камнями.
Белые и грубые ногти на четвертом и пятом пальцах ног указывают на плохую работу печени, желчного пузыря, почек и мочевого пузыря.

К явным признакам грязной печени относятся: боль в правом плече, боль в локте, окоченение ног и плеч, радикулит.

Дата рождения , влияние элементов стихий на здоровье человека.

 

Взаимоотношения между пятью базовыми элементами

Между пятью базовыми элементами существуют отношения союза и вражды. Отношения союза означают создание, поддержку, помощь и т.п. Отношения вражды означают разрушение, подавление, помехи и т.п. Также между пятью первоэлементами существуют два цикла дисбаланса – подавления и раздражения.

Отношения союза между пятью первоэлементами

Вода помогает Дереву расти Дерево помогает Огню гореть Огонь производит пыль (Землю) Земля помогает рождаться и формироваться Металлу Из Металла делаются сосуды и резервуары для Воды

Отношения вражды между пятью первоэлементами

Вода тушит Огонь Огонь плавит Металл Металл рубит Дерево Дерево разрыхляет Землю Земля поглощает Воду

Определить свою стихию можно из таблицы по дате рождения.

Читать далее...

Стакан теплой воды, чистка языка и другие полезные утренние привычки

 

После поста про травы многие стали интересоваться у меня, что еще можно делать для поддержания высокой работоспособности и общего здоровья. Делать на самом деле можно, массу различных полезных действий, но я расскажу только о том, что делаю я в течение достаточно продолжительного промежутка времени. Иными словами, то, что я реально проверил на себе.

Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром после сна. Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут много. Ну и как обычно во всем, - наиважнейшее значение имеет регулярность. Если начали делать что-то – делаем каждый день. При условии регулярности, как и в других делах, малые результаты придут через 3 месяца, а большие – через 3 года.

Итак, утренние процедуры. Из ингредиентов вам понадобится: лимон, чистая некипяченая вода, мед, активированный уголь, раствор перекиси водорода и свежее страусиное яйцо. Насчет яйца – шутка, а вот остальное купите, благо денег много не потребуется :)

1. Чистка языка

Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да :). Надо взять за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до этого.

Лучше всего для чистки языка обзавестись вот такой подобной специальной преспособой (даже не знаю, как назвать, скребок, наверное, идеально если будет из серебра).

Читать далее...

Джон Апледжер-освобождение подавленных эмоций.

В мире краниосакральной терапии, хорошо известно, что подавленные эмоции могут стать причиной боли или других болезней. Я обнаружил это явление несколько десятилетий назад, когда я был профессором и клиническим исследователем в Мичиганском государственном университете(МГУ), но оно существовало задолго до моих исследований.

На протяжении столетий, народы Азии, Ближнего Востока, Балтики и многочисленные островные нации могли распознать симптомы застрявших эмоций и практиковали различные формы их освобождения.

В наше время очень важно для практикующих врачей понимать варианты освобождения подавленных эмоций. Эмоции оказывают сильнейший эффект на нашу психику, не менее сильный, чем на наше тело.

Положительные эмоции создают ощущение легкости и удобства передвижения. Они могут проявляться в виде желания бегать, петь, улыбаться и даже танцевать. Негативные эмоции так же так же активизируют телесный ответ. Они могут быть причиной опущенных плеч, сокращенных мышцы и поднятия давления.

Отрицательные эмоции, что застряют в тканях во многих случаях являются виновником эмоцио-генерируемых заболеваний. Эмоции должны перемещаться по телу. Когда кто-нибудь расскажет вам анекдот, вашей естественной реакцией станет смех. Порожденное чувство перемещается по вашему телу и в конечном счете выходит через диафрагму и голосовые связки. Таким же образом, если вам прищемило палец, у Вас может возникнуть вспышка гнева, и так же Вы можете ругаться и размахивать кулаками.

Все это естественные реакции которые позволяют эмоциям перемещаться, вначале, в пределах тела, а, затем, и вне его.

Очень интересно понаблюдать за различиями в жизненном цикле позитивных и негативных эмоций. Такие эмоции, как смех, радость, расширение прав и возможностей свободно перемещаться нашим телом. Они нам нравятся, мы поощряем их присутствие, потому они могут беспрепятственно путешествовать нашим телом и успешно выполнять свой жизненный цикл.

Негативные эмоции, не так приветствуются как положительные. Когда мы испытываем тоску, печаль, гнев, обиду или одиночество мы ощущаем их очень глубоко. И потому что это больно, мы, иногда, удерживаем те части себя, где содержится боль от усиления или распространения.

Такой дисбаланс проходит, когда мы сопротивляемся эмоции, и ее естественному прохождению через тело. Сопротивлению может вызвать эмоцию, что осталась в тканях организма, что со временем может вызвать физические болезни.

