- несколько раз в день проглатывать подогретую, истолченную в кашицу мякоть свежего огурца;

- пить побольше чая с медом и лимоном;

- чаще пить теплые фруктовые соки; особенно рекомендуются те соки, в которых содержится много витамина С;

- по нескольку раз в день держать во рту кружок лимона (вместе с кожурой); достаточно по 10-15 мин;

- два-три раза в день полоскать горло свежеотжатым соком алоэ или каланхоэ; для одного полоскания достаточно 2-3 столовые ложки сока;

- полоскать горло подогретым соком сырой свеклы; полоскать 4-5 раз, сочетая с другими средствами для полоскания;

- несколько раз в день полоскать горло настоем плодов (фенхеля (столовая ложка сырья - на стакан кипятка);

- жевать прополис 2-3 раза в день;

- полоскать горло (или пить маленькими глотками) клюквенным соком, брусничным соком;

- два-три раза в день пить по маленькому глотку (с чайной ложки) свежеотжатый сок репчатого лука.

- Для полоскания горла использовать лекарственные травы