Пришли мои родненькие, чтоб мои ????горели этой зимой. Не буду упускать момента, чтобы и перед телеком без дела не лежать. Сегодня попробовала- я Вам скажу так #резинка супер вещь.
Йоу йоу, привет, крошки! ?? Давно меня здесь не было. Пришло время напомнить о себе и познакомиться со всеми новоприбывшими! ?? Меня зовут Настя, я автор блога о жизни в стиле фитнес @rakamakafit , а также я являюсь создательницей крутейший наборов эспандеров и фитнес лент @rakamaka.fit ????С ними можно заниматься где угодно: дома, на улице, на даче, в любой поездке! Фактически, это тренажёрный зал в ???? ? После рождения дочки мне очень хотелось поскорее прийти в форму, но возможности ходить в фитнес не было. Поэтому я задумалась о домашнем инвентаре, который помог бы мне в этом. Протестировав все возможное оборудование, я поняла, что фитнес ленты и эспандеры – это самый удобный и эффективный вариант. ?? Но проблема заключалась в том, что надлежащего качества резинки в России найти просто нереально, а заказывать из-за границы очень дорого. ? Пока вела свой личный блог, я познакомилась с многими мамочками, которые также, как и я хотели тренироваться дома эффективно, и получать результат не хуже, чем в тренажерном зале ?? Так родилась идея своего производства эспандеров и фитнес лент #RAKAMAKAFIT Около года я работала над созданием своего детища, искала, тестировала, выбирала лучшее, продумывала условия заказа и доставки. ? Мне как любой маме были важны качественные характеристики резинок. ? Ведь пока я занимаюсь, мой ребенок тоже может играть с лентами, брать их в рот и пытаться порвать)) Поэтому большое внимание уделила безопасности, надежности, экологичности материалов ?? @rakamaka.fit изготовлены из 100% натурального латекса. Он безвреден для аллергиков, детишек и животных.
Согласитесь,далеко не у всех есть возможность посещать фитнес-клуб. Причин может быть несколько: -далеко ехать до спортзала -нет денег на абонемент -не с кем оставить ребёнка -и тд. И я для себя нашла выход?? Фитнес-резинки!
Contact with us.
Сегодня вечером была у меня тренировка по 4 подхода: 1. Отведение ноги с резинкой в сторону 30 раз на каждую ногу 2. Отведение ноги с резинкой назад 30 раз на каждую ногу 3. Лёжа на спине, сжимание ногами мяч (фитбол детский) 30 раз 4. Планка на прямых руках с подтягивание ног к груди используя детский велосипед -20 раз 5. Сумо на носках -25 раз с гантелями по 4,5 кг 6. Обычные приседания с гантелями по 4,5 кг -30 раз 7. Планка на логтях 1,50 Разминка до и растяжка после. На ночь после душа сделала вакуумный массаж. Всем доброй ночи. #спокиноки #опрос #фитнесмама #тренировкидома #фитнесдома #тренировкисгантелями #ягодицы #ягодицыноги #пресс #приседания #фитнесрезинка #гантели.
Берите, не пожалеете ????#фитнес #фитнесрезинка.
Доброе утро, спортсменки! ?? Ловите отличную жиросжигающую тренировку от @trx_kazan ?? Ждем ваши лайки ?? ??? . Ровно 325 наборов фитнес лент ждут своих хозяек ?? Заказывай прямо сейчас! Прошлую партию разобрали за 5 дней ?? . Нет времени на поход в тренажерный зал? ?? Нет денег на абонемент? С эспандерами и фитнес-лентами #RAKAMAKAFIT таких отговорок у тебя больше НЕ будет!?? Набор отлично заменит все тренажеры и ты сможешь заниматься дома, на улице, в отпуске ?? где угодно и когда угодно! ?? ??? #эспандеры#эспандер#фитнесрезинка#резиновыепетли#мойцр#твойцр#фитнесленты#фитнеслента#резиновыепетли#приседы#тренировкидома#тренировки??#тренировкионлайн#тренировкидлядома#бицепс#качаемруки#фитнесмама.
We are working more and more every day to observe what purpose people use to Instagram and to share these statistics with people all over the world.
Всем доброй ночи. У меня возник опрос, в чем лучше в куртке или в шубке? Жду ваших комментариев. Куртка от зимнего костюма, в прошлом году заказала у Юли.
В @musclebuilding.ru вы можете приобрести #collagen по самым выгодным ценам ???????? #Doctorsbest - 1290? (180 таблеток) ??и #Neocell - 1190 (120 таблеток) !?!?!?. Функциональные действия и характеристики коллагена: ????способствует поддержанию структуры ногтей, поддерживает и создает костный матрикс, корректирует поврежденные и ломкие ногти; ????супер коллаген обеспечивает пополнение коллагена необходимым количеством специфических аминокислот, воздействует на снижение морщин и тонких линий лица, повышает уровень эластичности кожи; ????сохраняет структуру волоса, делая самые ломкие и тонкие волосы, более крепкими и густыми; ????коллаген способствует восстановлению соединительных тканей, повышая эластичность кровеносных сосудов и эластичность тканей, заметно улучшает кровоснабжение организма; ????способствует заживлению ран и мелких царапин; ????входящий в состав глицерин строит мышечную ткань, сохраняет структуру, сжмигает жир во время сна; ????обладает антиэйджинговым эффектом. #neocellsupercollagenc #bodybuildingmotivation#natrol #musclebuilding #bombbar #pureprotein #фитнесрезинка #фитнесбауманская #фитоняшка #спорт #fitness #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation #спортпит #спортивноепитание #бады #добавки #витамины #москва #здоровье #диетическаяеда #диетическоепитание #диета #пп.
Хороший снаряд для тренировок?? Идеально подходит для crossfit, йоги, пилатеса и фитнеса?? Улучшает баланс, координацию, растяжения и гибкость?? Обеспечивает общую тренировку тела! ???????+???????
© 2017 Instagurum . This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.
Настя, огромное тебе спасибо за такой мегакрутой набор и бомбический марафон ????.
Доброе утро, #мир!??Какое же счастье оказывается, просто выспаться!O?Сегодня встречаемся с участницами проекта для женщин «Ты одна на миллион»!?? Диагностика физического #здоровья, ответы на вопросы для работы с #диетологом, последнее анкетирование перед стартом! И уже 10 ноября начинается волшебство!!????????Больше информации на странице салона «Helena Beauty&SPA» @helenabeautyspa !??А на фото моё новое #увлечение и орудие пыток в профессиональных руках тренера @olga_olga1901 !!???? . . . . . #тыоднанамиллион #проектдляженщин #тренинг #спорт #фитнес #красота #здоровье #женскаяэнергия #фитнесрезинка #sportresearch #fitness #bodybuildingmotivation #training #healthygirl #sportlife.
Фитнес набор Ems-trainer + Esonstyle ?Замена штанг и гантелей, полноценный поход в фитнес зал ?Быстрое и безопасное похудение в домашних условиях ?Всегда под рукой ?В комплект входит пояс Ems-trainer и 5 ФИТНЕС-РЕЗИНОК разной упругости -------------------------------- ?Заказ без предоплаты. Оплата осуществляется по факту получения товара в почтовом отделении. ------------------------------ ??Как заказать?? ??Написать нам в Direct ИЛИ Жми на ссылку в описании профиля @ems.trainer.esonstyle ???Оставить заявку легко, указав имя и телефон ??С вами свяжется оператор, ответит на все вопросы, оформит заказ ??Проверьте полученный заказ в ближайшем отделении почты России и оплатите. ------------------------------- #ems #emsтренировки #emsтренировка #фитнес #фитоняшка #фитоняшки #тренировки #тренировка #тренировкадома #тренировканог #тренажер #тренажеры #тренажерныйзал #упражнения #упражнениядляягодиц #похудение #похудеть #похуделки #фитнесрезинка #фитнесрезинки #занятиядома #фитнесдома #домашнийфитнес #худеемвинста #худеемдома #худеемкновомугоду #худеемлегко #спорт #зожификация #зож.
Люблю добавлять в упражнения в зале резиночки ?? С их помощью рельеф прорисовывается сильнее, а летом это особенно актуально ?? Если Вы не знаете, как использовать наш тренажер-пишите в Директ, мы обязательно подскажем каждому покупателю O? Ваш результат - наша цель ?????? #fitnessgirl #fitnessmotivation #тренажер #фитнесрезинка #эспандер.
