1.

Ингредиенты:

. Хлопья овсяные - 4 ст.л (быстрого приготовления)
. Клубника - 2 стакан
. Мед - 2 ст.л
. Молоко - 3/4 стакана
. Йогурт натуральный - 6 ст.л
. Корица
. Мята

Приготовление:

Овсяные хлопья залить горячим молоком и дать постоять 10 минут. Выложить в блендер хлопья, клубнику, мед и йогурт. Взбить все до однородности. Разлить смузи по бокалам. И немного охладить в холодильнике.

Если смузи получился слишком густым, можно его немного разбавить минеральной водой. При подаче украсить ягодами и мятой. Посыпать корицей.

Приятного аппетита!

Автор: Оля Имбирь

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мясо с картофелем в рукаве
...
Часть 28 - "Хрустящий" пирог с грушами и грецким орехом.
Часть 29 - Домашняя буженина
Часть 30 - КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ
Часть 31 - Шоколадный торт на кефире «Фантастика»

Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