Секреты стирки которыми пользуются сотрудники прачечных |
|
|
Элегантный летний костюм |
Костюм из длинной юбки и джемпера с коротким рукавом выглядит очень благородно. Полосы сдержанного ажурного узора и жемчужный узор на планках подчеркивают его элегантность.
36/38 (40/42) 44/46 (48/50)
Пряжа (60% хлопка, 40% полиакрила; 110 м/50 г) — 350 (350) 400 (450) г для джемпера и 400 (450) 500 (550) г для юбки; спицы №4,5; круговые спицы №4,5 длиной 40 и 60 см; эластичная тесьма шириной 3,5 см, длиной по обхвату талии.
|
|
По просьбе мастериц-БРОДИЛОЧКА " Видеоуроки по вязанию" |
|
|
Бродилочка для тех,кто любит вязать |
|
|
СТАБИЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ |
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте
сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра) читать далее
|
|
Отличная монодиета для похудения |
Монодиеты в принципе славятся хорошим сбросим веса. Предлагаю вам отличную монодиету для похудения, которая состоит из 6 монодиет, рассчитанных на 6 дней.
|
|
Кефир и сырая гречка |
|
|
Блюдо корейской кухни - кимчхи (кимчи) |
Сегодня хочу прикоснуться к одному из шедевров мировой кулинарной культуры.
Давайте вместе приготовим одно из основных блюд корейской кухни кимчхи (кимчи).
|
|
Нежный декупаж вазы |
Декупаж - отличная техника, которую освоили уже многие рукодельницы. Нежный декупаж вазы - вот вам МК с фото.
|
|
Полуреглан спицами сверху. Росток от середины спинки. |
|
|
Вязаные спицами туники. Подборка |
|
|
|
|
|
|
|
Туника спицами для женщин
Туника свободного силуэта, расклешенная от груди связана спицами. Схема вязания туники спицами. ...
|
|
|
Схема вязания туники спицами
Оригинальная туника связана из квадратных мотивов спицами. Схема вязания туники спицами ...
|
Туника - сарафан спицами
Туника-сарафан свободного покроя связан спицами. Схема вязания туники-сарафана спицами ...
|
|
Вязаная туника спицами
Описание из журнала "Felice" Спецвыпуск № 5М 2013 г. Туника связана спицами №4 из 500/550/600 г пряжи (55% хлопок, 45% акрил, 50 г/90 м). ...
|
Вязаные туника и берет
Схема и описание из журнала "Вязание: модно и просто" № 18(174) 2013 г. Серая туника связана спицами № 3 из 250 г пряжи (55% хлопок, 45% ...
|
|
Вязанная туника
Описание из журнала "Вязание ваше хобби" № 8 2013 г. Туника с запахом связана спицами № 3 и № 4 и крючком № 4 из 350(400) г пряжи ...
|
Вязание туники спицами
Описание из журнала "Сабрина" № 8 2013 г. Туника с косами на талии связана спицами № 4,5 и крючком № 4 из 500/550/600 г бордовой пряжи ...
|
|
|
Дренажный чудо напиток |
|
|
Эти 10 подсказок помогут сохранить цветы в вазе надолго! |
Как бы хотелось, чтобы подаренный букет сохранял свою свежеть и радовал глаз подольше. Будь то вызывающие розы или шикарные пионы, нежные тюльпаны или пахучая сирень — так здорово принять такой подарок. Но как обидно, когда цветы на следующий день опускают свои головки и чахнут на глазах.
Мы решили поделиться с вами секретами сохранения букета в первозданном виде. И надеемся, что такие подарки вы часто будете получать на праздники или просто так. Цветочного вам настроения!
|
|
Эффективные ванны для похудения |
Сбросить лишний вес нелегко. Необходимо не только упорство и соли воли, но и терпение. Это колоссальный труд. Кроме диеты и физической нагрузки важно обеспечить организму хороший отдых и релакс. Совместить полезное с приятным помогут ванны для похудения. Необязательно идти в салон спа, ведь их можно устроить в домашних условиях. Регулярно принимая ванны, (каждые 2–3 дня), важно расслабиться и позитивно настроиться на процесс похудения. И, конечно же, необходимо провести не менее, чем 10 водных сеансов.
Как и из чего приготовить ванну для похудения?
Солевая ванна
Лучше использовать натуральную морскую соль, но можно и обычную йодированную. Для принятия ванны понадобится 0,5 кг соли. Можно взять ароматизированную соль. Высыпаем ее в наполненную водой ванную и нежимся, ощущая расслабление. Известно, что соль имеет свойства выводить из организма лишнюю воду. Она стимулирует кровообращение. В результате кожа очищается, выводятся токсины, стимулируются процессы обмена. Отмечается не только процесс похудение, но и улучшение структуры кожи. Она становится упругой и подтянутой. К тому же, получаем еще и дополнительный бонус - укрепление ногтей.
Содовая ванна
200 г пищевой соды разводим водой и затем вливаем в ванну, хорошенько перемешав. Сода смягчает кожу, снимает воспаление, устраняет сухость кожи, а также активизирует функции лимфатической системы.
Ванна с эфирным маслом
Великолепная борьба с целлюлитом. Для этих целей хорошо подходят такие масла: апельсин, грейпфрут, лимон, можжевельник. Для усиления эффекта масла можно чередовать или смешивать - по 2 капли каждого эфирного масла. Эфирное масло не растворяется в воде, поэтому добавляем его в растворяющую основу - соль, молоко, сметану или сливки. Для принятия ванны необходим 1 стакан основы. Ароматическая ванна для похудения ускоряет выведение токсинов и расщепления жиров.
Перед расслабляющей ванной хорошо бы провести тренировку. Это поможет активизировать процесс похудения и придаст мышцам тонус. Тут http://24gto.ru/standards/for-woman/woman_step_eight/ можно найти верные решения, а именно нормативы ГТО для 5 ступени. В эту категорию входя женщины в возрасте от 40 до 49 лет.
|
|
Пальто на весну |
|
|
Дуплет №182-183. "Дамские рукоделия". Часть 2 |
|
|
Альбом «ИРЭН 5/2016» |
|
|
Альбом "Журнал мод №597 2016" |
Смотрим,любуемся! 
...|
|
«Let's knit series" NV80494 18/2016 |
|
|
Сабрина 07/2016 |
|
|
