Записи Друзья Комментарии
ariadnadem
Аватар ariadnadem

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ariadnadem

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2011
Записей: 2104
Комментариев: 31
Написано: 2146


Чудо-смесь для здоровья и долголетия

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 21:08 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Чудо-смесь для здоровья и долголетия

chudo_smes (415x334, 99Kb)
Эта смесь должна быть в каждом холодильнике. Не ленитесь её готовить и забудьте про аптечные витамины с микроэлементами!

Кроме этого вы забудете и про авитаминоз,и про анемию, укрепите иммунитет, ведь в этом чудо-коктейле содержатся компоненты, обладающие такими питательными свойствами, благодаря которым человек до старости сохраняет физические силы и здоровый внешний вид. Смотрите сами. Курага - источник калия, чернослив - тонизирует кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда никто и не сомневается.
Из данных ингредиентов получается почти 1 кг чудо-смеси.




200 г кураги 0111 (50x50, 15Kb)
200 г изюма 0108 (50x50, 16Kb)
200 г чернослива 0130 (50x50, 17Kb)
200 г грецких орехов0071 (50x50, 16Kb)
3 ст.л. меда0007 (50x50, 17Kb)
1 средний лимон 0032 (50x50, 18Kb)

Приготовление:

1.Сухофрукты нужно перебрать, сложить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут (обязательно!) Затем обсушить полотенцем.

2.Лимон вымыть с мылом, промокнуть салфеткой, порезать на кусочки, косточки при этом удалить.

3.Орехи прогреть в духовке минут 5

4.Прокрутить все ингредиенты через мясорубку, можно мелко нарезать или измельчить блендером.

5.В полученную смесь добавить мед и хорошо перемешать.

Переложить в чистую банку и хранить в холодильнике.

Употреблять по 1 столовой ложке утром или днём. Деткам можно давать не более 1 чайной ложки в день. Можно дополнять эту чудо-смесь своими компонентами. Например, добавлять инжир, финики и т.д.

Калорийность: на 25 г: 83,7 ккал; белки - 1,35 г; жиры - 3,37 г; углеводы - 12,6 г.
Источник:kuharo4ka.ru

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Клубничный тирамису
Часть 2 - ФОНДЮ
...
Часть 7 - Оздоравливающая смесь - гречка,мёд,орехи
Часть 8 - Творожное тирамису.
Часть 9 - Чудо-смесь для здоровья и долголетия
Часть 10 - Бананы в шоколаде
Часть 11 - Фейхоа – маленькая зеленая витаминная бомба
...
Часть 40 - Без заголовка
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Без заголовка

Рубрики:  Моя кулинарная книга
Здоровье
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте