я нажираюсь вечерами овощей сырых. но иногда все равно не спасает это. и тогда иду в магаз и накупаю сладкого.

Если вечером наесться - то утром не хочется завтракать (в итоге - замедленный обмен веществ, кушать не будет хотеться до вечера). Вечером - опять зажор. Утром - опять кушать не хочется. Это замкнутый круг, порви его и сделай чтоб было наоборот - тогда начнешь быстро худеть! Ночью непереваренная еда не будет лежать в твоем организме (энергия от нее не расходуется, тк ты спишь) и не будет откладываться в жир, организм будет отдыхать. А утром будет готов переварить сытный вкусный, отличный завтрак.

вот то же... а всё потому что заняться нечем.. или не хочется...

вечером у всех так...
надо либо не сидеть дома. либо пить чай, воду..

я не против вобщем-то..

понимаю((

Ох,у меня та же проблема... Объедаюсь только так, разжирела ужасно.

Russian_Standard, ага...профессионально в спортшколе с 3 класса..щас выпустилась и за инст играю..но больше стрит люблю
а ты играешь?

пока держусь) кстати, ты баскетболлом занимаешься? профессионально или любитель?)

блин молодец.... так держать

_Holy_Inquisition_, спасибо за поддержку))

продолжай в том же духе)
у меня новая волна похудения

круто, ты в баскетбол играешь?)))
ааа))
а хип-хоп случайно не тагцуешь?)

ми))ми))ми))только 2 недели это слишком

TVOI_KAIF, эх 48 ..моя мечта
завидую
и тебе удачи))

Мой рост - 164, вес - 55. Хотелось бы к выпускному похудеть килограмма на 3-4, не больше... Главное - не жрать всякие там шЫколады и булочки, а совсем не есть нельзя!!!
P/S/ Советую всем прочитать книжку "Этим утром я решила перестать есть".

знаешь я решила тоже худеть с сегодняшнего дня... т.е с 5
и хочу к новому году, около 50
рост 170 вес 62-60 где-то
сегодня съела кучу гадости потипу мороженного, шаурмы(которую никогда не ела) и много чего в макдональсе... не жалею,съела дряни исправляй) завтра буду чай,вода, может быть одно яблоко... так что..удачки!)

девушка вы рехнулись по полной программе
с ростом 172 меньше 55 - это тревога, эжто ненормальный организм, не здоровый!!

Вы что совсем?? пипец бл.

не знаю сколько сейчас вешу, но явно поправилась.
рост 170, вес где то в пределах 65
последние дни блин ела,ела,ела,ела.
вчера купила флуоксетин О___о
сегоня выпила первую таблетку. туплю немного, но есть не хочется абсолютно

Желаю тебе удачи)
у меня рост 160 вес 41

рост 160 вес 48.
я хочу 45-43...
всё равно давай вместе, поддержка это главное.
удачи тебе

Похудение с Lida - это просто: lida капсулы. Лида (LiDa) - Худеют все: лида где купить. Стройная фигура к лету без усилий - средство для похудения лида.

ооо...эт я писала))) Приятно, что информация пригодилась))
Сейчас сижу на этом супе. Гадость редкосная (покрайне мере у меня получилась). Пока только 3 день. Ушло 2 кг пока что.

начинала,но не закончила-поэтому не знаю о результатах,самой интересно)

L-T, значит все едем в Англию))))
Ага мне тож нра))))

все продукты англииские!!лалалала полезная штука=)

к_лету_конфетка, я наверно через неделю на нем недельку посижу если на гречке скину за 2 недели пять кг то еще 3 на этом супе и тогда будет идеальный мой вес))))