Упрощенный рецепт жульена с курицей, который всегда получается! |
Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Показываю, как готовлю куриную печень так, что гости тарелки вылизывают (едят даже те, кто не любит печень)!
Часть 2 - Вкуснее сала Я не пробовала - просто добавьте в маринад соду и вы удивитесь результату!
...
Часть 31 - Мясо по-французски по новому рецепту - вместо майонеза добавляем соус бешамель!
Часть 32 - Сочное куриное филе в йогуртовом маринаде!
Часть 33 - Упрощенный рецепт жульена с курицей, который всегда получается!
|
|
Длинный шоколадный джемпер с рельефными узорами: хит 2025-2026! |
|
Хрустящие рулетики из теста фило: идеальная закуска для праздника! |
Серия сообщений "Салаты_закуски":
Часть 1 - Заворачиваю в огурец красную рыбу и гениальная закуска к праздничному столу готова: без возни и заморочек!
Часть 2 - КАПУСТА ПО - КОРЕЙСКИ
...
Часть 15 - Чем полезны салаты с рыбой и какой из них полезнее. Рецепт салата с тунцом и грейпфрутом.
Часть 16 - Селедка под шубой с грузинским акцентом: рецепт, который удивит!
Часть 17 - Хрустящие рулетики из теста фило: идеальная закуска для праздника!
|
|
Сочное куриное филе в йогуртовом маринаде! |
Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Показываю, как готовлю куриную печень так, что гости тарелки вылизывают (едят даже те, кто не любит печень)!
Часть 2 - Вкуснее сала Я не пробовала - просто добавьте в маринад соду и вы удивитесь результату!
...
Часть 30 - ГОСТовская тушенка в домашних условиях без автоклава!
Часть 31 - Мясо по-французски по новому рецепту - вместо майонеза добавляем соус бешамель!
Часть 32 - Сочное куриное филе в йогуртовом маринаде!
Часть 33 - Упрощенный рецепт жульена с курицей, который всегда получается!
|
|
Темно-серый пуловер оверсайз с воротником гольф и косами спицами |
|
Селедка под шубой с грузинским акцентом: рецепт, который удивит! |
Серия сообщений "Салаты_закуски":
Часть 1 - Заворачиваю в огурец красную рыбу и гениальная закуска к праздничному столу готова: без возни и заморочек!
Часть 2 - КАПУСТА ПО - КОРЕЙСКИ
...
Часть 14 - Морские ракушки: готовим потрясающую закуску на праздничный стол!
Часть 15 - Чем полезны салаты с рыбой и какой из них полезнее. Рецепт салата с тунцом и грейпфрутом.
Часть 16 - Селедка под шубой с грузинским акцентом: рецепт, который удивит!
Часть 17 - Хрустящие рулетики из теста фило: идеальная закуска для праздника!
|
|
Пышные кефирные треугольники за 15 минут: легкость и вкус в каждом кусочке! |
Серия сообщений "Всякие печености":
Часть 1 - Рецепт мини пиццы
Часть 2 - Рецепт тонкой пиццы с салями
...
Часть 38 - Краковский сырник: простой, но незабываемый рецепт десерта!
Часть 39 - Беляши на жидком тесте: легкость и сочность в каждом укусе!
Часть 40 - Пышные кефирные треугольники за 15 минут: легкость и вкус в каждом кусочке!
|
|
Мясо по-французски по новому рецепту - вместо майонеза добавляем соус бешамель! |
Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Показываю, как готовлю куриную печень так, что гости тарелки вылизывают (едят даже те, кто не любит печень)!
Часть 2 - Вкуснее сала Я не пробовала - просто добавьте в маринад соду и вы удивитесь результату!
...
Часть 29 - Вкуснее мяса по-французски: Запекаем котлеты поверх лука с картошкой и сыром!
Часть 30 - ГОСТовская тушенка в домашних условиях без автоклава!
Часть 31 - Мясо по-французски по новому рецепту - вместо майонеза добавляем соус бешамель!
Часть 32 - Сочное куриное филе в йогуртовом маринаде!
Часть 33 - Упрощенный рецепт жульена с курицей, который всегда получается!
|
|
Сворачиваем курицу рулетиками и готовим сочную закуску к празднику! |
|
|
Очаровательный сиренево-лиловый джемпер Setapura спицами |
|
Мягкий белый жакет с сочетанием ажурных узоров: описание и схема вязания спицами |
|
Карамельный пуловер с воротником-стойкой и узорами из «кос» спицами |
|
Нежная полезная запеканка из цветной капусты с творогом и зеленью! |
|
Головокружительный ажурный топ с V-образным вырезом: описание вязания спицами |
|
От питания до добавок: как правильно поддерживать суставы и связки в современном ритме жизни |
Здоровье суставов и связок — это не только забота спортсменов или людей старшего возраста. В современном ритме жизни они ежедневно подвергаются нагрузке у всех: у тех, кто часами сидит за компьютером, водит автомобиль или поднимает тяжести на работе. Боль, хруст, скованность — сигналы, что суставы теряют эластичность, а связки — прочность. Но предотвратить эти изменения можно, если вовремя уделить внимание питанию, активности и правильной поддержке организма.
Сустав — это сложный механизм, в котором кости соединяются через хрящи и синовиальную жидкость. Хрящ выполняет роль амортизатора, позволяя движениям быть плавными. Но под действием нагрузок, стресса, неправильного питания и малоподвижного образа жизни этот механизм начинает «изнашиваться».
Сидячая работа замедляет кровообращение, а значит, ткани суставов получают меньше питательных веществ. Недостаток физической активности ослабляет связки, делая их менее эластичными. Наоборот, чрезмерные нагрузки или неправильные тренировки провоцируют воспаления и микротравмы. В результате даже у молодых людей появляются неприятные ощущения в коленях, плечах или пояснице.
Серия сообщений "Для укреления здоровья":
Часть 1 - Шестнадцать признаков дефицита магния в организме
Часть 2 - 10 простых и действенных способов для улучшения памяти
...
Часть 9 - Сжимаешь 5 разных пальцев - и становится легче и на душе, и телу
Часть 10 - Кетодиета: полезные рецепты для эффективного похудения!
Часть 11 - От питания до добавок: как правильно поддерживать суставы и связки в современном ритме жизни
|
|
Как сделать из обычной соли ароматную Адыгейскую приправу! |
Серия сообщений "Приправы_соусы":
Часть 1 - Соусы с Авокадо
Часть 2 - ЛАЗДЖАН - РЕЦЕПТ ОСТРОГО СОУСА 🔥 ИЗ СВЕЖЕГО ОСТРОГО ПЕРЦА ☆
Часть 3 - Настоящая красная грузинская аджика без помидоров: рецепт обжигающего соуса
Часть 4 - Семенные коробочки от перца больше не выбрасываю - превращаю их в великолепную приправу!
Часть 5 - Как сделать из обычной соли ароматную Адыгейскую приправу!
|
|
Беляши на жидком тесте: легкость и сочность в каждом укусе! |
Серия сообщений "Всякие печености":
Часть 1 - Рецепт мини пиццы
Часть 2 - Рецепт тонкой пиццы с салями
...
Часть 37 - Приготовить быстрее, чем в магазин сходить: простые лепешки с ароматом трав на замену хлебу!
Часть 38 - Краковский сырник: простой, но незабываемый рецепт десерта!
Часть 39 - Беляши на жидком тесте: легкость и сочность в каждом укусе!
Часть 40 - Пышные кефирные треугольники за 15 минут: легкость и вкус в каждом кусочке!
|
|
