-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ANTALIY

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2013
Записей: 7185
Комментариев: 1348
Написано: 12935

ANTALIY





 


Благодарю!

Среда, 21 Декабря 2016 г. 11:12 + в цитатник



Процитировано 1 раз
Понравилось: 57 пользователям

ПОЖЕЛАНИЯ...

Среда, 21 Декабря 2016 г. 11:08 + в цитатник




Процитировано 1 раз
Понравилось: 33 пользователям

Омар Хайям.

Среда, 21 Декабря 2016 г. 10:55 + в цитатник

Ад и рай - в небесах', - утверждают ханжи.

Я, в себя заглянув, убедился во лжи:
Ад и рай - не круги во дворце мирозданья,

Ад и рай - это две половины души.

О.Хайям.




Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям

Омар Хайям.

Среда, 21 Декабря 2016 г. 10:51 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Смайлики и анимашки.

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 11:37 + в цитатник

фоны для сайтов

 

 

ШИКАРНАЯ АНИМАЦИЯ!!!

SuprGif - Самая лучшая анимация
Рубрики:  Смайлики

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 23 пользователям

Дом моей мечты

Суббота, 31 Октября 2015 г. 11:17 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Какая пряность отражает твой характер?

Вторник, 27 Октября 2015 г. 17:27 + в цитатник

Результаты теста Какая пряность отражает твой характер?

 

Пряность, которая отражает твой характер - имбирь

Пройти этот тест

Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Гадание "Найдите свою дверь"

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:04 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Тест-стратегия "36 стратагем"

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 12:02 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Астрологический тест "Девять звезд"

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 11:59 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Баннер

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 11:23 + в цитатник
120
 
Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Баннер

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 10:08 + в цитатник

'Любимые стихи,красивые строки... http://janna.ucoz.ru/'

Рубрики:  Банер

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Предсказания Нострадамуса

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 15:24 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Лекарство от осенней хандры

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 15:20 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Дары Судьбы

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 14:50 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Ваши перчатки.

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 12:20 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Баннер

Воскресенье, 11 Октября 2015 г. 11:36 + в цитатник
Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Рамочка

Пятница, 09 Октября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Оригинал взят у в Рамочка для текста
Коды рамочек подходят как для ЖЖ, так и для Лиру.





Рубрики:  Рамочка

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Что тебе принесет эта осень?

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 13:58 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Рамочка от larissanice( БЛОГ ЛАРИСЫ )

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 11:20 + в цитатник

Оригинал взят у в Рамочка для текста


Здесь будет ваш текст



Рубрики:  С Днем рождения

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Рамочка от larissanice( БЛОГ ЛАРИСЫ )

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 11:12 + в цитатник

 


Здесь будет ваш текст



Рубрики:  Рамочка

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Баннер

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 15:40 + в цитатник
Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Тихая нежность...

Суббота, 03 Октября 2015 г. 15:01 + в цитатник
 
Тихая нежность...

Нежность… Она не бывает фальшивой и громкой…
Льётся из сердца, в котором любовь обжилась…
Эти касанья души, как ладошки ребёнка…
Истинной нежности вечно завидует страсть…

Страсть, как свеча… Отгорела своё и погасла…
Нежность от тёплой любви будет вечно пылать…
Искренность, нежность, любовь – это трио прекрасно.
В сердце аккорды вовек не устанут звучать…

Нежность мужчины…любимого сердцу мужчины –
Это как радуги образ в финале дождя…
Прикосновения плавны и неповторимы…
Сбиты все графики, плачут в сторонке «Нельзя»…

Нежность в любви, как арбитр, заглушающий споры…
Да и любовь без неё, как корабль без морей…
Ревность, обиды – на сердце ненужные шторы…
Надо, любя, становиться добрей и нежней…

Бурная страсть отзвучала, отпела и скрылась…
Двое влюблённых застыли, но в сердце теперь
Тихая нежность с любовью навек подружилась…
Значит, для счастья осталась открытая дверь…


© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2013
Свидетельство о публикации №113092200600




Код рамочки

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

КАК ЖАЛОБЫ ВРЕДЯТ НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

Пятница, 02 Октября 2015 г. 15:19 + в цитатник
КАК ЖАЛОБЫ ВРЕДЯТ НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.