Ииии. наконец-то пришла моя долгожданная посылочка ?? от Насти @rakamakafit и я просто в дичайшем восторге от неё????. 5 супер крутых и ярких эспандеров разного сопротивления ????, 2 рукоятки, 2 манжета, которые легко превращаются в пояс и крепление для двери, 2 фирменные наклейки и электронный буклет ??. Приятным бонусом от Насти я ещё получила 2 протеиновых батончика ?? @bombbarru, которые сейчас у всех на слуху благодаря многим фитнес блогерам (у нас в Украине насколько я знаю такие не продают ??, есть много других, но именно таких в продаже у нас не встречала). Весь набор можно хранить в фирменной сумке ??. И что самое главное качество просто на высоте ??????, лучшего мне кажется и не найти! ??Как можно получить всё это добро? Мне повезло и я выиграла этот набор в суперкрутом марафоне ???? #RAKAMAKAFON , но если вам сильно-сильно хочется переходите на страничку ???? @rakamaka.fit и смело делайте заказ. Там же есть крутые наборы фитнес лент и не менее крутой фитбол. Одним словом, не пожалейте денег и у вас появится тренажёрный зал в сумочке ??. С такими наборами просто грех не иметь красивое тело ????.
?????? Универсальная, высокоэффективная, компактная, доступная по цене, любой уровень подготовки - все это ФИТНЕС РЕЗИНКА?? Фитнес резинка это многофункциональный тренажёр, который поможет быстро сжечь калории и проработать все группы мышц??????
#Solgar #Selenium 100 mcg 100 таблеток 520 руб в @musclebuilding.ru !?!?!??? В повседневной жизни нас окружают множество вредных элементов, таких как ртуть, кадмий, свинец и т. д. Непроизвольно попадая в человеческий организм, они наносят огромный ущерб здоровью, ведь являются, абсолютно чужеродными для всего живого. #Селен #Солгар способствует их нейтрализации и активизирует вывод с продуктами жизнедеятельности. Особенно, это актуально для жителей территорий, где производится разработка залежей и добыча этих ископаемых. ??Нейтрализует действие свободных радикалов. ??Сглаживает действие химических реакций происходящих в момент присоединения электронов. ??Недостаток селена может привести к недостаточному росту детей, а также к задержке развития половой системы. Впоследствии негативно сказывается на качестве репродуктивной системы, вызывая ряд заболеваний вызывающих бесплодие, чаще всего мужское при котором снижается активное движение сперматозоидов.
Любим радовать своих девочек новинками фитнеса! Теперь у нас в зале появились фитнес резинки! Девочки оценили ???? Резинка для фитнеса - это простой и эффективный снаряд, который помогает улучшить рельеф и проработать все мышечные группы. Сила сопротивления у фитнес резинок разная: синяя до 9 кг, зеленая до 14 кг, черная до 18 кг. С фитнес резиной обычная тренировка ног превращается в силовую. Производительность мышц повышается за счет преодоления упругого сопротивления резины. Упражнения с резинкой могут представлять как отдельную фитнес тренировку, так и использоваться в качестве дополнения к силовому тренингу. С резинкой вы можете контролировать каждое движение и варьировать нагрузку.
Набор мини-лент EsonStyle Это более 50 различных упражнений для рук, ног, всего тела . по цене одного похода в ресторан ???????? Тебя ждут: ? 5 лент разной степени сопротивления от 4 до 23 кг ? Их можно комбинировать друг с другом ? + подарок фирменный удобный мешочек _ Материал: 100% натуральный латекс, гипоаллергенный, безвредный для детей и животных Попробовав заниматься с фитнес резинками, Вы обязательно поймете, почему все модели, спортсмены, и чемпионы отдают предпочтение им! Результат не заставит себя ждать,очень скоро Вы заметите потрясающие изменения в Вашем теле и сможете приблизиться к своему идеалу! Ознакомиться и заказать можно по ссылке в описании этого профиля: ______________________ ?? @esonstyle_official @esonstyle_official @esonstyle_official @esonstyle_official @esonstyle_official #фитнесрезинки #minibands #fitband #fitnessbands #workout #фитнесрезинка #мама #мамавдекрете #молодаямама #спорт #мотивация #пп #йога #фитнес #фитнесдома #фигурамечты #фитнесрезинки #fitband #fitnessbands #workout #спорт #фитнесрезинка #мама #мамавдекрете #молодаямама #растяжка #спортэтожизнь #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни.
