Хочешь, дам один дельный совет? 
Он тебе на всю жизнь пригодится, 
Научись говорить твёрдо «Нет!», 
Это трудно, но стоит учиться. 

В жизни смело свершай только то, 
Что душе твоей радость приносит, 
Знай не в праве неволить никто 
Сделать то, что она не выносит. 

Даже если попросят друзья, 
И неловко тебе отказаться, 
Угнетать свою душу нельзя, 
Откажись, чтоб потом не терзаться. 

Знаю «Нет» очень трудно сказать, 
Но пришло время мне научиться, 
С той поры стало легче дышать, 
И под гнётом душа не томится. 

Ведь у каждого правда своя 
И не вздумай своей поступаться, 
Даже очень кого-то любя, 
Не спеши от себя отрекаться. 

Жизнь чужую нельзя проживать, 
Иль придётся с своей распроститься, 
Потихоньку её убивать, 
Постепенно в чужой раствориться...