=))) хехе=)
после реконструкторской тренировки два раза в неделю, включающую в себя четырехчасовое беганье, прыганье, бой в строю на топорах-щитах, спаринг пятиминутный на вынос, 50 отжиманий и 20 подтягиваний - свободно.
А после тренировки - только разогреваешься! Мышцы то в тонус входят. =)

LI 5.09.15

Понятненько всё с тобой))

AP_STAR, не, не 50 отжиманий - это действительно мало.
хотя у нас в инсте на пятерку вобще 10 подтягиваний... )

Про отжимания я соглашусь, у меня пока времени нет отжиматься, гантелей пока занимабсь))) Подтягиваний 10 раз?! Это тупо!!! У нас на 1 курсе (нам где-то 15-16 лет было) столько на 5 было, а сейсас 14, да и этого мало!

не, у нас - 10

LI 5.09.15

Прикольно, это у вас где? В институте или в другом учреждении?))