23 июня отмечается День без обид. Праздник призывает перевернуть неприятные страницы прошлого и начать жизнь с чистого листа.

5 фактов о Дне без обид:

1. Этот праздник был придуман в США актёром и предпринимателем Роем Томасом и его женой, которые составили целый сборник подобных дат.
2. Цель Дня без обид — отпустить всё негативное, в особенности старые обиды, и попытаться проще относиться к ситуациям в жизни. Это может привести к сплочению коллектива и улучшению психического здоровья.
3. В День без обид можно попробовать простить все свои обиды, не поддаваться на попытки испортить хорошее настроение, относиться к обидам с юмором и быть готовым к тому, что у каждого есть выбор, обидеться или простить.
4. Этот праздник предназначен для того, чтобы улучшить психическое состояние человека, потому что обиды могут нанести серьёзный вред душевному здоровью. Если их накапливается много, человек становится обидчивым, вспыльчивым, чрезмерно ранимым и депрессивным.
5. Прощение — это демонстрация силы духа, внутреннего благородства и мудрости. Конечно, у человека есть выбор не терпеть плохое отношение, но стоит попытаться простить, чтобы не тратить свою энергию и внутренние ресурсы на гнев и раздражение.

День без обид. Иллюстрация: «Курьер.Среда»

Давайте, попробуем день без обид
На Мир,на соседей,на ложку в стакане.
Давайте,изменим свой внешний вид.
Хотя бы на день,мы приветливей станем.
Улыбку с утра,как парфюм,не забудь.
С угрюмым лицом день успешней не будет.
Какой толк ходить с перекошенным ртом?
Обиды свои не навязывай людям.

***

День абсолютного счастья
Где двадцать четыре часа
Здесь только моё полновластье
Здесь только мои голоса.
И ноги ещё не устали
И сердце уже не болит
Мне двадцать четыре медали
За каждый часок без обид!

Меняю себя я сейчас изнутри,
И трансформирую мысли свои,
Все, что больше не ресурсно,
Что вело к потерям, грусти,
Отпускаю с легким сердцем,
В моей жизни нет им места,
Всех за все благодарю,
Не осуждаю, не сужу,
Претензий больше у меня нет,
Быть может разным человек,
Я принимаю недостатки,
Особенности и повадки.
Превращаю страх в любовь,
В смехе растворяю боль,
Убираю все защиты,
Ложь, чувство вины, обиды.
Вместо ревности - доверие,
Где сомнение - там одобрение.
Вместо критики, суждений,
Больше стало позволений,
Где была ненависть - прощение,
Где недовольство - там терпение,
Где предательство - там дружба,
И больше драмы мне не нужно.
И постепенно, шаг за шагом,
Меняю свой характер, взгляды,
И расправляю спину, плечи,
Мне жертвой становиться незачем.
Я позволяю себе больше,
И больше  у меня возможностей,
Я радуюсь каждой минуте,
На мной составленном маршруте.

Стихи: Стихи.ру Источник: Курьер.Среда