Поиск подавленных эмоций

Как терапевты, которые непосредственно работают с пациентами, мы регулярно видим случаи, в которых традиционная медицина была неэффективной в деле оказания помощи от общих нарушений. Пойманная в ловушку эмоция часто являются основной причиной. Мы можем найти эмоции, когда мы сталкиваемся с участками тела, в которых ограничиваются поток энергии, жидкости и краниосакральные движение.

Эти ограничения свидетельствуют о дисбалансе, и указывает на то, что тело нуждается в помощи. Часто, просто поместив руки, начинается естественный процесс освобождения эмоций. Другие краниосакральные техника часто так же могут стать причиной восстановления движения эмоции по своей природной траектории тела.

Что интересно, логически, мы также могли бы узнать, какие эмоции вызвали дисгармонию. Безусловно, есть то время, когда эмоции проявляются или заявляют о себе. Но то что мы ищем есть выпуском состоявшихся эмоций, а не их сущность. Мы не являемся психоаналитиками, мы работаем с телом. Наша цель состоит в оказании помощи телу в его собственной, естественной, самостоятельной коррекции, чтобы оно могло восстановить здоровье и функции.

Существуют различные способы, чтобы освободить подавленные эмоции: акупунктура, психотерапия, или даже упражнения. Но самый надежный метод, который я знаю это соматоэмоциональный освобождение, подход, который я разработал вместе с биофизиком Цви Карни в МГУ. СЭО был разработан специально, чтобы освободить подавленные эмоции и излечить физические недуги, которые сопровождают их. К результатам такого лечения можно отнести улучшения функционирования организма, потеря боли, большая мобильность и большее наслаждения жизни.

Понимание широкого спектра ответов

Освобождение болезненных или вредных эмоций может вызывать у пациентов разные реакции. Они могут расплакаться, свернуться в позе эмбриона, материться, дрожать, смеяться или даже ударить массажный стол.

Когда Вы будете хорошо разбираться в СЭО, Вы поймете, что эти вспышки являются просто компонентами эмоциональной разрядки. Вы также узнаете способы работы с вашими пациентами через освобождение, без необходимости проявления этих реакций. В конце концов, целью эмоционального освобождения не является привести их в контакт со своими чувствами. Скорее, это, чтобы ввести их в естественное состояние, которое позволяет подавленным эмоциям внутри них рассеяться самим по себе.

Часто, при освобождении эмоций, у пациента наступают вспышки озарения. Вы никогда не могли бы узнать, какие эмоции были, но ваши пациенты могут получить глубоко понимание своей скорби, чем она вызвана, и что означает для них лично. Это может стать для них бесценной информацией, которая составит им хорошую службу, поскольку они продолжат прогрессировать в своей жизни.

Хотя освобождение эмоций является весьма плодотворным в практической терапии, данный прием все же не рекомендуется для начинающих терапевтов, или тех, кто предпочитает приостановить свои мыслительные процессы во время работы с пациентом. Но если, Вы врач, который хочет расти и получить лучшее понимание эмоционального состояния пациента, я настоятельно призываю Вас узнать больше о соматоэмоциональном освобождении.

Автор заметки: Джон Апледжер

Источник

Игорь Аверьянов Гимнастика для позвоночника (рекомендую)

Был на семинаре Аверьянова в Вильнюсе(рекомендую этот комплекс). Волшебник.

Лечение рубцов

Рубец — соединительнотканная структура, которая образуется в следствии регенерации ткани после различного рода повреждений (так постинфарктный рубец может образоватся в сердце, после заживления язвы — в желудке, после травм и операций — на коже).

С точки зрения остеопатии, любое остеопатическое поражение в общем рассматривается как фасциальный рубец.

Сегодня мы подробнее рассмотрим один из частных случаев остеопатической фиксации — кожный рубец.

Кожа состоит из эпидермиса, дермы и гиподермиса. Эпидермис происходит из эктодермического листка, а дерма, гиподермис и поверхностная фасция из мезодермического листка.

Следовательно, дерма является соеинительной тканью, потому для нее применимы те же диагностические и лечебные приемы, что и для других структур механической остеопатической связи.

Регенерация кожи

При повреждении кожи, ее регенерация происходит по разному, так обновление эктодермального эпидермиса происходит путем деления клеток, что позволяет полностью его восстановить.

