-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Annele

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 13919

Дух спорта

Дневник

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 15:05 + в цитатник

Спорт вносит в нашу жизнь разнообразие. Спорт дает возможность выглядеть как можно лучше. Спортом восхищаются. Сейчас, в любом городе или посчелке можно с легкостью найти занятие по душе, но многие отдают предпочитание именно спорту. По традиции, сложившейся уже давно, девочка занимается танцами, мальчик ходит на вольную борьбу, бокс, карате. Мы восхищаемся людьми, которые посвящаеют жизнь спорту. Почему бы не вступить в их ряды? Ведь спорт, зачастую только положительное и никаких отрицательных свойств не имеет. 

 

Заниматься спортом полезно в любом положении. Для людей с ограниченными возможностями тоже есть спорт. Сейчас очень популярна йога для беременных. И действительно, когда ждешь ребенка тоже нужно поддерживать себя в форме, но в таком интересном положении вряд ли допустим бег на сто метров, или бег с препятствиями. Йога - размеренный, спокойный вид спорта, который помогает разобраться в себе и совмещает физические и духовные практики. Так что женщинам в положении можно и нужно заниматься йогой. Думаю, это является оптимальным видом спорта. 

А что же выбрать детям? Некоторые родители не соглашаются пускать мальчика в секцию бокса или борьбы в целом, так как опасаются за его здоровье. Но что же делать, когда у чада масса энергии, которую нужно куда-то девать? Займите его/её танцами! И правда,  занятия танцами для детей как лучше подойдут для ребенка. Подобная пратика поможет ему стать более гибким, ловким, да к тому же, есть столько вариантов! Бальные танцы, балет, современные, спортивные, хип-хоп..... Всех и не перечислить! Для девочек - танцы это самое-самое. Кому как не девочке нужно быть стройной и гибкой? Танцы укрепляют здоровье, и нравятся они всем без исклюечния! 

 

А если требуется хорошая гимнастика? Тогда занятия по пилатесу - то что вас нужно! Пилатес повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние! К тому же, упражнения не сложные, такие можно с удовольствием прорабатывать дома. Подобные упражнение помогут подкорректировать осанку (что действительно многим нужно), улучшает работу внутренних органов (а с нашим ритмом жизни кровать-работа-телевизор-кровать, без этого не обойтись), улучшает контроль над телом, подходит беременным женщинам, позволяет достичь внутренней гармонии. Несмотря на то, что упражнения напрягают, мало кто выходит без легкой улыбки на лице!

В спорте сила. Спорт надо любить, им надо заниматься, а не смотреть по "зомбоящику" ^__________^

 

Рубрики:  People&Nature
Что связывает нас с природой*

Метки:  

 Страницы: [1]