Настой первый.

Залейте тремя – пятью полными стаканами очищенной кипящей воды четыре – пять больших (столовых) ложек сбора, в который входят такие травы: двадцать грамм измельчённого корневища одуванчика, пятнадцать граммов семян петрушки, двадцать грамм плодов фенхеля, а также пятьдесят грамм корня крушины. Накройте ёмкость с приготовленной смесью крышкой и оставьте на два часа в тёплом месте (например, около батарее или в прогретой духовке). Готовый, процеженный через марлю, травяной настой принимают трижды – четырежды в день по одному стакану за час до приёма пищи.

Настой второй.

Измельчите и смешайте в чистой сухой банке такие ингредиенты: сорок граммов травы тысячелистника, столько же травы зверобоя. Теперь залейте три больших ложки готового сбора тремя стаканами кипящей воды и оставьте смесь под крышкой на два – три часа, после чего процедите через сложенную в несколько слоёв чистую марлевую ткань. Употребляют настой по половине стакана четыре раза в день до еды (примерно за двадцать – тридцать минут).

Настой третий.

Для приготовления следующего травяного средства для похудения Вам понадобится: шестьдесят грамм ежевичных свежих листьев, двадцать граммов берёзовых листьев, а также десять граммов сухих листьев мать-и-мачехи и кукурузных рыльцев (также можно добавить десять граммов сены). Залейте пять – шесть столовых ложек готового сбора в термосе двумя стаканами кипятка и дайте настою постоять не менее двух часов, после чего процедите его и употребляйте по четверти стакана два – три раза в день перед каждым приёмом пищи.

Настой четвёртый.

Чтобы приготовить следующий травяной настой для коррекции фигуры необходимо заранее заготовить такие ингредиенты: по двадцать грамм сены, двудомной крапивы и корневищ одуванчика, а также десять грамм перечной мяты и пятнадцать граммов семян укропа. Три больших ложки готового сбора заливаем литром кипятка и томим пять минут на водяной бане под крышкой, после чего снимаем отвар с плиты и оставляем на три часа в тёплом месте. Этот ароматный бодрящий напиток следует принимать не менее трёх стаканов в день за полчаса до еды.