Когда собираетесь пожаловаться, следите за тем, что вы при этом говорите. Не всегда слова, выражающие недовольства, помогут почувствовать себя лучше. В этой статье Stephanie Vozza, расскажет, как жаловаться правильно, чтобы получить результат. Хватить ныть. Это никому не интересно, а для вас вредно.
Исследователи из Стэндфордского Университета пришли к неутешительному выводу – даже полчаса ежедневных жалоб физически вредят нашему мозгу. Не важно, выступаете вы в роли жалующегося или в роли слушающего, негатив отрицательно воздействует на нейроны гиппокампа – часть мозга, выполняющую когнитивную функцию, и отвечающую за решение задач.
Со временем человек привыкает жаловаться. Если в вашем окружении много нытиков, то, скорее всего, вы быстро станете одним из них.
Гай Винч, доктор философии и автор книги «Скрипучее колесо» заявляет, что члены нашего общества жалуются очень много, но, к сожалению, неэффективно. По его словам, мы забыли истинное предназначение жалобы, и используем ее, как способ разгрузки, а это имеет свои последствия.
Доктор Винч объясняет, что такой подход приводит к следующим результатам. Его исследования показывают интересную тенденцию – 95% потребителей определенного товара, имеющего к нему претензии, высказывают их не компании производителю, а 8-16 людям. Таким образом, жалоба остается только «сотрясанием воздуха», т.к. те, кто действительно способны решить проблему, о ней даже не знают.
Кроме этого, привычка жаловаться увеличивает количество кортизола (гормона стресса) в крови. Гай Винч утверждает, что каждый раз, когда нам хочется роптать на жизнь и судьбу, мы еще больше загоняем себя в стрессовое состояние. В итоге ситуация во много раз обостряется.
Жалуйтесь правильно, чтобы получить результат
Итак, у нас возникла проблема. Что делать? По словам доктора Винча, правильный подход к жалобам поможет не только найти решение, но и успокоить человека, наладить взаимоотношения. Он предлагает 7 следующих методов.
1. Жалоба должна иметь четкую цель.
Прежде чем рассказывать о своих неурядицах, мысленно обозначьте цель. Если вы хотите пожаловаться на человека или компанию, не делайте этого, пока не поймете, чего хотите добиться. Ученый заявляет, что определение цели имеет два преимущества. Во-первых, это помогает успокоиться. У нас ограниченные интеллектуальные ресурсы. Таким образом, чем больше мы думаем о цели, тем меньше дров наломаем. Во-вторых, это даст возможность собеседнику помочь вам. Ведь, если мы сами не знаем, чего хотим, как можно требовать этого от другого? Обозначение цели – это важная часть процесса, когда мы жалуемся партнеру, другу или коллеге, т.к. в этом случае у нас очень мало времени на подготовку. Доктор Винч советует, не начинать разговор, пока не поймете, чем вы недовольны и чего хотите.
2. Начните с поиска положительного.
Прежде чем погрузиться в проблему, осознайте, что исход может быть положительным. Даже профессионалы по обслуживанию клиентов уйдут в глухую оборону, если гневно на них нападать. Жалоба приравнивается к обвинению. Поэтому начиная жаркую дискуссию, сделайте так, чтобы оппонент захотел вам помочь, а не только огрызался в ответ. Скажите что-нибудь позитивное, чтобы человек увидел вашу лояльность и заинтересованность вместе решить проблему. Таким способом вы обезоружите оппонента, и он будет вдумчиво вас слушать.
3. Не углубляйтесь в детали.
Если проблему не удается решить уже какое-то время, ведите дискуссию на основе последних событий. Не стоит погружаться в обсуждение мелких деталей, придерживайтесь фактов и отбросьте эмоции.
4. Заканчивайте на позитивной ноте.
Если проблема решена, скажите оппоненту, что это улучшит ваши отношения, или хотя бы: «Я очень ценю вашу помощь». Доктор Винч сравнивает жалобу с бутербродом – если она с двух сторон покрыта положительными высказываниями, ее легче «прожевать». Если вы настроены положительно, то собеседник это почувствует, будет более расположен к вам и сам захочет что-то сделать, чтобы помочь решить вашу проблему.
5. Учитывайте, кому вы жалуетесь.
Если вы высказываете жалобу на какую-то компанию, помните, что возможно ваш собеседник не имеет к ней и ее продукции никакого отношения. Доктор Винч заявляет, что жалоба – это также просьба о помощи, поэтому, будьте добры высказывать ее вежливо. Конечно, это не всегда легко, ведь в этот момент вам хочется быть больше агрессивным, нежели милым. Если вы не в состоянии контролировать свои эмоции, то хотя бы осознайте их. Например, перед тем, как начать выражать недовольство, сообщите оппоненту, что не имеете претензий лично к нему.
6. Правильно используйте средства массовой информации.
Жалобы с использованием СМИ – это палка о двух концах. Использовать такой метод очень легко и, к тому же, эффективно. Ведь многие компании мониторят и анализируют информацию о себе в СМИ. Однако чтобы получить помощь, надо представить достаточно информации, а также свои данные. Например, если ваш вылет был отменен, можно сделать об этом пост в Твиттере и получить немедленный результат, чем стоять в очереди с остальными пассажирами ближайшие 45 минут.
7. Отпустить и забыть.
Независимо от результатов, будьте готовы отпустить ситуацию вместо того, чтобы зацикливаться на ней. Незначительные раздражающие факторы могут стоить нам ментального здоровья. Доктор Винч советует научиться «эмоциональной гигиене» и избавляться от вредных привычек. Если вы сами отдадите предпочтение тем вещам, которые вас расстраивают, то в конце будете чувствовать себя жертвой. И наоборот, если вы склоняйтесь к тому, что делает вас сильней, то будет возрастать ваш уровень самоуважения.
Методы, которыми вы пользуетесь, когда жалуетесь, показывают уровень вашей эмоциональной состоятельности.
Cafe de Paris
Рубрики:  Советы

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Баннер

Среда, 30 Сентября 2015 г. 16:46 + в цитатник
Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Баннер. Кладовая полезностей.

