Слово "йога" означает "соединение" поэтому йога - это искусство соединения Ума со Всевышним, способность фокусировать свой Ум на Нем, бестелесном, нематериальном Свете, и размышлять только о Нем и Его качествах.
Это вызывает состояние растворения в Океане блаженства и покоя.
Йога наполняет душу светом, силой, творческой энергией.
Что значит название "Раджа-йога"? "Раджа" - король, монарх или Всевышний.
Раджа-йога - высшая и наиболее эффективная из йог.
Практикуя ее, я, душа, становлюсь полновластным хозяином самого себя, королем, управляющим телом и всеми органами чувств.
Раджа-йога подразумевает, что если человек живет в миру и загружен делами, как король, то ему нет необходимости отрекаться от семьи, от своих обязанностей, чтобы практиковать эту йогу.

Привет!