Регенерация мезодермальной дермы происходит сложнее и включает в себя несколько этапов:

- фаза воспаления — происходит диллятация сосудов с образованием сгустки крови и появлением лейкоциты, которые фагоцитируют микробы, дермоциты превращаются в фибробласты, которые синтезируют коллаген;

-фаза фиброза (продуктивная) — Формируется неоколлагенновая ткань, плотность которой выше чем у здоровой ткани. Волокна неоколлагена паралельны продольной оси рубца;

-фаза склероза (патологического уплотнения) — образуется гипертрофический рубец, который теряет кровоснабжение.

Такой рубец провоцирует болевую стимуляцию локальных механорецептеров кожи. Фиксированный рубец может в дальнейшем нарушать равновесие постурального баланса соответствующего дерматома и стать весомым звеном в цепочке остеопатического поражения организма.

Лечение рубцов

Тестируются кожные рубцы в продольном направлении с помощью натяжения и компрессии. В первом случае, большим и указательным обеих рук мы растягиваем щель рубца за оба конца, так если мы хотели бы ее закрыть. Во втором случае большими пальцами обеих рук мы оказываем давление навстречу друг другу, словно открывая щель рубца.

В наше время стало очень много эндоскопических операций. После которых остаются маленькие точечные рубцы. Не смотря на свои размеры они так же могут быть причиной остеопатического поражения. Для тестированя таких рубцов выполняется легкая мобилизация в четырех напрвалениях, а затем ротацию по и против часовой стрелке. Так можна найти точку максимальной фиксации которую и следует корректировать.

При коррекции рубцов к диагностическим тестам добавляется ре-койл.

доктор Турчак

Источник

Русские красавицы.

.

дом кузнеца Сергея Ивановича Кириллова

В небольшой деревушке Кунара близ Невьянска (Свердловская область) есть дом, подобного по красоте и оригинальности которому нет, наверное, больше нигде в России.

Речь идет о доме кузнеца Сергея Ивановича Кириллова. Он напоминает даже скорее сказочный терем.

дальше - этот пряничный домик

Сказочная красота русского зодчества

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ободок из атласных лент. Новогодний. Мастер-класс.

Ободок из атласных лент. Новогодний.

Мастер-класс от Анастасии Куликовой.

Ободок для волос - это один важных аксессуаров каждой маленькой модницы.

Для изготовления такого красивого праздничного ободка нам потребуются:

ободок- основа

атласные и парчовые ленты

клеевой пистолет...

 Продолжение здесь.

 

Ассорти из помидорок и огурчиков на зиму


Ассорти из помидорок и огурчиков на зиму.

МАРИНАД:
на 1,5 л воды
3 ст л соли с горкой
9 ст л сах песка
12ст л уксуса 9%

Приготовление:

Всё стандартно, закладываем в банки :
листья хрена, смор лист, укроп, чеснок, 1 см жгуч перчика, 2-3шт душ перчика,1 чайную ложечку горчицы( семена)
Сделать троекратную заливку, залить из чайника кипятком на 10 минут, вылить, залить ещё раз другим кипятком на 15 мин, слить этот кипяток в кастрюлю ,добавить соль, сахар, уксус залить банки ,закатать, перевернуть, всё. Стоят всю зиму без проблем, маринад очень вкусный, немного сладковатый.

Коты наше всё

Коты — это наше и ваше всё. Они поднимают настроение, удивляют, успокаивают и вообще несут свет и добро в наши жизни. Поэтому они уже давно достойны поста кошачьей славы. В этом материале собраны 37 фотографий, которыми коты могут гордиться. Салют и фанфары!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Интеллигентные и жизнерадостные питерские коты

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Красивые женщины народов России

В России проживают представители 304 народов и этнических групп. Именно такая цифра вырисовывается из опубликованных итогов переписи населения России 2010 года: 194 народа есть в основном списке национальностей и еще 110 народов – в списке “Указавшие другие ответы о национальной принадлежности”.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Упражнение на вытягивание позвоночника

Полезно вытягивать позвоночник перед сном лежа в постели. Упражнение на вытягивание позвоночника.

Пятьдесят невероятных фактов о Земле

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Прикольные хитрости для ванной

Мы верим: уют можно создать в любом уголке дома, даже в ванной комнате. Поэтому мы собрали несколько отличных, но в то же время простых и не требующих больших затрат и пространства идей, которые преобразят любую ванную.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

17 КАРТИНОК, НА КОТОРЫЕ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ДВАЖДЫ

17 КАРТИНОК, НА КОТОРЫЕ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ ДВАЖДЫ

Читать далее...

Красивое макро от Slava Dahlhoff

 

Хочу предложить вашему вниманию прекрасные снимки макро, которые сделал фотограф из Германии. Он с упехом публикует свои работы в инете под ником Saranikolai (Slava Dahlhoff)
Работы действительно фантастически красивые. Их можно использовать в фотошопах для изготовления коллажей.

Читать далее...