Среда, 30 Сентября 2015 г. 11:33 + в цитатник
Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Гороскоп "12 цветов радуги"

Среда, 30 Сентября 2015 г. 10:10 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Всем моим друзьям близким и далеким, посвящается...АВТОР ПОСТА НЕ Я!!!

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 16:55 + в цитатник

Доброго времени суток, друзья!

Тепла и Света вам, Добра и Уюта вашему дому!

Здоровья и Процветания!

ПО-ЛЮДСКИ...

5488615_125299363_skachannuye_fayluy (640x480, 43Kb)

Всем моим друзьям близким и далеким, посвящается...

Каждый из нас проходит через очень тяжелые моменты своей жизни, каждый в свой срок. Жизнь совсем непростая штука. Просто задумайтесь на минутку, что те люди, которых мы считаем самыми сильными чаще всего наиболее чувствительны. Думали ли вы, что с людьми, которые открыто проявляют свою доброту, обходятся далеко не лучшим образом? Обращали ли вы внимание, что те, кто проявляет заботу о других... чаще всего сами нуждаются в заботе больше всего на свете. Знаете ли вы, что сложнее всего на свете сказать три вещи "Я люблю тебя", "Мне так жаль" и "Помоги мне"? Иногда люди улыбаются, но если вы посмотрите глубже вы увидите какую боль они испытывают в глубине души. Для всех моих друзей, которые переживают сейчас сложный период в своей жизни, давайте запустим лавину поддержки. Всем нам сейчас нужна поддержка... Если я не увижу твоего имени в списке поддерживающих, я все равно пойму. Я хочу попросить каждого своего друга скопировать и отправить этот статус, чтобы на протяжении одного часа дать мгновение поддержки для тех из нас, у кого сейчас проблемы в семье, кто борется за здоровье, у кого сложности на работе, тем, кто беспокоится по тому или иному поводу, и кому необходимо знать, что в мире есть люди, которым не безразлична их судьба. Давайте сделаем это для всех нас, потому что никто из нас не защищен от таких моментов. Я надеюсь увидеть это на стене всех своих друзей, просто как жест моральной поддержки. Я знаю, что кто-то сделает это! Я сделала это для своего друга и вы тоже можете это сделать...

Всё, что нужно сделать: просто СКОПИРОВАТЬ И ОПУБЛИКОВАТЬ этот пост...

Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Что вы напишете?

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 10:33 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тест «Кто вы этой осенью?»

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 12:01 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Грамотно завариваем шиповник.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 10:46 + в цитатник

 


 5488615_502 (700x525, 307Kb)

Грамотно завариваем шиповник.

Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред.

Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы.

Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью.

А правила и дозы абсолютно простые.

Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды.

Около часа держать на слабом огне - так вывариваем аминокислоты.

Затем полученным отваром залить семь плодов шиповника, тоже не измельченных, но уже в термосе. Настоять 8 часов - с вечера до утра. Утром настой готов к употреблению.

Выпить его можно в течение дня. Но и это еще не все.

Семь плодов, которые мы клали в термос, теперь кладем в кастрюлю, заливаем литром воды и снова около часа вывариваем из них аминокислоты.

Отваренные плоды не выбрасываем. Удаляем из них семена, высушиваем их, измельчаем и готовим лекарство для нормализации солевого обмена:

Чайную ложку измельченных семян залить стаканом кипятка. Настоять 40 минут.

Пить по четверти стакана 4 раза в день.

Такое лекарство выводит соли и камни из почек, лечит мочекаменную болезнь, налаживает солевой обмен в организм

 

рамочки от ФАНИНА

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

МИЛАЯ ... СЕРГЕЙ КУРЕНКОВ.

Среда, 23 Сентября 2015 г. 09:29 + в цитатник


Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Сергей Куренков. Осколки...

Среда, 23 Сентября 2015 г. 08:02 + в цитатник

 

 




 

Рубрики:  Видео

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Каковы истинные чувства к Вам Вашего партнера?

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:43 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Ваше осеннее видение. Тест.

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:40 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Подарки осени.

Воскресенье, 20 Сентября 2015 г. 09:37 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Баннер

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 12:29 + в цитатник

  (207x67, 28Kb) <<<<< нажать здесь

Рубрики:  Банер

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Я сплю с ... (тест)

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 12:18 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

"Фея варенья"

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 11:46 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Ваша цветущая веточка-талисман.

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 11:42 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Тест «Что ждет вас в любви?»

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 10:59 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Предсказание "Ночные бабочки"

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 10:57 + в цитатник
Рубрики:  Тест

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в ANTALIY
Страницы: [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь