Правдививица
|
Цитата сообщения Будмен
Притча, супер!
Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит. Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с мусором. Человек взял ведро, мусор выкинул, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу.
|
|
мир_красивых_поделок_и_изделийЮлия_Ж
|
Цитата сообщения Юлия_Ж
Текстильный чехол с виниловой пленкой для зубных щеток. Дорожный органайзер. МК.
Текстильный чехол с виниловой пленкой для зубных щеток. Дорожный органайзер. МК. Отличное решение для хранения зубных щеток в дороге - это сшить вот такой текстильный чехол, а во внутрь поставить виниловую пленку! |
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
Те, кто придерживается правильного питания, знают, насколько трудно отказаться от сладкого и выпечки, но делать это совсем не обязательно. Достаточно найти здоровую альтернативу продуктам, богатым на простые углеводы, вредные жиры, и не использовать искусственные пищевые добавки. Так что сегодня рецепты домашних ПП-вафель, которые, несомненно, разнообразят ваше повседневное меню. Будут как сладкие варианты, так и несладкие, также поделюсь идеями подачи этого блюда. Все рецепты достойны вашего внимания, поэтому обязательно советую их попробовать. Вафли из рисовой муки на яблочном пюреСладкие вафли на детском пюре без добавления сахара. Яблочное пюре для детского питания можно взять любое, например «яблоко-банан», «яблоко-груша», или приготовьте его самостоятельно. КБЖУ на 100 г: 177/5/4/29.
|
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
Лечебная диета 5 стол: что можно что нельзя?Меню диеты богато сытной пищей, которую пациент употребляет 5 раз в день. Певзнер считал, что дробное питание обеспечивает лучшую усвояемость, предотвращает нагрузки на печень и возможность кислой изжоги. Список продуктов, которые запрещены:
Рекомендованные продуктыДиета стол номер 5 подразумевает в меню такие продукты:
|
|
Оля_Исаева
Меню неделиОсновные принципы питания на диете стола № 5:✔️ Этот вариант диеты предполагает ограничение жиров с достаточным количеством белков и углеводов. Нужно выбирать продукты с низким содержанием жира (нежирные сорта птицы и мяса, молочные продукты с содержанием жира 2-3%, творог до 5%, сливки и сметана с жирностью не более 10% и в небольшом количестве, допустимо потребление небольшого количества сыра неострых, несоленых сортов, жирностью не более 24%) ✔️ Питание частое – 5-6 приемов пищи в день, желательно, в одно и то же время с интервалом между приемами 2-2,5 часа; и дробное – небольшими порциями. Важно не переедать. ✔️ Способы приготовления: тушение, на пару, отваривание , возможно запекание без корочки. Хороший вариант – использовать мультиварку с режимом тушения. Нельзя жарить и готовить во фритюре. ✔️ Хлеб рекомендуется есть вчерашний или подсушенный, полностью исключается сдоба, заменить ее можно на сухой бисквит, галетное печенье в небольших количествах. ✔️ Фрукты и ягоды разрешены некислые. Нужно выбирать сладкие сорта яблок, груш, слив. Исключаются кислые фрукты и ягоды. ✔️ Следует исключить продукты, содержащие грубую клетчатку и экстрактивные вещества, вызывающие повышенное газообразование.
Меню диеты стола №5 на неделюПонедельник
Завтрак (1-й прием пищи) |
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
|
|
Оля_Исаева
|
|
|
/menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8890-700x700.jpg" target="_blank">https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8890-700x700.jpg 700w,